Ako sa predstaviť v akejkoľvek situácii (a prestať sa báť)

Reklama

Predstavenia sú ťažké. Pravdepodobne ste už boli požiadaní, aby ste sa na stretnutí predstavili už predtým - a boli ste prekvapení úplným nedostatkom čo povedať. Alebo bol na večierku a chcel urobiť dobrý prvý dojem, ale upadol.

Tieto situácie sať. A zlý úvod môže prepnúť vaše sebavedomie po zvyšok interakcie. Našťastie vám pár vylepšení pomôže urobiť skvelé predstavenia. Všetko, čo musíte urobiť, je zvládnuť niekoľko jednoduchých trikov.

V tomto článku vám ukážeme, o čo ide.

Nerobte si o sebe úvod

Znie to divne, ale váš úvod nie je o vás. Ide o osobu alebo ľudí, s ktorými hovoríte. V profesionálnom prostredí to znamená, že hovoríte publiku, prečo ste tu a čo pre ne môžete urobiť. Zamerajte sa na problém, ktorý majú, a ako im môžete pomôcť vyriešiť ho. A čo je najdôležitejšie, o tom, o koľko bude lepší ich život.

Tradičná múdrosť za touto radou je, že väčšina ľudí rád rozpráva o sebe. Tým, že sa vo svojom úvode zameriate na inú osobu, budete hrať hlboko držané psychologické tendencie.

Nechajte inú osobu hovoriť. Keď sa predstavujete v sociálnej situácii, nerobte to všetko o vás. Udržujte svoj úvod krátky a pýtajte sa. Možno budete chcieť uviesť veľa podrobností o sebe, ale zdržte sa.

Ak sa vás pýtajú, skvelé! Majú záujem dozvedieť sa viac o vás. Ak nie, pokračujte v ich hovorení a kladení otázok.

Nechajte sa presvedčiť

Dôvera je rozhodujúca pre nezabudnuteľné predstavenia. Ale ak - ako ja - ste introvert, môže to spôsobiť nejaké problémy. Či už ste nervózni z toho, že sa stretávate s novými ľuďmi, alebo si nie ste istí svojimi schopnosťami, vy môžete si vyrobiť návyky z niekoľkých trikov, ktoré vás nielen presvedčia, ale aj cítite, tiež.

Postavte sa rovno. Správne držanie tela vás zaujíma o vašej dôvere v to, ako sa cítite a ako vyzeráte. Ukázali sme vám, ako na to vyvinúť lepšie držanie tela Ako konečne opraviť držanie tela a zabrániť bolesti chrbtaBolesť chrbta z nesprávneho držania tela môže negatívne ovplyvniť váš život. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých stratégií, ktoré vám môžu poskytnúť úľavu a zabrániť budúcej bolesti. Čítaj viac predtým - nerobte to len pre zdravie, ale aj pre zvýšenie dôvery.

Usmievať. Urobte všetko pre to, aby ste sa skutočne usmiali. Nemusíte ukazovať všetky zuby ani vyzerať, že ste vytržení. Udržiavanie pozitívneho výrazu tváre zlepší našu dôveru a povzbudí ostatných, aby vás napodobňovali. Viac o tom za chvíľu.

Spomaľ. Ak vás predstavenie znervózni, je veľká šanca, že začnete hovoriť naozaj rýchlo. To vám môže sťažiť pochopenie a zdôrazniť vašu nervozitu. Zhlboka sa nadýchnite a pripomeňte si spomaliť.

Urobte očný kontakt. Ak sa vyhnete pohľadu ľudí, budete vyzerať pokorne a nervózne. Urobte si miesto, aby ste počas svojej interakcie nadviazali solídny očný kontakt a budete vyzerať oveľa istejšie.

Využite psychológiu vo svoj prospech

Ľudský mozog robí veľa vecí automaticky a môžete ich využiť tým, že niektoré z nich vytvoríte dobré komunikačné návyky Vylepšite svoje komunikačné schopnosti pomocou týchto 7 webových stránokDobrá komunikácia je jemná sila, ktorá profesionálne otvorí dvere. Týchto sedem online zdrojov vám pomôže zlepšiť sa v tejto veľmi dôležitej mäkkej zručnosti. Čítaj viac .

Možno ste si všimli, že máme tendenciu napodobňovať ľudí, ktorým venujeme veľkú pozornosť. Ak prikývnete, keď sa predstavíte, dostanete svojho partnera do „áno-hovoriaceho“ rámca mysle. Ďalším príkladom je, že ľudský mozog nemá rád informácie. Pridajte na úvod úvodnú časť tajomstva a prinútite ľudí, aby sa zapojili.

