5 najvyššie hodnotených kurzov osobného rozvoja pre váš život a prácu

Reklama

Zlou správou je, že osobný rozvoj je celoživotnou prácou.

Dobrá správa je, že nemusíte zasiahnuť soľné bane. Zvyk zlepšovať sa s päťhodinové pravidlo sladí pot.

Vďaka životným lekciám od Benjamina Franklina poznáme pravidlo piatich hodín je osvedčený vzorec. Každú pracovnú deň strávte hodinu premysleným učením a vytvorte si svoju vlastnú dynamiku.

Ak celoživotné vzdelávanie ešte nie je rutinou, začnite s malým zameraním. Nastaviť a mini zvyk Ako používať mikro návyky a iskriť masívne osobné zmenyVytváranie nových návykov je ťažké. Návyky sa zvyčajne budujú počas týždňov alebo mesiacov opakovania a motivácia je výzvou. Keď bude cestovanie ťažké, mikro návyky môžu byť veľkou pomocou. Čítaj viac . Dajte si to do kalendára. Začať cestu osobného rozvoja je ľahké. Rozhodovanie o spôsobe, ako to dosiahnuť, je zložitá časť. Preto sa tu nebudem snažiť poradiť vám, ale jemne vás prevediem týmito vynikajúcimi online kurzami údom ktorá, dúfajme, prinesie viac nápadov.

Osobný rozvoj je beztvarý vesmír a internet

3500+ kurzov osobného rozvoja na Udemy dokázať to. Vyberte si čokoľvek od vedenia po motiváciu. Alebo začnite ktorýmkoľvek z piatich nižšie.

Discover: Ako môžete rozvíjať svoju intuíciu a používať ju vo všetkých oblastiach svojho života.

Logická časť nášho mozgu často prepíše to, čo cítime hlboko vo vnútri. Intuícia nie je nič iné ako pocit vnútorností a môže to byť vodiaci maják, ak tomu veríme. Super-vedúci to vedia lepšie ako ostatní. Umožňujú inštinktom hrať sa zadarmo a odmeňuje ich inšpiratívnymi nápadmi.

Otázka teda znie - je možné rozvíjať intuíciu?

Áno... aj keď si myslíte, že v sebe nemáte tento automatický radar. Prínos je veľa. Od chytrejšieho rozhodovania po nájdenie vášho životného účelu. Najväčší prínos pre mňa bolo vytvorenie zvyku počúvania vlastného vnútorného hlasu.

Sonia Choquette je dokonalým a dynamickým duchovným učiteľom, šiestym zmyslovým konzultantom, autorom a vizionárskym sprievodcom. Na 20 prednáškach vám pomôže prebudiť vaše podvedomie a priviesť vás na miesto vedomej dôvery. Viem, že to teraz nemusí mať zmysel, ale venujte sa lekciám a môžete si začať užívať spontánnejší život.

Discover: Ako môžete prehĺbiť svoje vedomie a odomknúť svoju skrytú motiváciu.

S podporou neurovedy a vývojovej psychológie už všímavosť už nie je temnou mystickou filozofiou. Je to jeden z najúčinnejších nástrojov, ktorý môžete využiť vo svojej intuícii. Celá spektrálna všímavosť vás nielen učí, aby ste zostali vo chvíli, ale tiež rozšíri vaše vedomie tým, že vás vtiahne hlboko do vašej psychiky.

Cvičte so sprievodcami. Potom začnite uplatňovať lekcie vedomia a uzdravujte skryté problémy impulzívnymi obsesiami, ako je strava a kompulzívne správanie. A predtým, ako sa pýtate, nie sú na absolvovanie tohto kurzu potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti ani špeciálne vybavenie. Začnite s a základné porozumenie všímavosti 3 aplikácie, ktoré vám pomôžu precvičiť všímavosť v roku 2014 a neskôrAk máte pocit, že minulý rok prešiel ako prúdové lietadlo, možno robíte niečo zle. Čítaj viac .

Ken Wilber je uznávaný filozof, autor a učiteľ. Je známy svojimi „Integrálna teória“, Ktoré rozdeľuje mnoho filozofických teórií a myšlienok do jedného zjednoteného rámca.

Discover: Prečo je ochota zmeniť názor tvárou v tvár dôkazom rozhodujúca vodcovská zručnosť.

