Tu nájdete informácie o tom, čo inteligentné fitness vybavenie čoskoro bude vedieť o vašom zdraví

Reklama

Inteligentné fitnes vybavenie už posilňuje naše tréningy ako nikdy predtým - a existuje mnoho ďalších spôsobov, ktoré spôsobia revolúciu v tom, ako vidíme zdravie a kondíciu v budúcnosti!

Zdá sa, že každý, s kým dnes hovorím, má Fitbit, Apple Watch alebo nejaký iný druh sledovača bezdrôtovej aktivity. Tieto aplikácie sú neuveriteľné pre udržanie motivácie ľudí k aktívnej činnosti a pomáhajú im sledovať ich kondíciu a váhu. Najlepšie zo všetkého je, že tieto údaje sa dajú ľahko prenášať medzi aplikáciami a zariadeniami prostredníctvom centralizovaných databáz, ako sú Aplikácia Apple's Health, ktorá vytvára virtuálne (ak je trochu obmedzené) zastúpenie zdravia jednotlivca a fitness.

Tak neuveriteľné, ako táto revolúcia v oblasti fitness technológií, je skutočne len v plienkach. Technológia už úplne zmenila spôsob, akým komunikujeme, učíme sa a tvoríme - teraz je čas zistiť, ako budúcnosť fitnes vybavenia predefinuje fitnes, atletiku a zdravie.

Prepracované fitnes vybavenie

Je neuveriteľné, koľko údajov sa zhromaždilo prostredníctvom príslušenstva, ako sú Fitbits, SmartWatches a

domáce fitness vybavenie s pripojením na internet 6 najchladnejších výrobkov pre domácu fitness, ktoré hovoria na interneteZatiaľ čo fitness pásy na zápästie boli už nejaký čas, čoskoro uvidíte novú kondíciu zariadenia, ktoré hovoria na internete, aby zostali motivovaní, sledovali pokrok a pomohli vám zlepšiť vašu kondíciu návyky. Čítaj viac - ale porozmýšľajte nad možným použitím tradičného atletického vybavenia, ktoré bolo vybavené senzormi a meracími nástrojmi!

Elegantná obuv

Topánky môžu byť jedným z najzákladnejších kusov fitness vybavenia, ale sú tiež jednou z najdôležitejších športových investícií, ktoré kedy urobíte. Vzhľadom na ich obrovskú úlohu pri správnom chôdzi, podpore, technike a prevencii úrazov je kľúčom k tomu, aby ste pre svoje potreby dostali tú najlepšiu topánku, či už ste tréning na polmaratón S týmito bežiacimi webovými stránkami a nástrojmi trénujte na polmaratón Čítaj viac alebo len chodiť so psom večer.

Predstavte si topánky, ktoré dokážu vytvoriť virtuálnu mapu chodidla a zvýraznia vzhľad vašej chôdze ako je sila, ktorú vyvíjate, a upozornenie, keď je čas investovať do nového páru obuvi.

Pri pohľade nad rámec iba ich fyzických atribútov si predstavte, aké sú topánky rozšírené Lechálna obuv. Lechal ponúka topánky a vložky, ktoré sa pripájajú k Mapám Google pomocou Bluetooth. Naprogramujte si svoju trasu pred odchodom z domu a vaše topánky budú vibrovať, keď sa dostanete na každé otočenie, takže nemusíte neustále kontrolovať svoj telefón, kým nie ste na prechádzku alebo beh! Lechal obuv tiež počíta každý krok, ktorý urobíte presnejšie, ako krokomer nosený na zápästí, vypočíta vašu prekonanú vzdialenosť a môže byť naprogramovaný tak, aby ste sa pohybovali nastaveným tempom.

Špecializované fitness vybavenie

Pre športovcov, ktorí sa špecializujú na jeden šport, je intenzívna spätná väzba o konkrétnych pohyboch a zručnostiach kľúčovou súčasťou zlepšovania v priebehu času.

