Inteligentné hodinky Basis B1 Health Tracker (2014) a prezradené

Reklama

Chcete schudnúť a myslieť jasnejšie? Možno nájdete pomoc od 199 dolárov Edícia Basis B1 Health Tracker Carbon Steel Edition smartwatch alebo jeho 179 dolárov funkčne identický predchodca.

Aj keď nositeľná technológia zatiaľ neposkytuje oveľa viac ako notifikácie a zamerané na zdravie 6 porovnávaných pripravených nositeľných zariadení: čo je horúce a čo niePredstavujem vám šesť najzaujímavejších a najužitočnejších nositeľných tech zariadení buď na trhu, alebo čoskoro na to vstúpite. Čítaj viac Basis B1 Health Tracker v súčasnosti ponúka najnáročnejšie údaje z údajov vášho tela. Môže však priemerný spotrebiteľ využiť vyspelú webovú aplikáciu B1 a funkciu nabitú funkciou?

aktualizácia:Spoločnosť Intel nedávno kúpila spoločnosť Basis. Spoločnosť Intel vstúpila na trh s nositeľnými predmetmi pomocou niekoľkých gadgetov - tento posledný nákup (údajne okolo 100 miliónov dolárov) predstavuje potvrdenie základnej technológie spoločnosti Basis.

Čo je nositeľná technológia?

Nositeľné technológie sú vysvetlené dvoma kľúčovými konceptmi:

biometrické údaje a druhy zariadení dostupné na trhu nositeľného tovaru.

Biometrické údaje

Biometrické údaje sú všeobecný pojem „catch-all“, ktorý sa používa na označenie informácií zhromaždených v ľudskom tele. Nazýva sa aj „biometrie“. Tieto údaje zahŕňajú srdcový rytmus, množstvo kalórií spálených vaším telom (spaľovanie kalórií) a omnoho viac. Informácie, ktoré zhromaždí B1, budem označovať ako „biometrické“, hoci sa to presnejšie označuje ako forma biofeedback. Biofeedback zariadenia v podstate povedia, ako vaše telo funguje a na základe týchto údajov navrhujú spôsoby, ako zlepšiť vaše zdravie.

Nositeľné technické konkurenty

Napísal som o nositeľná technológia 6 porovnávaných pripravených nositeľných zariadení: čo je horúce a čo niePredstavujem vám šesť najzaujímavejších a najužitočnejších nositeľných tech zariadení buď na trhu, alebo čoskoro na to vstúpite. Čítaj viac a rôzne zariadenia na trhu. Trhy obývajú dva kľúčové typy zariadení: zdravotne orientované nositeľné a oznamovacie zariadenia.

Basis B1 je určite inteligentné hodinky zamerané na zdravie (pojem „inteligentné hodinky“Sa vzťahuje na nositeľné odevy, ktoré sa pripevňujú k zápästiu). Nositeľné odevy zamerané na zdravie zhromažďujú biometrické údaje o jeho používateľoch, čo im umožňuje optimalizovať návyky pre zdravší životný štýl. Najznámejší sledovač zdravia je Fitbit Flex (prečítajte si naše Porovnanie prehľadu Fitbit Flex a Jawbone UP Fitbit Flex vs Čeľusť UP: Porovnávacia recenziaV dnešnom svete nič neunikne skutočnosti, že sa uberáme smerom, v ktorom je vyčíslenie a nahrávanie vecí posadnutosťou normou. Používame Foursquare na odbavenie na miestach, obťažujúco ... Čítaj viac ). V porovnaní s konkurenciou sa Basis B1 cíti objemne. Jeho sada snímačov je však lepšia ako čokoľvek iné, vo väčšine prípadov má veľkú rezervu. Dokonca aj najmodernejšie nositeľné odevy, ktoré hybridizujú zdravotné sledovače s notifikačnými hodinkami, neponúkajú sofistikáciu sady snímačov B1.

Napríklad Samsung Galaxy Gear 2 a Prevodovka ponúkajú biometrické údaje aj notifikácie smartfónov, ale biometrické údaje zďaleka nedosahujú úroveň B1. Hybridné nositeľné odevy skutočne poskytujú iba časť údajov, ktoré ponúka B1. Rovnako ako ich kolegovia, zariadenia Gear 2 a Gear Fit poskytujú oznámenia na prvom mieste a biometrické údaje na druhom mieste. Samotné pozície Basis B1 iba ako zariadenie zamerané na zdravie.