Najlepší vodcovia vedia, kedy zmeniť názor. Najmä dnes, keď rýchlosť nových informácií prevyšuje naše plány. Tento kurz využíva najnovší výskum v oblasti kognitívnej psychológie, aby vás naučil výhody otvorenosti v ktorejkoľvek vedúcej pozícii.

Kľúčová myšlienka „presvedčiteľného vodcovstva“ by vás mala presvedčiť, že korekcie kurzu môžu byť silnou stránkou a nie slabou stránkou. Vezmite kvíz v prednáške 3 a zistite, aké presvedčivé ste. Možno to bude prvá rada, ktorá vás presvedčí, aby ste strávili hodinu kurzom.

Som uprostred Al Pittampalliho “Presvedčivé: Ako veľkí vodcovia menia svoj názor na zmenu sveta“, Na ktorom je tento kurz založený.

Možno nie ste vodcom, ale lekcie v tomto kurze Udemy sú dôležité pre každého, kto pracuje v prostredí spolupráce.

Discover: Ako sa môžete podeliť o svoje najlepšie nápady tým, že sa stanete silným rečníkom.

Glossophobia alebo strach z reči je možno najbežnejším strachom na svete. Na druhej strane je to tiež priemysel s mnohými miliónmi dolárov, pretože ľudia na scénu tlačia na scénu zúčastňovať sa na hodinách rečníctva Zabite týchto 8 démonov hovoriacich verejne, aby ste prekonali svoj strachČasto sa hovorí, že ľudia sa boja verejnosti viac než smrť. Mnohí to však musia robiť pravidelne. Tu je osem démonov hovoriacich verejne a ako ich zabiť. Čítaj viac a prezentácie.

Prvým krokom je naučiť sa hovoriť s veľkým množstvom ľudí. Druhá, ale dôležitejšia správa, pomocou pódia na vytvorenie nezabudnuteľnej správy. Tento kurz je o príprave na úspešnú prednášku. Príkladom toho, ako Monica Lewinsky prekonala strach z rozprávania a priniesla nezabudnuteľný rozhovor TED, je samotná prípadová štúdia.

Ako vedúci TED, Chris Anderson vie niečo o verejnom prednášaní. Svoju najlepšiu radu rozdával v tomto hodinovom kurze pre Udemy a + Acumen. Venujte pozornosť od začiatku a končte mocne.

Discover: Prečo dobrá reč tela je chýbajúcou zložkou, ktorú často prehliadame kvôli úspechu.

O koľko našej komunikácie neverbálne je diskutabilné. 93% je väčšinou mýtus a neodráža skutočné pracovné situácie. To znamená, reč tela Vyťažte maximum zo svojho tela a získajte silné výhodyJazyk tela je neverbálna komunikácia, ktorú by sme všetci mali ovládať pre osobný rozvoj. Môže to viesť k lepším vzťahom a efektívnemu vedeniu. Čítaj viac môže vytvoriť alebo prerušiť vaše sociálne siete. Tvrdé podanie ruky priamo súvisí s dôverou, ktorú odovzdávate ostatným.

Kurz Vanessa Van Edwards o Udemy by mal osloviť nielen podnikateľov, ale aj samostatných pracovníkov, ktorí podnikajú. Napríklad neobvyklá téma neverbálnych hackov pre vaše webové stránky je o tichých narážkach, ktoré sa premietajú do väčšej návštevnosti webových stránok.

Môže vám dokonca pomôcť, ak máte studené nohy so studeným volaním. Začnite malí, dajte to hodinu denne po dobu jedného týždňa a potom zistite, či vám to pomôže zlepšiť váš vplyv.

Zamerajte sa na seba na hodinu denne

Začnite intuíciou a podniknite prvé váhavé kroky k dosiahnutiu cieľov osobného rozvoja.

Zamerala som sa na jednotlivca svojím predchádzajúcim zoznamom 15 kurzov Udemy pre sebazlepšovanie. Posledné tri kurzy tejto krátkej kompilácie sa zamerali na dynamické sociálne situácie a mäkké zručnosti, ktoré pre ne potrebujete.

Takže len strávte hodinu denne na sebe. Nechajte odmeny zložiť sa v priebehu času.

Čo ťa drží späť? Povedzte nám o svojom zozname želaní pre osobný rozvoj. Možno existuje online kurz alebo zdroj, ktorý môžeme zdieľať medzi sebou a ktorý nám pomôže ísť ďalej? Aké kurzy by ste chceli zostaviť z Udemy?