Získajte informácie o občerstvení, jedle a nápojoch, ktoré si kúpite

Reklama

Ak sa chcete naučiť jedlo, ktoré jete, môžete začať kontrolou Fooducate, webové stránky, aplikácie pre iOS a Android, ktoré hodnotia jedlo a nápoje, ktoré nakupujeme v supermarketoch a rýchlych občerstveniach.

Fooducate pozostáva z tímu rodičov, dietetikov a technikov, ktorí si vytvorili spôsob hodnotenia zložiek v potravinách a správy o ich výživovej hodnote. Od sendvičov a raňajkových jedál až po mäso, ryby a detskú výživu, Fooducate odhaľuje oba druhy zdravé prísady a nie také zdravé prísady, ktoré výrobcovia potravín nechcú vždy Oznámenie.

S Fooducate (a podobne) nutričné ​​informačné webové stránky 7 webových stránok, ktoré vám poskytujú výživné informácie na to, aby ste mohli jesť inteligentnejšieNutričné ​​informácie sú rozhodujúce pre pochopenie stravovania, najmä ak trpíte na choroby súvisiace so životným štýlom, ako je cukrovka, hypertenzia, obezita atď. Sprievodcovia výživou nám pomáhajú pri výbere zdravých potravín. Nech teda týchto sedem online výživových sprievodcov pomôže ... Čítaj viac

, vrátane stránok pre deti 10 webových stránok pre výživu a zdravie pre deti, ktoré im pomáhajú zlepšovať ich zdravie Čítaj viac , a tieto webové aplikácie pre dieters Sledujte svoju stravu a zužujte tieto webové aplikácieZávislé hodné kondičné úrovne športovcov pochádzajú z rokov prísnych kondičných režimov a zdravej výživy. Ak nie ste športovec, nebudete ho môcť v tomto rozsahu duplikovať, ale môžete ... Čítaj viac ) sa môžete dozvedieť viac o zdravých občerstveniach, ktoré dostávajú dobré známky, ao tých tzv. chutných jedlách, ktoré obsahujú nadmerné množstvo cukor, zložité tuky, prísady a konzervačné látky, kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy, kontroverzné potravinárske farbivá a mätúce servírovanie Veľkosti.

Fooducate.com

Fooducate.com je atraktívne navrhnutá webová stránka plná údajov o všetkých kategóriách potravín a nápojov. Ak sa vám páči a nie ste vždy zdravým jedlom, mali by ste prejsť na web a vyhľadať občerstvenie a jedlá, ktoré pravidelne jete. Napríklad pravdepodobne už viete, že nealkoholické nápoje ako Pepsi a Coke dostávajú automatický D pre ich počet kalórií na porcie (10,5 lyžice cukru na 12 uncí plechovka!) a ich ďalšie zlé prísady vrátane kyseliny fosforečnej a karamelu sfarbenie.

Ale možno nebudete vedieť, že zdanlivo zdravé občerstvenie sa páči Chex Mix Trail Mix získajte triedu C pre svoje tuky, kontroverzné umelé farby, aditívum BHT (butylovaný hydroxytoluén) a hydrogenované oleje. V skutočnosti by bolo potrebné vymenovať všetky jeho zložky v ďalšom odseku.

Fooducate nie je len o zle klasifikovaných potravinách a nápojoch, obsahuje prehľadávaciu databázu zdravého ovocia a zeleniny, mäsa a rýb, rýchleho občerstvenia, poklesov, nátierok a džemov a detskej výživy. Ako asi hádajte, položky rýchleho občerstvenia ako Starbucks Perfect Oatmeal (bez zálievok!) dostáva za celé ovosné zrno ovos triedy B, ale dostáva zlé známky pre priemyselné potravinárske farbivo, ktoré stránka „sa vyrába reakciou cukrov s amoniakom a siričitanmi za vysokého tlaku a teploty.“ Toto samozrejme nie je spôsob, ako vyrábať domáci karamel.

