Low-Tech váš stôl pre zvýšenie produktivity a riešenie problémov

Reklama

Je váš stôl plný elektronických zariadení?

Máte notebook, tablet, pracovné a osobné mobilné telefóny, a Bluetooth headset Sprievodca pre začiatočníkov k nákupu správnej náhlavnej súpravy BluetoothŠpinavé malé tajomstvo nákupu dokonalých náhlavných súprav Bluetooth je, že neexistujú žiadne „dokonalé“ náhlavné súpravy. Čítaj viac a prenosný herný systém na dosah ruky? Ak tak urobíte, môžete ohroziť svoju produktivitu a tvorivé zručnosti pri riešení problémov. Tieto zariadenia sú skvelými nástrojmi, ale môžu vás držať späť, keď ste pri stole.

Digitálne rozptýlenie

Všetci sa dozvedeli o štúdiách naznačujúcich, že sa zhoršujeme venovať pozornosť veciam Získajte späť svoje zameranie: 5 nápadov na riešenie krátkej pozornostiMáme viac informácií ako predtým, ale to ironicky poškodilo našu schopnosť absorbovať ktorúkoľvek z nich. Môžete však podniknúť kroky na zlepšenie svojej pozornosti pomocou niekoľkých jednoduchých krokov. Čítaj viac kvôli neustálemu toku informácií, ktoré máme k dispozícii vo forme sociálnych médií a mobilného pripojenia. Aj keď v súčasnosti existujú štúdie, ktoré sú v rozpore s týmito tvrdeniami, tento problém má širší dosah ako len naša schopnosť zamerať sa na jednu vec.

Podcenením všetkých týchto zariadení je, že sťažujú vašu myseľ oveľa ťažšie. Keď váš mozog nie je zapojený do konkrétnej úlohy - napríklad kontrola e-mailov, posúvanie sa cez Twitter alebo zisťovanie, či vaši priatelia odohrali svoje slovo v Slovách s priateľmi - dokáže nadviazať spojenie medzi predtým nesúvisiacimi myšlienkami, nápadmi a spomienky. A to často vedie k tvorivým informáciám.

Z tohto dôvodu môže mať stolný počítač pokrytý high-tech zariadeniami, ktoré vám môžu posielať informácie škodlivé pre váš výkon v práci, či už ste spisovateľ, architekt, sestra alebo digitál marketingu. Štúdia 2014 (PDF) zistili, že účastníci dostali v priemere 63,5 oznámení za deň a tieto oznámenia sa zvyčajne prezerali v priebehu niekoľkých minút.

Toto je druh rozptýlenia, ktorý vás nielen núti sústrediť svoju pozornosť na jednu úlohu, ale tiež vám zabráni nechať svoju myseľ blúdiť, keď by to bolo prospešné. Tento efekt s dvojitým barelom znamená, že keď ste pri stole, môžete stratiť veľa produktivity a kreativity.

Priznajme si to - ako Justin zdôraznil vo svojom článku prečo nevlastní smartphone Prečo táto technológia Blogger nevlastní inteligentný telefón [Stanovisko]„Máte ešte smartphone?“ Je to otázka, ktorú sa moji priatelia pýtajú často, a je rozumné sa ju pýtať. Celý svoj život sa venujem písaniu technológií, vysvetľovaniu toho, ako používať softvér a rozhovoru ... Čítaj viac - tieto oznámenia sú zriedka dôležité.

Vytváranie efektívneho pracovného priestoru

Aké je teda riešenie? Ultra minimálny pracovný priestor s pravidlom bez zariadení - s výnimkou vášho počítača - vám pomôže sústrediť sa, ale nemusí vám poskytnúť podnety, ktoré potrebujete na podporu kreatívneho myslenia.

Nechápte ma zle: Nie som zástancom spartánskej kancelárie (hoci minimalizmus má svoje výhody Ako sa stať efektívnym minimalistom vo svojom každodennom životeStále viac ľudí sa rozhodlo prijať minimalizmus. V určitých situáciách to môže spôsobiť frustrujúce zmätok vo vašom každodennom živote. S minimálnym plánovaním to nemusí prísť. Čítaj viac ).

Namiesto toho si myslím, že by sme sa mali usilovať o pracovné priestory, ktoré nám umožnia sústrediť sa na našu súčasnú úlohu, ale tiež poskytnúť správne druhy rozptýlenia, keď potrebujeme prestávku od všetkého, na čom pracujeme.

Aj keď existuje veľa nápadov, ako vytvoriť taký priestor na pracovisku, navrhujem, aby pridanie niekoľkých jednoduchých objektov do vášho stola mohlo vytvoriť maximálne efektívny a kreatívny pracovný priestor. Čo keby ste mohli mať na stole alebo v zásuvkách pár vecí, ktoré by mohli zvýšiť vašu kreativitu a poskytnúť vám príjemné rozptýlenie, keď ich potrebujete? Chceli by ste mať niektoré z týchto objektov v okolí?

Môžete, a je to ľahké. Tieto objekty existujú a dajú sa ľahko nájsť. Hovorím o hračkách.

