Reklama
Väčšina ľudí plánuje cvičiť, aby sa dostali do formy, ale často sa na ňu pravidelne nedržia a vzdajú sa. Je to hlavne preto, že ľudia nemajú definovaný správny cieľ a nemajú primerane vhodný cvičebný plán. Ak vypracujú cvičebný plán, je pre neho ťažké začleniť ho do svojich každodenných rutín. Na pomoc s týmito problémami pri hľadaní najlepšieho cvičebného plánu je tu webová stránka s názvom BodBot.
BodBot je bezplatná webová služba, ktorá vám pomôže prísť s plánom cvičenia. Plán vytvorený webom a špecificky prispôsobený vašim cieľom a harmonogramom. Začnete výberom pohlavia a cieľov cvičenia. Napríklad muži si môžu zvoliť cieľ, ktorým je strata tuku, budovanie svalov alebo oboje. Ľudia potom môžu určiť, či budú cvičiť v telocvični alebo doma. Nakoniec nastavíte, ktoré dni v týždni budete cvičiť a koľko času v týždni môžete venovať cvičeniu. Váš plán sa potom vygeneruje a zobrazí sa vám, aby ste ho nasledovali.
Po zaregistrovaní účtu na webe si môžete pozrieť podrobný popis každého cvičenia spolu s doplnkovými médiami, ktoré každé cvičenie jasne vysvetľujú.
Okrem webového rozhrania ponúka BodBot aplikáciu Chrome pre lepšiu dostupnosť a ponúka aplikácie pre iOS a Android.
Vlastnosti:
- Užívateľsky prívetivá webová služba.
- Umožňuje vytvoriť cvičebný plán.
- Krajčírka plánujú podľa vašich cieľov a harmonogramu.
- Ponúka webové rozhranie, aplikáciu Chrome a aplikácie pre smartfóny.
- Podobné: Tréner skimble Workout.
Vyskúšajte BodBot @ http://www.bodbot.com a jeho aplikácia pre prehliadač Chrome @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk