Ako pomôcť samovražedným priateľom na Facebooku alebo iných sociálnych médiách

Reklama

Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že každý rok zomrie jeden milión ľudí na samovraždu a táto miera sa do roku 2020 zvýši na jednu smrť každých 20 sekúnd. Je to rastúci problém na celom svete, ale teraz môžete pomôcť.

Je známe, že Facebook spôsobuje depresiu Facebook vás robí smutným a „to sa mi nestane“ je klamstvoO potenciáli Facebooku ako spúšťača depresívnych symptómov sa hovorilo aj v minulosti, ale tento rok došlo k takýmto štúdiám viac ako predtým. Tu je to, čo hovoria. Čítaj viac , najmä ak ohrozený jednotlivec vidí dobrozdelené vrcholy života ostatných ľudí. V skutočnosti sa zdá, že sociálne siete sú odtokom rôznych ľudí, aby mohli vyjadriť svoje temné myšlienky skôr, ako podniknú akékoľvek kroky.

Aby sa tomu zabránilo, Facebook a ďalšie sociálne siete vyvinuli nástroje, ktoré vám dávajú silu pomáhať rizikovým priateľom skôr, ako sa stane to najhoršie. Tu je to, čo môžete urobiť.

Ako nahlásiť sebapoškodzovanie na Facebooku

Najväčšia sociálna sieť na svete testuje nástroj prevencie samovrážd asi rok v USA, ale len nedávno ho sprístupnil na celom svete. „(Je) vyvíjaný v spolupráci s organizáciami duševného zdravia a so vstupmi od ľudí, ktorí majú osobné skúsenosti so sebapoškodzovaním a samovraždou,“

Facebook hovorí.

Keď uvidíte na Facebooku príspevok, ktorý vás znepokojuje, môžete ho nahlásiť úradom alebo ponúknuť zdieľanie užitočných zdrojov a kontaktných informácií s danou osobou. Všetko je súčasťou funkcií Centra bezpečnosti Facebooku.

• Na pracovnej ploche: Ísť do Stránka prevencie samovrážd na Facebooku Podrobné pokyny k rôznym možnostiam.
• Na mobile: Ísť do Ponuka > Centrum pomoci > bezpečnosť > Bojím sa o niekoho, keď vidím obsah, ktorý zdieľajú o samovražde alebo sebapoškodení. Čo môžem urobiť?

Ak si myslíte, že je to naliehavé, okamžite nahláste samovražedný alebo sebapoškodzujúci obsah na Facebook. Tento formulár (ktorý funguje na mobilnom aj stolnom počítači) si vyžaduje príslušné podrobnosti, čo vám umožní prepojiť príspevok, zdieľať snímku obrazovky alebo kopírovať text. Facebook hovorí, že jeho globálny tím monitorov uprednostňuje takéto vážne správy.

V prípade núdze Facebook odporúča upozorniť miestnu linku pomoci. Z toho vyplýva, že zoznam organizácií na prevenciu samovrážd na celom svete.

Vezmite prosím na vedomie, že Facebook má ďalšie materiály pre prípad, že je dotknutá osoba LGBT osoba, člen vojenské služby USAalebo úradník činný v trestnom konaní.

Ako nahlásiť sebapoškodzovanie na Twitteri

Chvíľu späť, Twitter spustil svoje Centrum bezpečnosti Centrum bezpečnosti Twitter: Ako chrániť seba a svoju rodinu počas TweetingTwitter spustil novú iniciatívu na riešenie otázok týkajúcich sa bezpečnosti, ochrany súkromia, bezpečnostných problémov detí atď. Čítaj viac , portál s jediným kontaktným miestom pre všetko, čo potrebujete na ochranu seba a svojej rodiny na sociálnej sieti pre vytváranie mikroblogov. Jedným z nástrojov, ktoré hosťuje, je forma hlásenia potenciálneho sebapoškodzovania.

Funguje to takto:

1. Ísť do Twitterova forma prevencie samovrážd.
2. Zadajte príslušnú úchytku na Twitteri a popis problému. Twitter odporúča, aby tu nezdieľali svoje osobné údaje.
3. Prepojte príslušný tweet a pridajte svoje vlastné informácie.

Pokiaľ ide o núdzovú situáciu, mali by ste znova zavolať miestnu linku pomoci, ktorá vás prevedie najlepším spôsobom vpred. Twitter má svoje vlastné zoznam dôveryhodných partnerov, ale odporúčame vám použiť Zoznam na Facebooku za to, čo predstavuje komplexnejší sprievodca zdrojmi na celom svete.

