8 najlepších fitness pomôcok, ktoré vám pomôžu získať tvar

Reklama

Na svete nie je veľa ľudí, ktorí by nechceli stratiť pár kilogramov. Bohužiaľ, bez ohľadu na to, koľko členov telocvične, novoročných predsavzatí alebo programov stravovania sa venujeme, ale najviac Zdá sa, že fanatici zdĺhavého fitnesu z nich nakoniec nechajú lenivosť získať ich lepšie a vkĺznuť do svojich starých nezdravých návykov.

Napriek tomu existuje nádej. S rastúcim začiatkom nositeľnej technológie, internetom vecí a inteligentných pomôcok je teraz ľahšie sa dostať do formy. Tu sa pozrieme na niektoré z najlepších fitness pomôcok pre vás a váš domov.

Spree je v súčasnosti jediným nástrojom na sledovanie fitness, ktorý vám môže kedykoľvek poskytnúť podrobnú spätnú väzbu o vnútornej teplote tela. Modul gadget vám tiež môže poskytnúť údaje o prejdenej vzdialenosti, rýchlosti, polohe GPS, tepovej frekvencii a spálených kalóriách. Môže sa pochváliť ľahkým dizajnom, ktorý pohodlne uchopí čelo a zároveň odvádza pot z očí.

K modulu gadget je pripojená „inteligentná aplikácia pre výkon“ spoločnosti Spree, ktorá je navrhnutá tak, aby pomohla monitorovať vaše ciele v oblasti výkonnosti a poskytovala spätnú väzbu o odporúčaných cvičeniach.

Tradičné váhy môžu byť demoralizujúce, pretože týždne cvičenia a zdravé stravovanie vytvárajú zanedbateľný rozdiel od vašej hmotnosti. Často sa uvádza ako jeden z hlavných dôvodov, prečo sa ľudia vzdajú svojich fitness schopností.

Účelom analyzátora Withings Smart Body Analyzer je zmeniť váš pohľad na kúpeľňové váhy. Ich predpokladom je, že je omnoho viac na fit, než len schudnutie a priemerná škála vám nedáva všetky potrebné informácie. Ich prístroj dokáže merať srdcový rytmus, telesný tuk, teplotu okolia a kvalitu vzduchu - a poskytuje tak komplexnejší pohľad na výkon vášho cvičebného režimu.

Váhy sa pripájajú k vašej domácej sieti Wi-Fi a okamžite vytlačia všetky údaje priamo do ich sprievodnej aplikácie, čo znamená, že rýchlo získate prehľad o rôznych metrikách. Samotná aplikácia bola navrhnutá tak, aby sa stala centrom vášho ekosystému zdravia a fitness akceptovanie vstupov údajov zo zariadení tak rozmanitých, ako sú sledovače spánku, monitory krvného tlaku a fitnes náramky.

Withings samozrejme nie je sám na trhu inteligentných váh. Minulý rok skontrolovali sme stupnice Fitbit Aria Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale Recenzia a prezradíČi už je vaším cieľom udržať si zdravú váhu alebo stratiť tieto libry, sledovanie zmien hmotnosti je nevyhnutnou súčasťou procesu. Akákoľvek prekážka v tomto postupe sa nakoniec zastaví ... Čítaj viac a zistil, že je vynikajúcou ponukou. Zariadenie Withings je dostupné z ich Amazonu za 149,95 dolárov.

Jawbone UP24 je nositeľný náramok, ktorý monitoruje množstvo údajov, ako sú vaše kondičné cvičenia, kvalita spánku a pomocou sprievodnej aplikácie môžete dokonca sledovať svoj príjem v strave.

Jawbone UP24 je navrhnutý bez obrazovky, a preto funguje iba v spojení s jeho aplikáciou. Napriek tomu je zariadenie vždy pripojené k smartfónu cez Bluetooth a môže vám poskytnúť informácie o vašom postupe v reálnom čase. Životnosť batérie je dobrá, ľahko dosiahnuteľné 7-10 dní. Používatelia, ktorí veľa plávajú alebo jazdia na bicykli, by si mali byť vedomí toho, že žiadnym fitness náramkom sa nepodarilo účinne sledovať tieto športy, a preto je pravdepodobné, že zariadenie nebude účinné.

Pre viac informácií o tom, ktoré fitness pásmo je pre vás najlepšie, prečítajte si naše porovnanie Jawbone a jej konkurenta Fitbit Fitbit Flex vs Čeľusť UP: Porovnávacia recenziaV dnešnom svete nič neunikne skutočnosti, že sa uberáme smerom, v ktorom je vyčíslenie a nahrávanie vecí posadnutosťou normou. Používame Foursquare na odbavenie na miestach, obťažujúco ... Čítaj viac .

Čeľuste UP24 sú k dispozícii za približne 120 - 140 dolárov na Amazone.