Napríklad často hovorím „Som spisovateľ“, keď sa ma niekto pýta, čo robím. Ľudia to takmer vždy sledujú „Aký druh spisovateľa?“ alebo niečo podobné. Teraz do konverzácie investovali. Vynechanie niektorých informácií a povzbudenie niekoho klásť otázku je skvelý spôsob, ako začať konverzáciu.

Možno ste pracovníkom technickej podpory IT. Dalo by sa jednoducho povedať: „Pracujem s počítačmi.“

Dodávateľ môže povedať: „Stavím veci na bývanie.“

Ak ste učiteľom základnej umeleckej výchovy, stačí povedať: „Som učiteľ.“

Zamyslite sa nad tým, ako môžete vzbudiť záujem niekoho nejasný otvorený popis o tom, čo robíte. Osoba, ktorú sa predstavujete, sa o vás bude okamžite viac zaujímať.

Zodpovedá tomu druhému reč tela Vyťažte maximum zo svojho tela a získajte silné výhodyJazyk tela je neverbálna komunikácia, ktorú by sme všetci mali ovládať pre osobný rozvoj. Môže to viesť k lepším vzťahom a efektívnemu vedeniu. Čítaj viac je ďalší bežný spôsob, ako vytvoriť spojenie. To je niečo, čo už často nevedome robíme. Snaha zaujať rovnaké postavenie ako osoba, s ktorou hovoríte, však môže pomôcť pri bezvedomí.

Existujú ešte menšie hacky, ktoré môžete použiť. Nabudúce vyskúšajte tieto tri tipy ako sociálny experiment.

1. Ako žuvačka.Podľa vysokej existencie, ľudský mozog predpokladá, že ak jete, ste relatívne bezpečný. Toto je evolučná zdržanlivosť od dní, keď by jedenie v nepriaznivej situácii mohlo znamenať smrť.

2. Predpokladajme, že osoba, s ktorou stretnete, je vaším ďalším najlepším priateľom. Redditor SithLard hovorí, že pri zavedení pomáha zmeniť váš reč tela a faktor pohodlia. Verte v túto starú múdrosť: „cudzinci sú iba priatelia, ktorých ste ešte nestretli.“

3. Úplne preskočiť úvod. Použite iný začiatočník konverzácie a potom ho zaokrúhlite späť na úvod. Dobrým začiatkom konverzácie môže byť „Sľúbil som si, že tu vytvorím nových priateľov.“ Nezabudnite tiež, že vtipný spôsob, ako rozbiť ľad, funguje vždy.

praxe

Ak sa chcete iba presvedčiť o tom, že sa predstavíte ľuďom v spoločenských a nie profesionálnych situáciách, precvičovanie vašich úvodov sa môže zdať ako prehnané. Ale prax je najlepším spôsobom, ako sa v niečom zlepšiť.

Vaša prax nemusí byť formálna. Nemusíte žiadať priateľa alebo člena rodiny, aby si vypočuli váš úvod a poskytli vám spätnú väzbu (hoci tento typ hrania rolí je dobrý nápad, ak pracujete na profesionálnom predstavení).

Predstavte si však nejakú myšlienku. Keď viete, že sa čoskoro predstavíte, prečítajte si v hlave niekoľko možností. Bude to trvať iba chvíľu a môže vám to zvýšiť dôveru. Je oveľa jednoduchšie predstaviť sa, ak máte predstavu o tom, čo poviete.

Strávte pár minút premýšľaním o tom, ako sa môžete najlepšie predstaviť. Pri ďalšom pokuse o nadviazanie spojenia to môže mať veľký význam. To platí tak v profesionálnej, ako aj v sociálnej situácii. Zamyslite sa nad vyššie uvedenými bodmi: zamerajte sa na svoje publikum, rozvíjajte dobré návyky, vďaka ktorým sa budete cítiť istejšie, a používajte psychologické hacky.

Nail Your Next Introduction

Teraz, keď ste sa naučili niekoľko dôležitých tipov na predstavenie seba - od vstávania priamo po prikývnutie hovoríte - máte všetky nástroje, ktoré potrebujete, aby ste sa mohli pri najbližšom stretnutí s niekým zoznámiť Nový. Ste na dobrej ceste k tomuto vývoju dôležité komunikačné schopnosti Vylepšite svoje komunikačné zručnosti pomocou kreatívnych písacích výzievKeď premýšľate o komunikačných schopnostiach, pravdepodobne nemyslíte na tvorivé písanie. Čo keby som vám však povedal, že kreatívne písanie môže pomôcť zlepšiť vašu schopnosť komunikovať vo všetkých oblastiach? Čítaj viac .

Ako sa predstavíte? Aké rady máte pre ľudí, ktorí s tým zápasia? Podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch nižšie!