5 Inšpirujúce nástroje pre okamžitý záber šťastia

Reklama

Keď vás život dostane dole, je to všetko o tom, ako rýchlo sa môžete dostať späť hore. Rýchle video, inšpiratívny príbeh, ktorý zachytáva iba vaše myšlienky a ako ich prekonáte -čokoľvek môže zmeniť 5 kreatívnych koníčkov, vďaka ktorým sa stanete šťastnejšou osobouSprávna kreatívna predajňa dokáže zázraky pre vaše duševné zdravie a celkové šťastie. Tu je niekoľko kreatívnych koníčkov, ktoré týmto spôsobom pomáhajú. Čítaj viac ak viete, čo robiť.

Na internete nie sú stránky a aplikácie, vďaka ktorým by ste boli spokojní. Trik spočíva v tom, že vieme o rôznych nástrojoch a využívame ten správny v pravý čas. Video, ktoré vás nakopne do akcie, keď potrebujete dávku motivácie, nemusí fungovať, aby vás pri depresii dostalo z doldrov.

Tu je päť rôznych zdrojov, z ktorých každý ponúka niečo, čo ostatní nemajú. Dúfajme, že ak použijete ten správny v pravý čas, budete šťastnejší a inšpirovaní.

Inšpirujte sa 365 (Web): Pre obdobie, kedy bude tvrdosť

MakeUseOf je Vedúci redaktor Ryan nedávno uskutočnil experiment. On začal

každý deň pozeráte tri motivačné videá Ako pozeranie 3 motivačných videí za deň zmenilo môj životChcete zistiť, či majú motivačné videá nejaký vplyv na váš život? Ak máte sen, ktorý ste odkladali, vyskúšajte životný experiment sledovania motivačných videí každý deň. Čítaj viac a katalogizoval svoje myšlienky, emócie a produktivitu. Prekvapivo zistil, že bol celkovo lepším človekom už od začiatku sledovania týchto videí.

Získajte inšpiráciu 365 sleduje internet na inšpiratívne videá a každý deň predstavuje prinajmenšom nové. Krátky popis poskytuje kontext, ktorý potrebujete, aby ste pochopili, prečo dané video urobilo rez a čo ho robí tak motivačným. Existuje tiež niekoľko úvodzoviek, ale hlavnou atrakciou sú videá. Keďže žiadna z nich nie je príliš dlhá, ide o perfektný malý nugget, keď čelíte zdanlivo neprekonateľnej úlohe.

Nekonečné dobro (Web, iOS): Na katalogizáciu vašich emócií a na čítanie ostatných

Často budete čítať príbehy veľkých vodcov a výkonných umelcov, ale nemôžete sa skutočne vcítiť do ich bojov a cieľov. Sú to každodenné príbehy svetských ľudí, ako sme my, ktorí skutočne štrajkujú. Nekonečné dobro je pokladom zážitkov a emócií ľudí a povzbudzuje vás k tomu zaznamenávať svoje emócie Ako byť šťastný za päť minút dennePsychológia začala vrhnúť svetlo na to, ako sa stať šťastnejším. Nové zistenia a aplikácie používajú tieto zistenia. Jeden z týchto sľubov vás urobí šťastnejšími za päť minút denne. Čítaj viac .

Zdravím vás koláž farieb, z ktorých každá zodpovedá určitému druhu emócie. Môžete prehliadať web alebo aplikáciu podľa farby, slov alebo podľa dátumu. Kliknutím na ktorúkoľvek z nich si prečítate malú skúsenosť odosielateľa. Môže to byť niečo také malé, ako sa rozhodnúť zostať a uvariť večeru pre manželku, namiesto toho, aby išla von s priateľmi.

Môže to byť dokonca negatívna emócia, napríklad vina neschopnosti pomôcť žobrákovi v daždi. Aj tie negatívne emócie môžu vyvolať pozitívnu zmenu a urýchliť vás, keď nabudúce narazíte na panhandlera. Filozofiou je katalogizovať emócie bežných ľudí, inšpirovať ostatných ľudí.