Obzvlášť príťažlivé pre ľudí, ktorí sú viac zvyknutí tráviť voľný čas hraním videohier a nie smerovaním k internetu V telocvični môže snímač Xbox 360 Kinect kombinovať dva svety do zábavného a ľahkého spôsobu, ako sa zmestiť z pohodlia svojho vlastného Domov.

Nike aj Adidas vydali hry, ktoré využívajú pohybové senzory Kinect a ponúkajú tréningy, kondičné plány a sledovanie výkonnosti. Nikeho hra s názvom ‘Nike + Kinect‘Je na Amazone k dispozícii za 13,33 dolárov Adidas 'miCoach Kinect' je tiež k dispozícii na Amazone za 9,17 dolárov.

Nezabudnite, že na hranie ktorejkoľvek z týchto hier potrebujete konzolu Xbox 360. Ak nemáte konzolu Xbox, prečítajte si náš článok o iných videohry, ktoré vám pomôžu schudnúť 4 videohry, ktoré vám pomôžu schudnúťĽudia, ktorí nie sú hráčmi, majú príliš často predstavu, že jednotlivci, ktorí sa rozhodnú tráviť čas hraním videohier, sú leniví. Iste, radi si sadneme s ovládačom v našej ... Čítaj viac .

Tréneri TR1 + sú ďalším krokom vývoja ponuky obuvi Nike. Topánky majú tlakové senzory zabudované priamo do ich podrážky, ktoré používajú pätu nohy, loptu a špičku na meranie šírky vašej váhy a posudzujú váš pohyb. V kombinácii s ich sprievodnou aplikáciou vám tieto údaje umožňujú získať spätnú väzbu v reálnom čase techniku ​​tréningu a držanie tela, a preto sa uistite, že od vás dostanete maximum výhody posilovať.

Samotná aplikácia obsahuje niekoľko domácich tréningov od mnohých najlepších svetových športových hviezd a dokonca má virtuálneho kamaráta, ktorý vás motivuje v náročných chvíľach.

Školitelia sú k dispozícii na Amazone za 11,99 dolárov.

Inteligentné slúchadlá spoločnosti Intel boli veľkým hitom na výstave CES 2014. Ušné puky vo svojom jadre monitorujú vašu srdcovú frekvenciu a prenášajú informácie do sprievodnej aplikácie. Ponorte sa však o niečo hlbšie a budete schopní robiť veci, ako napríklad nastaviť cieľovú srdcovú frekvenciu pre rôzne časti tréningu, automaticky zahrať vhodné hry rýchle alebo pomalé hudobné skladby podľa vašej intenzity a získajte rady týkajúce sa najvhodnejších cvičebných postupov vzhľadom na vaše historické biometrické údaje a fyzické údaje stav.

Slúchadlá ešte nie sú prístupné verejnosti, ale očakáva sa, že sa začnú vysielať tento rok v lete. Cena musí byť ešte potvrdená.

Ideálne pre pravidelných návštevníkov telocvične. Push je náramok špeciálne navrhnutý pre ľudí, ktorí používajú vzpieračské stroje.

Diskrétne zariadenie bude sledovať vaše opakovania a sady pre každé konkrétne cvičenie a bude tiež poskytovať spätnú väzbu o vašej sile, sile, rovnováhe, rýchlosti, výbušnej sile, zaťažení a tempe. Dáta sa prenesú späť do aplikácie pre smartfóny, ktorá bude sledovať priebeh a časom zlepší výkonnosť.

UV náramok SunFriend

Toto nedávno vydané zariadenie je navrhnuté tak, aby vám pomohlo zostať vo forme iným spôsobom - tým, že chráni vašu pokožku pred nadmerným vystavením UV žiareniu slnečnému žiareniu.

Malé zariadenie, inšpirované výkonnými UV senzormi vyvinutými v NASA, sa nosí na zápästí a meria intenzitu slnka pri sledovaní vašej celkovej dennej slnečnej expozície. Najväčším predajným bodom zariadenia je to, že nemonitoruje iba UV žiarenie z priameho slnečného žiarenia, ale aj z odrazených povrchov, vnútorných priestorov a miest v tieni.

S letom hneď za rohom je to perfektný plážový gadget, najmä vzhľadom na to, že je vodotesný do troch metrov. Zariadenie, ktoré je k dispozícii v sériách „Gray Mist“, „Orange Citrus“, „Blue Ocean“ a „Green Spring“, stojí 49,99 dolárov a je k dispozícii na stránke Shopify.

Tvoje myšlienky?

Co si myslis? Sú tieto doplnky miniaplikáciou alebo môžu pre vaše cvičebné cvičenie priniesť hmatateľné výhody? Už ste vyskúšali niektorý z modulov gadget, ktoré spomíname? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie.

Kredity obrázkov: Chris Hunkeler Via Flickr