Sledujte svoje tréningové ciele počas tréningu s RunKeeper [Android]

Reklama

Si vhodnosť matice? Bežíte pravidelne alebo pravidelne chodíte? Pravidelne cvičíte v telocvični? Ak áno, ako sledujete váš pokrok? Ak to nie je s RunKeeperom, možno je na čase, aby ste to skúsili.

Okolo MakeUseOf milujeme hľadanie aplikácií a iných online motivátorov, aby zostali fit a zdravý. Po preskúmaní týchto fitness aplikácií čas od času sa RunKeeper vždy preukáže ako jeden z najlepších. Nie je prekvapujúce, že je populárny, pretože je k dispozícii pre Android, iPhone a tiež odkazy na Facebook. Spoločenská činnosť je veľká časť toho, čo robí RunKeeper zábavným a udržuje používateľov zodpovednými za ich školiace ciele. A to je to, čo vás udrží na dobrej ceste a zdravé.

Základy RunKeeperu

RunKeeper nie je len pre bežcov. Užívatelia si môžu nastaviť svoje obľúbené trasy a zaznamenávať prechádzky, zjazdovky, jazdy na bicykli, veslovanie, lyžovanie a ďalšie. Trasy je možné zdieľať s priateľmi alebo verejne, zatiaľ čo v telefóne môžete tiež nastaviť automatické zdieľanie podrobností, keď vyberiete jednu z vašich obľúbených trás.

Fitness triedy RunKeeper

Fitness kurzy RunKeeperu sú špecializované skupiny s cieľom. Niektorí používatelia trénujú na maratóny, zatiaľ čo iní chcú schudnúť. Programy vytvára odborník a používa ich celá komunita na vzájomnú odbornú prípravu a pomoc pri motivácii.

RunKeeper pre Android

Zatiaľ čo Runkeeper je k dispozícii pre Android alebo iPhone, dnes sa bližšie pozrieme na aplikáciu pre Android. Ak ste používateľom iPhone, pre viac informácií si pozrite odkazy v dolnej časti článku.

Pri používaní aplikácie Android RunKeeper môžete získať zvukové signály o svojom výkone, vzdialenosti, srdcovej frekvencii a školiacich cieľoch a zároveň sledovať rýchlosť. Skôr ako začnete, môžete buď manuálne zadať trasu, alebo môžete povoliť GPS, aby vás sledoval počas jazdy. Ďalej nastavíte typ činnosti, ktorú robíte, aby ste správne sledovali energeticky vyťažené kalórie. Či už si vyberiete z vašich obľúbených trás alebo záznamu pomocou GPS, svoju mapu môžete neskôr ľahko uložiť alebo zdieľať. Potom môžete naplánovať, či chcete urobiť krátkodobé cvičenie alebo niečo, čo sa venuje cieľom vašej fitness triedy.

Aplikácia Android RunKeeper môže počas behu ovládať vašu hudbu, čo vám umožňuje počuť aj vaše koučovanie RunKeeper a umožňuje vám nahrávať fotografie vecí, ktoré vidíte na ceste. V podstate je navrhnutý tak, aby vaše cvičenie bolo jednoduché a zábavné. Neskôr môžete sledovať, ako tvrdo ste pracovali, a zobraziť svoje štatistiky.

Pomocou aplikácie pre Android môžete tiež nastaviť svoje školiace ciele. Napríklad schudnúť alebo behať na dlhé vzdialenosti alebo trénovať na preteky. Ciele sa zobrazia vo vašom profile spolu s vaším pokrokom, ale veci ako vaša váha zostanú súkromné. Napriek podobnostiam s triedami fitness, stanovenie cieľov vás nezaradí do tried fitness. Musíte to urobiť osobitne.

Viac aplikácií API aplikácie Health Graph API

RunKeeper je súčasťou obrovského sieť aplikácií ktoré používajú rozhranie Health Graph API. To znamená, že môžu často zdieľať informácie a spolupracovať, aby vám poskytli presné informácie zo všetkých aspektov vášho zdravia. Ak teda chcete sledovať svoj spánok, vzpieranie alebo príjem výživy, môžete si tieto aplikácie vyskúšať a urobiť dokonalé spárovanie.

Viac čítania

Tu je niekoľko ďalších vynikajúcich článkov o aplikácii RunKeeper a ďalších aplikáciách pre fitnes:

• 5 najlepších váhových tréningových aplikácií na rýchle získanie výsledkov [Android] 5 najlepších aplikácií na zvýšenie hmotnosti, aby ste dosiahli rýchle výsledky [Android]Nebolo by úplne sladké byť úplne obrúsený ako Christian Bale v panovaní Reign of Fire alebo Jason Statham v The Transporter? Hovorím o tom úhľadnom, zdvihnutom vzhľade - široké ramená, vyrezávané čipy a ... Čítaj viac
• 5 aplikácií so systémom Android, ktoré vám pomôžu pracovať a zostať fit 5 aplikácií so systémom Android, ktoré vám pomôžu pracovať a zostať fit Čítaj viac

Čo máte radi na RunKeeper? Aké cvičenia bežne zaznamenávate?