Na druhej strane hodinky s upozorneniami poskytujú upozornenia, ktoré sú synchronizované s upozorneniami poskytovanými tabletmi a smartfónmi. Vo všeobecnosti ma notifikačné zariadenia príliš nepotlačia, ale spĺňajú dôležitý medzeru na trhu. Vlastne sme preskúmali jedno z prvých nositeľných technologických zariadení: Kamienkové inteligentné hodinky Pebble Smartwatch Recenzia a prezradíSmartwatches sú nový najhorúcejší trend v dnešnom technologickom svete a e-atramentové hodinky Pebble pomohli spustiť oheň. Pebble, najúspešnejší projekt Kickstarter, získal počas svojho 1-mesačného ... Čítaj viac .

Rozbalenie a začatie práce

Basis B1 je pekne prezentovaný a zabalený. Začíname s tým si vyžaduje veľmi malé úsilie.

Rozbaľovanie

Inteligentné hodinky Basis Health Tracker (označované aj ako B1) sa dodávajú s minimálnym príslušenstvom a dokumentácia - pravdepodobne preto, že používatelia musia zariadenie zaregistrovať online, aby získali zdravie metriky. Poskytnutá dokumentácia je jednoduchou inštrukčnou príručkou, ktorá viac-menej nasmeruje používateľa na webovú stránku. Balenie obsahuje aj vlastnú nabíjačku a samozrejme inteligentné hodinky B1.

Ako to funguje

B1 pracuje tým, že ho nosí dlhšiu dobu. Po vygenerovaní biometrických údajov ich môžete synchronizovať s počítačom pomocou nabíjačky kolísky. Po synchronizácii získate rôzne ceny za zdravie za dosiahnutie cieľov. Čím viac cieľov dosiahnete, tým viac cieľov môžete odomknúť. Pomocou tejto metódy dostanú používatelia podporu od aplikácie a webových stránok spoločnosti Basis, aby pomaly zvyšovali svoje denné obdobia aktivity.

Spoločnosť Basis neposkytuje žiadny konkrétny spôsob prístupu k používaniu sledovača stavu zdravia B1 - v skutočnosti zahŕňajú zrieknutie sa zodpovednosti, že nejde o spoločnosť zaoberajúcu sa zdravotníckymi pomôckami a mali by ste sa poradiť so zdravotníckym personálom ohľadne všetkých lekárov záležitosti. To znamená, že z používania B1 som veľmi ťažil. Najmä kvalita môjho spánku je to, čo skutočne vyzdvihlo užitočnosť nástroja Health Tracker.

Zistil som, že zdržiavanie sa pozerania do počítačového monitora spôsobilo vážne zhoršenie kvality spánku. Dostal som menej REM a hlboký spánok a oveľa viac ľahkého spánku. Tiež moje hodenie a sústruženie sa dramaticky zvýšilo po spálení polnočného oleja. Desktopová aplikácia F.lux v skutočnosti našťastie s touto záležitosťou našťastie pomohla. F.lux (prečítajte si naše Preskúmanie F.lux Použite F.lux na lepšie spánok po počítačových aktivitách neskoro v nociAk sa pozriete pozorne, väčšina LCD monitorov má tlačidlo na automatickú zmenu atribútov obrazovky, aby sa prispôsobili typu prezeraného média. Čítaj viac ) môžete posunúť farebné spektrum monitora smerom k červenej a nie k bielej. Funguje to na teórii, že biele svetlo spôsobuje väčší stupeň bdelosti, čo narúša spánkové vzorce. Vedľajšou poznámkou je, že B1 skutočne overuje účinnosť F.luxu - softvér funguje, hoci lepší spánok získate jednoduchým uvoľnením alebo meditáciou (používať meditačné zvuky Bezplatná hudba a zvuky prírody na relaxáciu, spánok, meditáciu, štúdium a koncentráciu [Zvuková nedeľa]Objavte rozsiahlu kolekciu bezplatných okolitých, elektronických, zvukových scén dronov, zvukov prírody, ASMR a spievajúcich misiek. V tomto vydaní zvukovej nedele sa skrýva mnoho hodín bezplatného sťahovania hudby. Poďte dnu a počúvajte. Čítaj viac ) ku koncu dňa.

