5 webových stránok o zdraví, na ktoré môžete klepnúť, ak potrebujete online pomoc pri depresii a bipolárnej poruche

Reklama

Zdá sa, že na mieste nie je tak závažná téma o depresii a bipolárnej poruche, keď sú slávnosti hneď za rohom. Je to však jeden z tých útokov, ktoré sú tam a ktoré neoceňujú ročné obdobia. Sociálne vyťažená sviatočná sezóna môže v skutočnosti pôsobiť ako katalyzátor.

Aj keď existuje veľa rôznych druhov depresií, je bežné, že sa zvyčajne vyskytujú vo všetkých vekových skupinách. Zo všetkých typov sú hlavnými prejavmi depresie a bipolárnej poruchy. NIMH hovorí, že len v USA je postihnutých 5,7 milióna ľudí. Wikipedia cituje výskumnú štúdiu, ktorá hovorí, že bipolárna porucha je pravdepodobne najdrahšou kategóriou duševných porúch v Spojených štátoch.

Dobrou správou je, že tieto depresie sú liečiteľné. Lekári vždy tvoria prvú líniu obrany. A ak hľadáte ďalšie informácie a vzdelávanie, web je druhý. Vždy sa poraďte s lekárom, ale týchto päť webových stránok vyhľadajte akékoľvek informácie o depresii a bipolárnej poruche.

Národný inštitút duševného zdravia (NIMH) je vládny orgán pod dohľadom Ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb USA. Táto webová stránka je autoritatívnym zdrojom informácií o porozumení a liečbe duševných chorôb. Zdôrazňuje tiež najnovší klinický výskum v oblasti duševného zdravia. duševné

zdravotné témy získať konkrétne stránky, ako je stránka pre depresie alebo bipolárna porucha. Dobre usporiadaný zoznam obsahu vedie čitateľa cez štádiá od symptómov a liečby po nájdenie pomoci.

Môžete si tiež stiahnuť podrobné informačné brožúry ako bezplatné súbory PDF. Video a audia na stránke hovoria o rôznych oblastiach liečby a objavoch. NIMH má tiež kanál YouTube. Ak ste v USA, môžete použiť NIMH Terénny program spojiť sa s organizáciou a priamo komunikovať so zdravotníckymi poradcami.

DBSA je online podporná skupina pre bipolárnu poruchu a depresiu. Účasť je obmedzená na 12 na skupinu a je to striktne na základe zásady „kto prv príde, ten prv melie“ s bezplatným prihlásením sa do online chatu. DBSA tiež prevádzkuje viac ako 1 000 peer-run podporných skupín po celom USA. Podporné skupiny pre komunitu majú tiež profesionálnych opatrovateľov pre poradenstvo v oblasti vzdelávania a liečby.

K dispozícii je tiež online diskusná tabuľa, na ktorej sa môžete aktívne zúčastniť. Ak sa snažíte vyhľadať psychiatrov, psychológov a iných odborníkov v oblasti duševného zdravia vo vašej oblasti, Nájdite profesionála služba je viac ako užitočný vyhľadávací nástroj. Skontrolujte tiež pekne stanovené Tvárou v tvár Clubhouse a je tu celkom pekný zoznam bezplatné elektronické knihy vo formáte PDF a elektronické brožúry o bipolárnej poruche.

Bipolárna porucha nediskriminuje vek. V detstve a dospievaní zaostáva za hlavou. Je nevyhnutné, aby rodičia včas rozpoznali a hľadali opravné prostriedky. Táto webová stránka prispôsobená pre mladú vekovú skupinu sa venuje týmto skutočnostiam. Rodičia sa môžu pripojiť k online podporným skupinám na webe.

Potom sú tu fóra a chatovacie miestnosti, ktoré sa môžu pripojiť k iným opatrovníkom a opatrovateľom. Môžete si dávať pozor na nadchádzajúce rozhovory odborníkov, ktoré poskytnú lekári a odborníci na duševné zdravie. Výnimočne sú dostupné aj prepisy starých rozhovorov. Flipswitch je časť podcastov a zdá sa, že sa skončila, stále však môžete zachytiť tie staré.

Toto je dobre zostavený zdroj od Johna McManamyho, oceneného novinára a autora časopisu duševného zdravia Dobré bývanie s depresiou a bipolárnou poruchou. Jeho postrehy pochádzajú z toho, že za posledných 11 rokov trpel bipolárnou poruchou. Okrem webových stránok, jeho blog je tiež užitočné prečítať.

Ako vysvetľuje vo svojom blogu, začal to všetko ako prostriedok na zvládanie vlastnej poruchy. Spočiatku to malo byť platformou pre jeho vlastné samovzdelávanie, keď preorával lekársku a psychiatrickú literatúru, ktorá bola k dispozícii na túto tému. V poslednej dobe sa posunula od lekárskej diagnostiky do mozgu a behaviorálnej vedy. Oddiel o slávnych ľuďoch z histórie, ktorí trpeli týmto ochorením, je odhaľujúcou prehliadkou.

Doteraz sme boli sústredení na Spojené štáty, ale pozrime sa na túto charitu založenú vo Veľkej Británii, ktorá sa snaží bojovať proti depresii. Ak ste prvý časovač, prejdite na novú sekciu - Čo by ste mali vedieť o depresii.

Táto webová stránka prináša online diskusné fórum, celonárodnú sieť svojpomocných skupín, štvrťročný časopis a dôverné služby súvisiace s priateľom pera. K dispozícii je tiež malá sekcia, kde môžete predviesť akékoľvek tvorivé dielo (príbeh, báseň, umelecké dielo atď.).

Pokiaľ ide o tieto choroby, je o nich toho omnoho viac. Pozitívne je, že web je skvelý prostriedok na podporu a poradenstvo. Hoci nemôže nahradiť osobný rozhovor s kvalifikovaným lekárom, môže sa ukázať ako cenný nástroj pre informácie a vzdelávanie. Súhlasíš? Nasmerujte nás na akékoľvek ďalšie zdroje, o ktorých viete.

Obrázok Kredit: Shutterstock