Najlepšie webové stránky na stravovanie za nízku cenu

Reklama

Ľudia stravujú z rôznych dôvodov. Je možné, že majú ochorenie, ako je cukrovka, ktoré by si vyžadovalo špeciálnu diétu. Mohlo by sa tiež stať, že na to, aby bol zdravý, by mohlo byť v poriadku určité chudnutie. Nech už je dôvod akejkoľvek potrebnej stravy akýkoľvek, radi by sme to všetci urobili bez vynaloženia obrovského množstva peňazí.

Internet nám pomáha šetriť peniaze. Museli sme kupovať knihy (a ďalšie informačné zdroje), aby sme sa naučili o diéte a varení zdravého jedla. Teraz môžeme spustiť internet a nájsť veci zadarmo! Môžeme tiež nájsť bezplatné online diéty a stravovacie tipy, aby sme udržali nízke náklady.

V tomto článku nájdete štyri rôzne kategórie odkazov, ktoré by vás mali dobre informovať - spôsob stravovania na rozpočet: výživové príručky, miesta na recepty, počítadlá a kalkulačky a - denníku.

Nutričné ​​príručky

Ak chcete začať zdravo jesť, musíte zistiť, ktoré potraviny sú dobré a ktoré zlé. Niektorí z týchto sprievodcov vám pomôžu zistiť, čo sa nachádza v niektorých jedlách v reštauráciách, zatiaľ čo iní vám ponúkajú celkovo dobré výživové informácie o mnohých rôznych potravinách.

• Fatburgr (Zmienka o adresári MakeUseOf) - zistite, čo je v tomto jedle pre rýchle občerstvenie v reštaurácii na tomto webe.
• Počítadlo kalorií rýchleho občerstvenia FitBuff.com: Fakty o výžive a štatistika - Toto je ďalší sprievodca rýchlym občerstvením a počítadlo kalórií.
• DietFacts.com - Táto stránka ponúka výživové informácie o mnohých rôznych reštauračných zariadeniach.

Recepty

Varenie doma môže byť skvelým spôsobom, ako ovládať svoju stravu. Týmto spôsobom nemáte všetky tie nezmysly, ktoré reštaurácie dávajú do ich jedla. Je pravda, že by ste mohli zasiahnuť jeden z týchto kníhkupectiev a nájsť nejaké dobré zdravé knihy o receptoch, ale nie je ľahšie nájsť recepty online zadarmo? Existujú weby, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa stravovaniu, weby, ktoré vám pomôžu variť v rámci rozpočtu, a stránky obsahujúce zdravé recepty. Každá z týchto stránok vám pomôže jesť zdravšie a udržať nízke náklady.

• [NO LONGER WORKS] notakeout.com - Vďaka tejto ponuke jednoduchých receptov a jednoduchých pokynov vám táto stránka pomôže vyhnúť sa takému jedlu.
• Rozpočet bajtov (Zmienka o adresári MakeUseOf) - Toto je skvelé miesto, ktoré obsahuje recepty s nízkymi nákladmi a zahŕňa náklady na recept a porciu.
• Zdravé stravovanie prostredníctvom potravinovej siete - Táto stránka obsahuje niektoré najlepšie zdravé recepty z webovej stránky Food Network.

Počítadlá a kalkulačky

Na svojej ceste k diéte budete chcieť využiť niektoré nástroje, ktoré vám pomôžu „vidieť Čísla ". Pomocou niektorých z týchto nástrojov môžete zistiť svoju cieľovú hmotnosť, spočítať kalórie a dokonca aj zmapovať cvičebná trasa.

• CaloriesPerHour - vypočítajte svoj cieľ príjmu kalórií (koľko kalórií by ste mali brať)
• Halls.md Ideálna kalkulačka telesnej hmotnosti (Zmienka o adresári MakeUseOf) - Táto stránka vám pomôže zistiť, aký by mal byť váš cieľ zdravej váhy.
• Krokomer Gmaps - Zmapujte trasu a zistite vzdialenosť a pravdepodobné množstvo kalórií, ktoré sa spália pomocou tohto nástroja Mapy Google.

žurnalizáciu

Aký lepší spôsob, ako sledovať, ako sa máte, a dostať sa späť na cestu, ako viesť denník? Tento zoznam odkazov vám poskytne pokyny, ako viesť denník, a jeden má dokonca bezplatný online denníkový nástroj, ktorý môžete využiť.

• Ako udržiavať diétny denník po celý život - Toto je skvelý článok o tom, ako viesť diétny denník. (cez wikiHow)
• Vedenie denníka stravy - Toto je článok, ktorý načrtáva 2 typy diétnych časopisov a prečo sa používajú. (cez 7habitsofweightloss)
• FitDay (MakeUseOf Directory zmienka FitDay: Denník sledujúci stravovanie a chudnutie Čítaj viac ) - Toto je bezplatný nástroj na zaznamenávanie chudnutia a chudnutia online.

Iste, môžete ísť von a kúpiť knihy, platiť peniaze za tieto tipy a plány týkajúce sa stravovania a dokonca utrácať peniaze za nástroje, ktoré vám pomôžu pri strave. Účelom tohto zoznamu zdrojov je pomôcť vám to urobiť s rozpočtom. Nástroje sú tu bezplatné a mnoho receptov je lacných (vyhýbanie sa samotným reštauráciám pomôže vašej strave a vreckovej knihe).

Aké nástroje a stránky môžete navrhnúť, aby ste niekomu pomohli pri diéte s rozpočtom?