Jednoducho povedané, sledovač Basis umožňuje používateľom rozmotať spletenú guličku priadze, ktorá je našimi zle optimalizovanými vzormi správania. Ale správne použitie vyžaduje veľa práce.

Začíname

Začíname so systémom Basis Health Tracker si vyžaduje iba registráciu účtu v spoločnosti Basis a nainštalujte si aplikáciu pre počítače so systémom Windows alebo Mac alebo aplikáciu pre smartfóny alebo tablety, ktoré sú k dispozícii na webe oboje.

Po inštalácii môžete zariadenie bezdrôtovo synchronizovať pomocou rozhrania Bluetooth alebo sa môžete pripojiť k nabíjačke a synchronizačnému káblu - nabíjačka používa vlastný dizajn. Pri vkladaní stačí zasunúť najprv na ľavú stranu a potom ju zacvaknúť na miesto na pravej strane. Ak ste nainštalovali aplikáciu pre stolné počítače, automaticky začne proces párovania. V mobilnej aplikácii môžete tiež proces spárovania Bluetooth spustiť manuálne dvojitým kliknutím na tlačidlo Párovať.

Život s Basis B1 Trackerom pre zdravie

Po procese párovania sa vaše osobné informácie vymažú zo B1 a pridajú sa na servery spoločnosti Basis. Tieto informácie zahŕňajú údaje o vašom pote, srdcovom rytme, spánkových schémach, cvičebných schémach, spaľovaní kalórií, teplote pokožky a ďalších.

Nosenie prístroja sa na prvý pohľad zdá byť objemné, hoci sa rýchlo začína cítiť ako súčasť vášho tela, dokonca aj počas spánku. Generované údaje ponúkajú užitočné informácie o vašich každodenných návykoch, rutinách as určitým úsilím používateľa môžu ponúknuť možnosti na zlepšenie denných rutín pre lepšie cvičenie a spánkové vzorce.

Po tom, čo som s B1 strávil viac ako mesiac, zostal som s určitými dobrými dojmami a niektorými zlými: po prvé, je to objemné a jeho uhlový tvar nevyzerá esteticky príjemne. Po druhé, je mimoriadne ľahké ho spravovať a obsluhovať. Na rozdiel od väčšiny nositeľných údajov začne automaticky merať vaše biometrické údaje. Napríklad B1 môže automaticky zistiť, kedy užívateľ zaspí, na základe telesnej teploty a srdcovej frekvencie. Podľa mojich skúseností je detekcia spánku desivý presné. Jeho ďalšie funkcie, ako napríklad detekcia srdcovej frekvencie, nie sú dokonalé. Zistil som, že pri cvičení často nedokážem sledovať môj srdcový rytmus.

dizajn

Náramok B1 je mäkký, pružný a organický. Aj keď sa samotné zariadenie cíti objemné a nadmerne veľké, celkový dopad na moje zápästie po tom, čo som ho nosil mesiac, sa cíti ako akékoľvek iné hodinky. Po chvíli zabudnete, že je tam dokonca. V porovnaní s podobnými zariadeniami, napríklad 99,95 dolárov FitBit Flex alebo 99 dolárov Jawbone UP (naše porovnávacie preskúmanie medzi Flex a UP Fitbit Flex vs Čeľusť UP: Porovnávacia recenziaV dnešnom svete nič neunikne skutočnosti, že sa uberáme smerom, v ktorom je vyčíslenie a nahrávanie vecí posadnutosťou normou. Používame Foursquare na odbavenie na miestach, obťažujúco ... Čítaj viac ), bude sa cítiť príšerne veľká a premyslená.

Zadná časť zariadenia Basis B1 Health Tracker je pokrytá rôznymi gombíkmi a zelenou LED diódou. Dotknutie sa niekoľkých kapacitných svorníkov spôsobí spustenie LED. Predpokladám, že keď zadná časť príde do kontaktu s holým mäsom, vypáli LED svetlo stroboskopicky.

