Reklama
Každý chce byť zdravý a zdravý. Cvičenie v telocvični a pomoc fitnes trénera môže byť veľmi relaxačným zážitkom. Ale ísť do posilňovne nie je šálka čaju každého. Posilňovne s osobnými trénermi bývajú drahé a ak ste niečo ako ja, jazda do telocvične je taká fuška.
Alternatívou kvázi lenivej osoby sú cvičebné videá. Videá online cvičení ponúkajú to najlepšie z oboch svetov - zostávajú v pohodlí svojho domova a tiež získavajú profesionálne rady týkajúce sa fitness. Po príchode širokopásmového pripojenia sa poskytovanie profesionálne vyrábaných videí zadarmo a zároveň rozširovanie DVD a fitnes produktov v plnej dĺžke stalo jedným z najbežnejších spôsobov cvičenia doma.
Existuje veľa miest a blogov, ktoré nám pomáhajú tónovať naše telo pomocou bezplatných videí o cvičení. Pokryli sme sa celkom niekoľko z nich Najlepšie webové stránky s cvičením, ktoré kombinujú technológiu a fitnesNakoniec to naozaj príde ráno vstávať s motiváciou a inšpiráciou dostať sa von a začať sa pohybovať. Čítaj viac v minulosti a prišli s ďalšími piatimi pre našich milovaných čitateľov.
Diet.com má vyhradenú sekciu videí, v ktorej nájdete stovky videonahrávok a cvičení. Všetky videá sú prehľadne kategorizované a pravidelne sa aktualizujú. Aj keď sú k dispozícii platené programy, videá sa v strede nesekajú a neregistrovaní používatelia ich môžu bezplatne pozerať.
Video s tipmi na zníženie hmotnosti, zníženie tuku atď. sú bonusom navyše. Video archív cvičebného cvičenia spoločnosti Diet je tichá zábava na pozeranie s videami, ako sú cvičenia celebrít, cvičenia bez potreby cvičebných zariadení a podobne. Dieta vyšetruje V tejto časti nájdete videá, ktoré skúmajú veľa tém týkajúcich sa zdravia a ktoré je potrebné sledovať.
Na vrchole skvelých tréningových a cvičebných videí má Workoutz.com tiež vyhradenú sekciu pre špeciálne školiace videá. Video cvičenie jogových pozícií, rýchlovarnej kanvice, rýchlosti a obratnosti, strečing atď. sú zahrnuté v časti odbornej prípravy.
Tieto cvičebné videá majú rôznu dĺžku a sú k dispozícii v úplnom znení na webe. Všetky cvičebné videá si môžete zadarmo stiahnuť na plochu alebo na sledovanie v prehrávači iPod a ponúknuť jeden z najpohodlnejších spôsobov cvičenia doma. Video odkazy môžu byť odoslané e-mailom priateľom a rovnaké môžu byť vložené do vášho blogu alebo webovej stránky.
FitnessFly.com
FitnessFly.com má vo svojom kanáli YouTube vyčerpávajúcu zbierku cvičebných videí. O niečo viac ako 200 videí je uvedených v troch rôznych zoznamoch skladieb - kolekcia FitnessFly, cvičenia Gilad a štúdiová séria s Ellen Barrett. Hodnoty produkcie videí sú veľmi pôsobivé a pokyny fitnes trénerov sa ľahko dodržiavajú.
Okrem videa o fitness a tréningu, PhysicalFitnet.com má sekciu, kde si návštevníci môžu klásť otázky odborníkom na rôzne témy týkajúce sa zdravia. Cvičenia sú rozdelené na menšie videá, ktoré nám umožňujú zvládnuť cvičenia jeden po druhom.
Okrem hlasových hovorov má každé cvičebné video stručný popis a konkrétne pokyny, ktoré si používatelia môžu prečítať a sledovať.
Záverečné myšlienky
Všetky stránky majú vynikajúcu zbierku cvičebných videí a videá sa načítajú veľmi rýchlo. Jedným z obrovských problémov je však nedostatok vizuálnej príťažlivosti a zlá navigácia na webe. Dizajn týchto fitness stránok je celkom základný a má zastaraný vzhľad Web 1.0. Prehrávače videa podporujú iba základné možnosti prehrávania. Produkčné hodnoty videí sú skvelé pre profesionálov, hudbu na pozadí, správne vybavenie ale kvalita videa je nadpriemerná, čo je podľa môjho názoru zámerné udržať poplatky za šírku pásma na uzde.
Sú videá jedným z najúčinnejších spôsobov cvičenia doma? Existuje veľká webová stránka s cvičebnými videami, ktorú sme vynechali? Podeľte sa o svoje myšlienky v sekcii komentárov.