V prípade, že nepoznáte osobu alebo jej miesto pobytu, Internet má dočasné podporné skupiny na samovraždu Depresia a internet: Vitajte vo svojej dočasnej podpornej skupineHovorenie je dôležité a niekedy je internet dobrou náhradou, keď vaši priatelia zo skutočného života nie sú v okolí. Tu sú tri stránky, ktoré odporúčam pre menej formálne konverzácie zamerané na depresiu. Čítaj viac to môže pomôcť.

Ako nahlásiť sebapoškodzovanie na Instagrame

Instagram je viac ako len miesto na zdieľanie fotografií. Ako každá sociálna sieť, aj tu ľudia vyjadrujú svoje pocity a myšlienky. A ako každá sieť, niekedy môžu byť tmavé.

Ak vidíte príspevok, ktorý by mohol znamenať, že osobe hrozí sebapoškodzovanie, je najlepšie nahlásiť ho na Instagram. Tu je postup:

1. Klepnite na ikonu ponuky s tromi kvapkami vedľa fotografie
2. kohútik Správa> Nevhodný obsah> Sebapoškodzovanie
3. Predtým, ako klepnete na potvrdenie, prečítajte si krátku správu Instagramu

Je známe, že Instagram pri odstraňovaní nevhodného obsahu postupuje rýchlo, preto by ste mali čoskoro vidieť kroky. Oslovia tiež osobu a ponúknu zdroje.

Ak si chcete vziať veci do vlastných rúk, Instagram má pomocná stránka pre samovraždu alebo sebapoškodenie. Odporúča používateľom v USA, aby zavolali na záchrannú linku národnej prevencie samovrážd na čísle 1-800-273-8255 alebo začať chat. Pre tých, ktorí sú mimo USA, sú úplný zoznam zdrojov prevencie.

Ako reagovať na ohrozeného jednotlivca

Keď vidíte príspevok na sociálnych médiách, ktorý naznačuje, že niekto má v úmysle ublížiť, mali by ste ho nahlásiť, ale možno by ste mali tiež konať sami. Plus, uvažovanie ako sociálne médiá spôsobujú depresiu 5-cestná technológia by mohla byť zdrojom vašej depresieTechnológia môže zhoršiť depresiu. Keď technológia zabalí naše životy, mali by sme si byť viac vedomí potenciálneho vplyvu technológie na nás. Aby ste znížili záťaž, môžete urobiť niekoľko vecí. Čítaj viac , existujú aj ďalšie siete. V takých prípadoch poskytnite podporu, ktorú môžete.

Podľa záchrannej rady pre prevenciu samovrážd je najlepší spôsob ich použitia šablónové správy pre sociálne médiá. Tento odkaz obsahuje šablóny pre komentáre k pôvodnému príspevku, ktoré si môže prečítať verejnosť, súkromné ​​správy ohrozeným osobám alebo správy pre priateľov dotknutých osôb. Tu je odporúčaná šablóna pre krátku správu pre niekoho, kto vyjadril samovražedný úmysel online:

Urobte prvý krok a získajte pomoc zavolaním na záchrannú linku prevencie samovrážd na čísle 1-800-273-TALK (8255). Sme tu pre vás 24/7/365.

Aj keď je táto správa užitočná iba pre tých v USA, môžete tejto osobe ľahko pomôcť pomocou rovnakej šablóny a nahradením telefónneho čísla a služby informáciami z Befrienders po celom svete, dobrovoľnícka skupina, ktorá zabraňuje samovraždám. Prejdite na web, vyberte krajinu ohrozeného jednotlivca a okamžite získate číslo linky pomoci.

Prečítajte si tiež: Rada zábavného priemyslu v spolupráci s organizáciami duševného zdravia pripravila krátku dokumentáciu usmernenia sociálnych médií pre prevenciu samovrážd ktorý má všetky výhody a nerieši zaobchádzanie s ohrozenými jednotlivcami online.

Zdieľajte ďalšie tipy a linky pomoci

Chceli by sme, aby sa tento článok stal ústredným zdrojom informácií pre každého, kto potrebuje informácie v prípade nebezpečenstva sebapoškodzovania pri jednaní s niekým online. Niektoré už zdieľame užitočné zdroje pre depresívne alebo samovražedné osoby 7 online zdrojov na pomoc tým, ktorí sú depresívne a samovražednéAj keď som šéfredaktorom MakeUseOf, v mojom živote mám obrovské postihnutie, ktorým je klinická depresia. Začalo to v roku 2002 ako depresia súvisiaca so stresom v mojej práci, ... Čítaj viac . Ak máte ďalšie informácie o prevencii samovrážd, ktoré vám môžu pomôcť, zdieľajte ich v komentároch nižšie.

Obrázok Kredit: depresívna žena od spoločnosti Fulltimegipsy cez Shutterstock