Ale ak naozaj chcete jesť ovsené vločky triedy A, Fooducate poskytuje a zdravý zoznam možností vrátane ovsených vločiek Quaker Old Fashioned. Jeho zoznam studených a horúcich obilnín sa oplatí vyskúšať.

Začíname

Fooducate je web, ktorý si pravdepodobne chcete uložiť ako záložku a prihlásiť sa na odber. Okrem databázy produktov stránka poskytuje aj e-mailové aktualizácie, denné tipy a články (napr. Viete pomarančový džús nie je tak zdravá, ako sa môže zdať?) a a Výživa 101 strán ktoré odkazujú na dôležité informácie, ktoré by ste mali vedieť o troch makronutrientoch, výživných heslách vrátane antioxidantov, omega 3 a cholesterolu a faktov o cukre, kofeíne a MSG (monosodný roztok) glutamát).

Stránka vysvetľuje jeho Klasifikačný systém A až D, ktorý je založený na informáciách, ktoré sú verejne dostupné na obaloch produktov. Algoritmus klasifikácie udeľuje menej spracovaným potravinám s najvyšším stupňom kvality a slabému stupňu pri výrobkoch so zabudovanými výživnými látkami, ktoré používajú tzv. Obohatené prísady, vďaka ktorým sú zdravé. Táto stránka hovorí, že jedinou potravinou, ktorá dostane A +, je to, čo pestujete na záhrade alebo nakupujete priamo od poľnohospodára.

Skenovanie pred zakúpením aplikácií

Považujete Fooducate za najužitočnejší pri nakupovaní v supermarkete. Jeho iPhone (zadarmo a 4,99 dolárov) a Android (zadarmo a Verzia 4,99 dolárov) odrážajú funkcie a sekcie webu, ale zahŕňajú aj praktický skener čiarových kódov na rýchle získavanie odstupňovaných údajov o produktoch, ktoré zvažujete.

Aplikácia výživy Fooducate je veľmi užitočná na porovnávacie nákupy, aby ste zistili, ktoré produkty sú zdravšie a prečo. Ak zaregistrujete účet Fooducate, môžete pridať položky do svojho osobného zoznamu potravín, zanechať komentáre o potravinách a prečítať si denné tipy uverejnené na webových stránkach Fooducate.

Môžete tiež prihlásiť jedlá a nápoje, ktoré jete, aby ste mali prehľad o množstve kalórií v každej porcii. Aplikácia vás požiada o zadanie vášho veku, výšky a hmotnosti (do prispôsobiť nastavenia), ktoré vám pomôžu určiť index telesnej hmotnosti a kalorické potreby. Môžete tiež použiť aplikáciu Health Tracker na obrazovke pridajte jedlo, ktoré nie je v databáze Fooducate, a tiež zaznamenajte počet spálených kalórií zadaním fyzických aktivít.

Prémiová verzia Fooducate neobsahuje žiadnu reklamu, prioritnú podporu, informácie o GMO, ktoré oznamujú geneticky modifikované organizmov v potravinách, personalizovaných hodnotení pre zdravie srdca, nízkej hladiny cholesterolu, hypertenzie, vegetariánov a vegánov profily.

Vedieť, čo jete

Fooducate hovorí, že nie je financovaný potravinárskym, drogovým, stravovacím alebo doplnkovým priemyslom, ani to nehovorí o stravovacích riešeniach a exotických doplnkoch. Stránka sa jednoducho snaží pomôcť kupujúcim pri výbere potravín, ktoré konzumujú, zdravšie a pozitívne ovplyvniť potravinársky priemysel.

návšteva:Fooducate.com

Dajte nám vedieť, čo si myslíte o Fooducate, a ako ste v nasledujúcich komentároch získali viac informácií o svojich obľúbených jedlách.

Obrazový kredit: hodnota 14/52 (matná)