Hardvérové ​​špecifikácie

Basis Health Tracker používa špičkové sedem senzorov na čítanie dýchania, potu, srdcovej frekvencie, spánkových stavov, spaľovania kalórií (ktoré sú odvodené z iných údajov) a pohybu. Ponúka najhoršiu výdrž batérie zo všetkých nositeľných technológií približne za 3 dni. Keď je však Bluetooth vypnutý, bežne som sa dostal nad tri dni.

• ASIC dizajn: B1 používa zabudovaný ARM CPU, pravdepodobne ASIC architektúry.
• Modulárny dizajn: Náramky sú úplne odnímateľné a rozšíriteľné.
• stavba: Ciferník z lesklého, termoplastu a ocele. Má tiež remienky na zápästie zo silikónovej gumy.
• zobraziť: Trans-reflexný podsvietený LCD displej (viditeľný na priamom slnečnom svetle).
• Životnosť batérie: 2-3 dni (s povoleným rozhraním Bluetooth) alebo 4 dni
• bluetooth: 2.1
• Rozmery: 273 mm (dĺžka); 36 mm (šírka); 27 mm (výška); 44 g (hmotnosť).

Opatrenia aktivity a spánkové vzorce

B1 meria tri druhy vzorcov fyzickej aktivity a tri druhy vzorov spánku.

Druhy činnosti

• vychádzkové: Na počítanie krokov používa akcelerometer ako krokomer. Nebol som zvlášť nadšený týmto meraním, ale pre tých, ktorí radi chodia, to fungovalo dokonale. Prostredníctvom rozhrania stolného počítača alebo mobilného zariadenia B1 syntetizuje spaľovanie kalórií z chôdze.
• beh: Nejazdím veľa a nemohol som túto funkciu vyskúšať veľmi často, ale funguje to.
• Jazda na bicykli: Táto vlastnosť B1 fungovala perfektne. Sleduje množstvo času stráveného na bicykli, ako aj prekonanú vzdialenosť. Je tiež schopný syntetizovať intenzitu tréningu v priebehu času stráveného cvičením, pri pohľade na srdcový rytmus a potenie. Všeobecne som zistil, že zdvíhanie závaží tesne pred kardiovaskulárnym cvičením umožňovalo väčšie množstvo kalórií než aeróbne cvičenie, ktorému predchádzalo anaeróbne cvičenie.

spánok

• Ľahký spánok: Ľahký spánok vám neprináša veľa výhod. Je to skutočne prechodný stav spánku medzi hlbokým a REM spánkom. Podľa dokumentácie sa ľahké pražce ľahko vzbudia - vo všeobecnosti platí, že ak spíte ľahšie ako akékoľvek iné, nespíte správne.
• Hlboký spánok: Hlboký spánok, ktorý Basis opísal ako „osvieženie tela“, je vtedy, keď sa vaše telo stane nehybným a začnete sa fyzicky zotavovať zo dňa tvrdej práce. Napodiv som zistil, že čím ťažšie som cvičil, tým menej hlboký spánok som dostal nasledujúcu noc. Vo všeobecnosti chcete, aby toto číslo bolo čo najvyššie.
• REM spí: REM spánok sa označuje ako „obnovenie mysle“ - ak jednotlivec dostane väčšie množstvo REM, bude sa cítiť viac sústredený a uvedomelý po celý deň. Nízke množstvá REM vedú k tomu, že sa jednotlivci cítia unavení a unavení. Zistil som, že F.lux s touto štatistikou výrazne pomohol, aj keď celkovo som dostal najviac ťažiť z toho, že chodíte pravidelne spať, nejesť neskoro v noci a skôr ochladiť spaním.

Softvérové ​​rozhranie

Softvérové ​​rozhranie pozostáva z rozhrania založeného na prehľadávači a mobilnej aplikácie.

browser

Rozhranie prehliadača sa skladá z niekoľkých okien s kartami, ktoré sledujú niekoľko zdravotných metrík. Kategórie zdravia sú rozdelené do troch skupín:

• Moje návyky: Basis používa na gamifikáciu „Moje návyky“, čo znamená, že udeľuje body a uznáva výkony pri výkone. Získate záslužné odznaky za udržiavanie dobrých návykov. Avšak ako niekto, kto nikdy nemal veľa z gamifikačných systémov (čo je gamifikácia Body za všetko: Ako som sa snažil vyhrať v živote s hrouMôj mozog je hlúpy. Myslí si, že zajtra môžem urobiť, čo musím urobiť dnes, a že dnes popoludní môžem urobiť to, čo musím urobiť dnes ráno. Odkladá to všetko ... Čítaj viac ), táto konkrétna funkcia nebola príliš príťažlivá.