Pre týchto športovcov môže byť vývoj vo fitness technológii, ako je sledovač hokejového tréningového systému FWD Powershot, najlepším spôsobom, ako získať individualizované informácie o ich hre a schopnostiach. Softvér Powershot je možné pridať k akejkoľvek existujúcej hokejke (inštaluje sa na samý vrchol palice) a analyzuje rýchlosť, uhol, prenos hmotnosti a formu snímok z prehrávača, ktoré sa potom dajú preniesť cez Bluetooth do mobilnej aplikácie Powershot pre ľahké prezeranie.

Či už ide o hokej alebo akýkoľvek iný šport, mať tento druh informácií na dosah ruky môže byť neoceniteľný pri zlepšovaní jeho formy a výkonu. Podrobná okamžitá spätná väzba o výkone, ktorý je k dispozícii počas veľkej hry alebo počas tréningov môže úplne zmeniť úroveň, v akej sa amatérske a profesionálne športy hrajú v blízkej budúcnosti!

Spätná väzba na video

Aj keď máte trénera, ktorý vám poskytne osobnú spätnú väzbu, je ideálny, byť schopný sledovať a monitorovať svoju vlastnú formu je stále veľmi nápomocný, pokiaľ ide o účinné a bezpečné cvičenie.

Televízory SMART od spoločnosti Samsung v súčasnosti ponúkajú skvelý spôsob, ako cvičiť doma, s vizuálnou spätnou väzbou, ktorá je ešte viac efektívne, ako keď sa snažíte pozerať svoju polohu v reflexnom okne alebo príliš malej bielizníku nasledovať videá s cvičením zdarma na YouTube 7 najlepších cvičebných kanálov YouTube na cvičenie domaDomáce telocvične a osobný tréner pomáhajú peniazom vstať priamo z postele a zasiahnuť telocvičňu. Menší smrteľníci sa musia odvolávať na naše sily sebapodmienenia a disciplíny, aby sa párovko zmarili ... Čítaj viac (všetci sme tam boli, nie?).

Aplikácia Fitness VOD od spoločnosti Samsung SMART TV má slúžiť ako prispôsobený tréningový režim, ktorý vás prevedie rôznymi postupmi, aby vám pomohol dosiahnuť vaše ciele v oblasti fitness. Súčasťou ich nastavenia je virtuálne zrkadlo, ktoré pomocou fotoaparátu vašej televízie odráža obraz vás, ktorý vykonáva rovnakú činnosť ako váš inštruktor fitness. To vám môže pomôcť identifikovať oblasti zlepšovania a rozpoznať vaše úspechy a môže to byť skvelá forma spätnej väzby pri cvičení!

Len premýšľajte o tom, ako ďalej táto technológia môže ísť! Namiesto toho, aby sa na obrazovke premietal iba obraz vás, možno 3D skener dokáže presne monitorovať polohu vášho tela a poskytovať okamžitú spätnú väzbu vo vašom formulári.

Zber dát

Jednou z najúžasnejších vecí o vývoji, ktorý v súčasnosti vidíme v oblasti technológie Fitness, je obrovské množstvo údajov, ktoré sa zhromažďujú. Tieto údaje majú príležitosť zlúčiť sa do neuveriteľného množstva informácií o všetkých aspektoch nášho zdravia a kondície - všetko, čo zostáva, je, aby boli tieto údaje cielenejšie, usporiadanejšie a prístupný.

Sledovanie aktivity a spánku

Ako som už spomenul vyššie, sledovače aktivity na nosenie sa stávajú takmer všadeprítomné, najmä preto, že iOS 8 urobil z každého zariadenia iPhone 5S a vyššie krokomery! Fyzická aktivita je dôležitá pre zdravie mozgu Pomocou týchto 5 aplikácií môžete chodiť viac a zlepšovať zdravie mozguVšetci zúfalo hľadáme spôsoby, ako zlepšiť našu funkciu mozgu - ale môže to byť také jednoduché, ako ísť na prechádzku po bloku! Čítaj viac a fyzickú zdatnosť a znižuje niekoľko zdravotných rizík vrátane srdcových chorôb, cukrovky, obezity a mozgovej príhody. Mnoho sledovačov aktivity, ako je Přepätie Fitbit tiež fungujú ako sledovače spánku - ďalší dôležitý determinant vášho fyzického a duševného zdravia.