Stiahnuť ▼: Nekonečné dobro pre iOS (zadarmo)

Zidilife (Web): Na týždennú mantru

Vieme, že nie všetci, ktorí si to prečítajú, sa chystajú aktívne ísť na web alebo vyskúšať aplikáciu, aby sa dostali z príjemnej nálady. Každý však dokáže sledovať jedno video týždenne a sledovať jeho kód. Prihláste sa na odber bulletinu Zidilife získajte motivujúce video 10 motivačných rozhovorov s TEDom, ktoré vám pomôžu oklamať vaše mentálne blokyCenným ponaučením zo života výdobytkov je to, že odtrhávajú svoje mentálne bloky dôslednejšie ako ostatní. Desať rozhovorov TED zdôrazňuje jednu jednoduchú vec - je to všetko v mysli. Čítaj viac doručuje sa do vašej doručenej pošty každý týždeň.

Videá nikdy nie sú príliš dlhé a zvyčajne obsahujú jednoduchú správu. Urobte z tejto správy svoju mantru na týždeň. Možno budete musieť správu občas prispôsobiť. Napríklad video o puto bratov sa vás nemusí týkať, môžete ho však použiť pre súrodencov alebo najlepších priateľov a urobiť z neho mantru, aby ste ju ocenili na jeden týždeň.

r / UpliftingNews (Web): Pre skutočné príbehy Samaritánov z celého sveta

Neexistuje lepší príklad produktívne využívajúce Reddit Ako produktívne používať Reddit. Áno, čítate správne.Reddit je iba obrovský časový odkaz? Zle. Je to nekonečné množstvo relevantných informácií, ak viete, kde hľadať. Tu je návod, ako produkt Reddit využívať produktívnejšie. Čítaj viac ako komunita na r / UpliftingNews, ktorá sa snaží prelomiť stálu negativitu, ktorú médiá vrhajú do našich tvárí. Namiesto toho členovia tohto fóra zdieľať dobré správy z celého sveta Cítiť sa depresívne? Tu sú prvé 4 dobré správyHlavné správy často zvyšujú náš stres. To je miesto, kde tieto pozitívne spravodajské webové stránky prichádzajú so zameraním na dobré. Čítaj viac , zvyčajne tieto odkazy nájdu z rovnakých médií, ale sú hlboko uložené na svojich stránkach.

Keď si prečítate ich jednoduché pravidlo, celá misia sa vyjasní: „Táto čiastka má byť miestom bez nadmerného cynizmu, negativity a horkosti. Zdravý skepticizmus je za určitých okolností v poriadku, ale toxické postoje tu nie sú vítané. “ Je to šťastné miesto určené na podporu šťastného prístupu.

to je ideálne pre rannú rutinu 5 spôsobov, ako osviežiť rannú rutinu a byť šťastnejšíPrvá hodina dňa určuje, ako zostane zvyšných 23. Prevezmite kontrolu nad svojím dňom tým, že prevezmete kontrolu nad svojím ráno a stanete sa šťastnejším. Čítaj viac . Udržujte pokoj a fandiť.

24 hodín šťastia (Web): Pre skladbu The Ultimate Pick-Me-Up

Popová hviezda Pharrell Williams pravdepodobne napísal konečnú veselú pieseň s Happyom, ale nezastavil sa tam. Williams a jeho tím natáčali ľudí z rôznych oblastí života a tancovali k jeho piesni celých 24 hodín denne. Môžeš Viac informácií o experimente Happy nájdete tu, ale konečný výsledok je všetko, čo potrebujete vedieť.

Ak ste niekedy mali zlý čas, choďte na 24 hodín šťastia. Okamžite vyzdvihne váš miestny čas a od tohto času prehrá tanečné video. Je to neuveriteľný pocit, keď navštívite web, aby vás uvítala radostná osoba (alebo osoby), ktorá slobodne tancuje, pričom na pozadí sa hrá táto šťastná pieseň šťastia. Je to konečný pick-me-up.

Inšpirujte nás!

Máte príbeh alebo video, ktoré vás vždy inšpiruje k činnosti? Čo ťa chce vyzerať Oko tigra urobil pre Rockyho?