• Insights: Štatistiky ukazujú prehľad vašich úspechov a denných aktivít. Je to dobré zhrnutie toho, či máte dostatok spánku alebo cvičenia.

• údaje: Pre mňa prvotné údaje poskytovali najväčší prehľad o mojich každodenných činnostiach. Zahŕňa údaje z troch rôznych kategórií vrátane podrobností o každej aktivite, základných vzorcov, do ktorých tieto činnosti patria, a podrobností o spánkových návykoch.

Celkovo je skúsenosť s prehliadačom úhľadná, plynulá metóda interakcie s vašimi údajmi. Aj keď sa berie do úvahy občasná synchronizácia so serverom spoločnosti Basis, jedná sa o vynikajúce webové rozhranie.

Mobilná aplikácia

Mobilná aplikácia poskytuje takmer rovnaké prostredie ako rozhranie prehliadača. V ponuke nastavení však môžete navyše prispôsobiť frekvenciu synchronizácie zariadenia so servermi spoločnosti Basis.

Potenciálne použitia

Nechcem sa podrobne zaoberať potenciálnymi spôsobmi použitia B1, sú však nespočetné. Predovšetkým môžete spojiť teóriu s správaním, pokiaľ ide o optimalizáciu spánku a cvičenia.

Optimalizácia režimu spánku

Počul som niekoľko tvrdení týkajúcich sa vplyvu F.luxu na kvalitu spánku. Ako už bolo spomenuté, F.lux teoretizuje, že biele svetlo zhoršuje kvalitu spánku viac ako červené svetlo. Aby som to otestoval, proste som skúmal svoje štatistiky spánku s povoleným F.luxom a bez neho. Výsledky ukázali asi o 30 percent viac REM a hlboký spánok, ako by umožnil F.lux. Môžete vyskúšať ďalšie podobné tvrdenia - najmä jesť pred spaním, ísť do postele v konzistentnom čase alebo podivnou teóriou, ktorú ste počuli.

Optimalizácia cvičenia

Získanie tvaru si vyžaduje veľa práce a dokonca aj pri tréningových maticiach to môže vyžadovať veľa plánovania, výskumu a úsilia. Jedna teória, ktorú som testoval: Vzpieranie pred kardio zvyšuje vaše spaľovanie kalórií.

Zdá sa, že údaje zhromaždené z Basis B1 tieto tvrdenia potvrdzujú. Vo všeobecnosti som cyklistický okruh dokončil rýchlejšie, ako keby som predtým nezvýšil závažie. To má za následok mierne vyššie spaľovanie kalórií.

Nie sú to všetky ruže

Bohužiaľ, B1 má relatívne krátku výdrž na batérii, ľahko poškriabaný ciferník, hmotnosť a objem, niektoré problémy so synchronizáciou a kompletné nedostatok aplikácií tretích strán.

Životnosť batérie

Podľa špecifikácie v Basis B1 používa Bluetooth 2.1. Prekvapivé odhalenie, berúc do úvahy, že prakticky všetky nositeľné časti používajú Bluetooth 4.0, s nízkou spotrebou energie. Predpokladal som, že obnovenie B1 - „Carbon Steel Edition“ z roku 2014 by ponúklo lepšie vnútorné komponenty. Bohužiaľ, zdá sa, že sa zlepšil iba jej pásik. Nabíjanie som skončil zhruba každé tri dni, hoci bez pripojenia Bluetooth by ste pravdepodobne mohli nabiť približne štyri alebo možno päť dní bez nabíjania.

Škrabance Ľahko

B1 používa plastovú ciferník namiesto skla. Kým materiál, ako je Gorilla Glass, by zabránil poškriabaniu, bol by náchylnejší k rozbitiu. Zastávam názor, že spoločnosť Basis by mala vytvoriť ochranný kryt tváre Zagg alebo Xtremeguard, ktorý by lepšie chránil obrazovku. Vlastne som rezal svoj vlastný chránič a funguje to celkom dobre.