Existuje veľa spôsobov kreatívne používajte Fitbit Pripojte zariadenie Fitbit Tracker a IFTTT k automatizácii vášho domu a životaMožno vás prekvapí, že Fitbit je jedným z najpohodlnejších zariadení, ktoré môžete použiť ako prvý krok k vytvoreniu toho, čo by mnohí ľudia považovali za „inteligentný domov“. Čítaj viac , ale jeho základná funkcia je stále najdôležitejšia. Presné poznanie toho, ako aktívny a koľko spánku zasiahnete, môže mať obrovský vplyv na udržanie a zlepšenie denných úrovní aktivity.

V budúcnosti môžu byť údaje zozbierané od všetkých týchto sledovateľov pri cielení neuveriteľne užitočné intervencie pre tých, ktorí sú najviac ohrození vývojom chronických chorôb, ktoré sú výsledkom nečinnosti alebo nedostatku spánku. Tieto údaje by sa mohli použiť aj v elektronickom lekárskom kontexte, čo lekárom a poskytovateľom zdravotnej starostlivosti umožní lepšie nahliadnuť do zvykov a pohody pacientov.

Analýza tela a zdravia

Je takmer nemožné skutočne získať objektívne pochopenie toho, ako vaše telo vyzerá a ako ste zdraví. Ľudia radi preháňajú najlepšie časti seba a svoje oblasti núdze, čo môže sťažiť vývoj a vykonávanie fitness plánov, ktoré im poskytnú výsledky, ktoré chcú.

Váhy ako Withings Smart Body Analyzer vám už môžu poskytnúť dobrý prehľad o svojom každodennom zdraví tým, že zmerajú hmotnosť, percento telesného tuku a srdcový rytmus a odosielanie týchto informácií do aplikácie, kde môžete sledovať svoje zdravotné trendy Čas. To je užitočné najmä pre tých, ktorí získavajú svaly, pretože svaly váži viac ako tuk a samotná digitálna stupnica môže naznačovať prírastok hmotnosti bez preukázania sprievodnej straty na tele tuku.

Rovnako ako súčasné digitálne váhy sa nedajú porovnávať s inteligentnými váhami, aj v prípade merania a porozumenia zdravia rôznych tvarov tela sú inteligentné váhy skutočne iba špičkou ľadovca.

Budúci systém merania, ktorý nezohľadnil iba percentuálny podiel telesného tuku, ale transformoval údaje na presné údaje virtuálna reprezentácia vášho tela a jeho merania by mohli ľuďom pomôcť presne zistiť, čo by ich ciele v oblasti zdatnosti mali byť.

Testovanie Fitness Tech

Mať neobmedzené množstvo údajov je neuveriteľné, ale v konečnom dôsledku zbytočné, pokiaľ nie sú efektívne využívané a spolupracujú medzi zariadeniami. Ak budúca sezóna fitnesovej technológie využíva údaje, ktoré už boli ťažené efektívne, nie je možné dosiahnuť nič, čo by sa mohlo dosiahnuť!

Predefinovanie výskumu

Jedným z najväčších problémov, ktorým súčasné zdravotné a kondičné štúdie čelia, je nájsť finančné prostriedky a účastníkov potrebné na prístup k potrebným údajom. Keďže fitness zariadenie meria čoraz viac aspektov zdravia, je možné, že tieto informácie môžu smerovať k výskumu v oblasti medicíny, zdravia a fitnes.

V súčasnosti položil základ pre tento druh skúseností v oblasti spoločného výskumu Apple's ResearchKit iniciatíva otvoreného zdroja. ResearchKit má veľa potenciálu Zúčastnite sa lekárskych štúdií s telefónom iPhone a ResearchKitVedci už dlho hľadajú perfektný spôsob sledovania zdravotných štatistík vo veľkom meradle a váš iPhone môže byť riešením, ktoré hľadajú. Čítaj viac , ale ešte to nie je celkom dokonalý systém. Stále existuje veľa problémov týkajúcich sa metodického výskumu, ktoré je potrebné riešiť, ale akonáhle budú možnosti výskumu, mohli by byť nekonečné.