Áno, hračky. Možno sa posmievate, ale chvíľu sa držte so mnou. Hračky - správne druhy hračiek - môžu zapojiť viacero oblastí mozgu, odvrátiť pozornosť od vašej súčasnej úlohy tak dlho, aby váš mozog mohol prísť s niektorými zaujímavými nápadmi a dokonca pomôcť zmierniť stres Stop. Dýchať. Odpočívajte. 7 aplikácií pre iOS na zmiernenie stresuAký stresujúci deň! Všetci ich máme občas, a hoci najlepším možným spôsobom relaxácie (aspoň v mojej knihe) je nechať všetko a ísť na prechádzku von, toto ... Čítaj viac , ktorú psychológ Robert Epstein nazýva „známy vrah tvorivosti“.

Hračky s nízkou úrovňou technológie, riešenie problémov a tvorivosť

Mnoho ľudí, ktorí študujú tvorivosť, túto myšlienku podporujú Hra je dôležitá pre tvorivé myšlienky. A že je nedostatočne využitý, najmä v často sterilnom modernom kancelárskom prostredí. Vedci z rozvíjajúcich sa oblastí stelesnené poznanie zisťujú, že fyzické pohyby môžu ovplyvniť to, ako si myslíme, a preto nervózny - forma hry - bola spojená so zvýšeným zameraním a zvýšená kreatívne myslenie Top 5 webových stránok, ktoré podnecujú vašu kreativitu Čítaj viac .

Tento argument sa zdá byť jasný: vymeňte telefón, tablet a ďalšie elektronické zariadenia na stole za hračky, ktoré podporujú pohyb a tvorivé myslenie. Hranie hier na telefóne to jednoducho neurobí, čiastočne preto, že vás bude stále vystavovať upozorneniam ktoré zabíjajú produktivitu a čiastočne preto, že nevyužívajú spojenie medzi pohybom a tvorivosti.

Čím by ste teda mali tieto zariadenia nahradiť? Tu je sedem nápadov, ktoré vám pomôžu vybrať zábavnú stolnú hračku alebo dve, ktoré vám pomôžu začať.

Ak máte pocit, že je potrebné, aby ste sa hrali rukami, pomôžte Fidget Widget: je to séria maľovaných drevených blokov spojené elastickým káblom, ktorý môže byť skrútený do najrôznejších tvarov a ktorý zapadne do vašej priestorovej časti mozog.

Tieto malé prísavky sa držia navzájom a na akomkoľvek plochom neporéznom povrchu, takže z nich môžete zostaviť čokoľvek, čo si viete predstaviť! Postavte strom, robota, kozmickú loď, hviezdicu alebo vežu. Možnosti sú nekonečné.

Kto nemá rád magnety? Magformery sú magnetické tvary, ktoré môžete prepojiť a vytvoriť, čo chcete, a ak ich položíte na rovinu a vyzdvihnete ich zo stredu, vytvoria sa do tvaru. Aké je to skvelé?

Doodling je skvelá forma hry a Magnatab vám ponúka nový zábavný spôsob, ako čmárať. Stačí nakresliť magnetické pero na dosku a priniesť guľôčky na povrch, čím vytvoríte svoje majstrovské dielo. Rovnako ako skica typu Etch-a-Sketch, ale jednoduchšie sa používa.

Komboloi (líši sa)

Jedna z najstarších a najjednoduchších hračiek, to je moja súčasná hračka. Séria korálikov zavesených na slučke struny je komboloi ideálna pre nepokojné ruky a vytvára veľmi uspokojivý zvuk zovretia. V niektorých kultúrach sa nazývajú aj „korálky starostí“.

Ak chcete riešiť hádanky, Katamino je dokonalá stolová hra - skúste umiestniť pentomíny do poskytnutého priestoru. Začnite s menším priestorom pre ľahšiu výzvu a zväčšte priestor a počet tehál až na úroveň obtiažnosti.

Ďalšia stavebná hračka, táto kombinuje magnety s farebnými drevenými blokmi a umožňuje vám vytvoriť nekonečné množstvo zábavných vecí, od zvierat a rastlín, cez autá a rakety.

Dostať sa do práce!

Byť obklopený technológiou môže byť užitočný, keď máte k dispozícii veľa nástrojov, ale môže to ohroziť najdôležitejší nástroj, ktorý máte: váš mozog. Namiesto toho, aby ste mali na stole veľa elektronických zariadení, nahraďte ich kreatívnymi hračkami, ktoré podporujú nápaditú hru. Budete mať viac zábavy, menej stresu a zvyšujete produktivitu a kreativitu. Čo viac si môžete vyžiadať?

Aké sú vaše obľúbené hračky na stole? Už ste vyskúšali niektorú z vyššie uvedených? Čo robíte, keď máte pocit, že je potrebné sa pomstiť alebo nechať svoju myseľ blúdiť? Podeľte sa o svoje myšlienky nižšie!

Kredity obrázkov: úvaha Cez Shutterstock Pohľad zhora na kancelársku dosku, Portrét mladej ženy, ktorá pracuje pri svojom stole cez Shutterstock.