Hmotnosť a objem

Na rozdiel od väčšiny ostatných nositeľných častí, B1 zaberá na ramene slušné množstvo priestoru. Aj keď sa po mesiaci nosenie necítilo nijako zvlášť zaťažujúce, občas sa pravidelne zasekáva na doskách, klávesniciach a písacích stoloch, čo mi pripomína jeho veľkosť.

Problémy so synchronizáciou

Zistil som, že servery spoločnosti Basis trpeli častými výpadkami. Tieto výpadky boli obzvlášť zlé pre aplikáciu pre Android. Aj keď to neznížilo užitočnosť ponúkanú B1, znížilo to inak bezproblémové prostredie pre používateľov.

Nedostatok aplikácií tretích strán

Aj keď Basis tvrdí, že API je otvorené pre vývojárov, mal som problémy s nájdením akejkoľvek dokumentácie podporujúcej toto tvrdenie. Nedostatok aplikácií tretích strán naznačuje, že rozhranie API nie je k dispozícii alebo že ho vývojári nemôžu používať. Je smutné, že veľa pokročilých funkcií B1 sa nedosiahne úplne, kým nedôjde k väčšej podpore zo strany rozvojovej komunity.

Ak si kúpite inteligentné hodinky Basis B1 Health Tracker?

Stručne povedané, Basis B1 Health Tracker umožňuje používateľom testovať zdravotné a kondičné teórie hardcore dát. Vyžaduje si to, aby užívateľ vykonával prieskum rôznych štúdií týkajúcich sa chudnutia a spánkových schém. Ako som preukázal v tomto článku, základom údajov môže byť analýza údajov a ich porovnanie s teoretickými tvrdeniami obrovský rozdiel vo filtrovaní faktu z fikcie.

V porovnaní s konkurenciou ponúka Basis B1 skvelú kombináciu vynikajúcej sady senzorov, primeranú cenu a skvelý dizajn za cenu životnosti batérie a podpory aplikácií. Pre tých, ktorí sú ochotní pozerať sa na svoje nedostatky, B1 môže skutočne zlepšiť kvalitu vášho cvičenia a spánkových návykov. Od začiatku používania tohto zariadenia som si všimol malé množstvo chudnutia spolu so zlepšeným mentálnym zameraním po celý deň. Nedokážem dospieť k záveru, že B1 bolo 100 percent zodpovedné za moje zlepšenie zdravia, zdá sa však, že funguje. Celkovo je to moje obľúbené nositeľné technické zariadenie.

MakeUseOf odporúča: Kúpiť. Ak chcete jednoduché inteligentné hodinky zamerané na zdravie, B1 nie je pre vás. Ale pre tých, ktorí sa zaujímajú o zložitý systém na optimalizáciu spánku a aktivít, alebo chcem iba gamifikačný systém na sledovanie ich každodenných aktivít, toto je nositeľná technológia vy.

Ako môžem vyhrať Basis B1 Health Tracker?

Môžete zadať svoje meno a e-mailovú adresu. Jednoducho tak získate jeden záznam.

Potom vám budú ponúknuté rôzne spôsoby získavania ďalších záznamov. Siahajú od zdieľania odkazu na tento darček na sociálnych sieťach; komentovať alebo navštíviť konkrétnu stránku. Čím viac sa zúčastníte, tým vyššie sú vaše šance na výhru! Prostredníctvom zdieľaných odkazov dostanete do darčekov ďalších 5 príspevkov za každé úspešné sprostredkovanie.

Toto prezradenie začína teraz a končí Piatok 2. mája. Výherca bude vybraný náhodne a informovaný prostredníctvom e-mailu. Zobraziť zoznam víťazov tu.

Víťaz

Gratulujeme, Debbi Richardson! Dostali by ste e-mail na adresu [email protected]. Ak chcete požiadať o cenu, odpovedzte do 22. mája. Žiadosti po tomto dátume sa nebudú baviť.

Pošlite svoje výrobky na kontrolu. Kontakt Jackson Chung pre ďalšie podrobnosti.