Odstránením finančných obmedzení a obmedzení dostupnosti, ktoré sú v súčasnosti vo vedeckom výskume také bežné, sa tieto oblasti budú môcť rozvíjať oveľa rýchlejšie. Čím viac informácií sa získa zo štúdií, tým rýchlejšia a lepšia fitnesová technológia sa stane - nekonečným cyklom, z ktorého budú mať úžitok všetci zúčastnení!

Virtuálny koučing

Vďaka ľahšiemu prístupu k údajom a výskumným informáciám prichádza lepšia schopnosť pre trénerov reálnych aj virtuálnych. Osobne si nemyslím, že čokoľvek bude niekedy poraziť vplyv nadšeného ľudského trénera, ale myslím si, že tam tiež je veľa priestoru na zlepšenie oproti súčasným „virtuálnym trénerom“, ktoré ponúka mnoho z aplikácií pre fitness v súčasnosti na internete trhom.

Keďže fitness technológia umožňuje zhromažďovať stále viac a viac údajov, virtuálne tréneri používané v programoch fitness môžu byť stále viac nuanced a dúfajme, že budú schopní nakoniec súperiť so skutočnými trénermi v ich explicitných pokynoch a okamžitých opravách tvoriť.

Tieto informácie by sa mohli integrovať aj do rôznych prístrojov v telocvičniach - čo vám potenciálne umožní navrhnúť vopred skonštruované cvičenie konkrétne pre vaše potreby, ktoré by sa dali uviesť do praxe bez toho, aby ste museli zistiť, aké váhy sa majú zvýšiť alebo koľko opakovaní robiť.

Vytváranie expertov

Tréneri sú cennou a nevyhnutnou súčasťou väčšiny fitness aktivít, ale skutočnou hodnotou budúcou fitness technikou bude kontrola, ktorú vám dá nad vlastnou zdatnosťou, zdravím a Telo. Akonáhle budete mať prístup k informáciám o vašom tele a úrovni fitness a dokážete interpretovať a usporiadať údaje, ste v podstate nezastaviteľný.

Keď príde tlak na strčenie, vy ste jediný, kto môže vytvoriť zmenu pre vaše telo - žiadne množstvo efektnej technológie alebo expertného koučingu vás nemôže ovplyvniť, ak nemáte motiváciu sa fit.

Mať ľahko dostupné a prístupné údaje a fitnes techniku ​​posilní športovcov a aj gaučové zemiaky prevziať kontrolu nad svojím zdravím a kondíciou Ako schudnúť a ušetriť peniaze pomocou inteligentnej spätnej väzbyStretli ste sa so svojimi pokusmi o sebazlepšenie iba frustráciou a nedostatkom pokroku? Našťastie vám jednoduchá technika inteligentnej spätnej väzby môže pomôcť vyriešiť vaše dlhodobé ciele. Čítaj viac a zlepšovať ho na úroveň, ktorú si želajú, pomocou metód, ktoré pracujú pre ich individuálne potreby.

Budúca technológia fitnes pomôže udržať ľudí v bezpečí, zdravie ľudí a inšpiruje porozumenie dosiahnuteľnosti fitnes. V súčasnosti ľudia jednoducho nevedia, ako funguje ich telo a aká fyzická aktivita a cielené cvičenie pre nich môžu urobiť. Fitness technológia má potenciál urobiť z každého odborníka na potreby a silné stránky svojho tela, čo by mohlo úplne zmeniť súčasnú (a hroznú) trajektóriu zdravia našej spoločnosti.

Je budúcnosť fitnes teraz?

Je to určite zložitá rovnováha - fitness vybavenie a technológia sledovania zdravia sú zábavné, ale niekedy je to také môže odradiť radosť z hrania basketbalovej hry alebo si len bežať a vyčistiť hlavu. Mať prístup k všetkým údajom o svojom zdraví je pre mnohých často inšpirujúce, ale môže byť tiež fuškou pre ostatných. Používate v súčasnosti nejakú fitness technológiu? Aký vývoj vo fitness technike si najviac nadšený v budúcnosti?

Obrázok Kredit: technológia a životný štýl od spoločnosti Productions cez Shutterstock, Fotovika cez Shutterstock.com