Sledovať, súťažiť, socializovať, skúmať pomocou Strava Running & Cycling pre Android

Reklama

Povedzte niekomu, že ste jazdili na bicykli, 80 míľ, je jedna vec, ale zobrazené to, čo ste urobili, a trasa, po ktorej ste sa vydali, je úplne iný príbeh - oveľa zábavnejší. Teraz si predstavte, že budete môcť okamžite ukázať fotografie úžasných výhľadov, ktoré ste videli, vďaka ktorým sa posledný vyčerpávajúci výstup tak vyplatil. Môžete to urobiť, a ešte viac, so Stravou.

strava je aplikácia pre Android (súčasťou našej Najlepšie aplikácie pre Android Najlepšie aplikácie pre Android v Obchode Google Play pre rok 2019Hľadáte najlepšie aplikácie pre Android pre svoj telefón alebo tablet? Tu je náš komplexný zoznam najlepších aplikácií pre Android. Čítaj viac stránka), ktorá zaznamenáva a sleduje vaše bežecké a cyklistické návyky. Myšlienka sledovať, ako ďaleko a kde idete s GPS, je vo svete fitnes celkom nedávny vývoj, hoci sa rýchlo rozbieha.

Nemáte Android? Žiaden problém

V tomto článku sa zameriame na funkcie a funkcie používania aplikácie Strava Android. Štrava je však tiež jedným z

musíte mať aplikácie pre iPhone pre cyklistov 4 aplikácie pre iPhone pre cyklistov [iOS]Ste typ človeka, ktorý uprednostňuje jazdu na dvoch kolesách namiesto štyroch? Uprednostňujete tieto kolesá z vlastnej sily a nie z motora? Ak áno, stačí ... Čítaj viac . Ak používate samostatné zariadenie GPS (pozrite si podporované zariadenia GPS), služba Strava funguje rovnako pre mnohé z nich. Funkcie a funkcie Strava sa medzi mobilnými platformami nelíšia, hoci rozhranie sa mierne mení.

Primárne funkcie

Sledovať a analyzovať

Služba Strava používa na sledovanie vašej trasy iba systém GPS. Takže ak ste uprostred ničoho bez dátovej služby alebo máte vypnuté dátové funkcie na predĺženie výdrže batérie, môžete službu Strava stále sledovať a sledovať svoju aktivitu. Trasa uloží aj do telefónu (aj keď ju vypnete), takže sa nemusíte obávať, že ju stratíte, ak nemáte k dispozícii údajový signál, ktorý chcete zverejniť.

Po ceste si môžete zobraziť štatistiky svojej jazdy:

• Uplynutý čas
• Ubehnutá vzdialenosť
• Priemerná rýchlosť (cyklistika) alebo rozdelené tempo (beh)

Napravo od „Štatistiky“ si môžete zobraziť mapu miesta, kam ste šli. To sa dá dosiahnuť aj potiahnutím obrazovky sprava doľava.

Po dokončení a odoslaní jazdy na Stravu máte prístup k prehľadu jazdy vrátane času, vzdialenosti, priemernej rýchlosti, nadmorskej výšky, približného spálenia kalórií a mapy cesta. Ikona „trofej“ zobrazuje segmenty na vašej jazde alebo behu a ako ste postupovali v porovnaní s predchádzajúcimi časmi a ostatnými športovcami.

Porovnať a súťažiť

Hoci je služba Strava vynikajúca na analýzu vašej vlastnej výkonnosti, vyniká tým, že je sociálnou platformou na porovnávanie vašej výkonnosti výkon s inými športovcami o súťaž o najvyššie body v segmentoch, ktoré sú špecifickými úsekmi ciest alebo chodníky. Pri pohľade na konkrétny segment, ako je napríklad segment uvedený nižšie, uvidíte najvyššie pozície, ako aj svoj vlastný čas a umiestnenie.

Zvedavý ako všetci robí v tomto segmente? Alebo možno iba konkrétnych ľudí? Môžete to tiež vidieť. Nižšie sú uvedené celkové poradia, ale kliknutím na položku Nasledovať môžete zistiť, ako sa vyrovnáte svojim spoluhráčom, priateľom a ostatným športovcom, s ktorými ste na Strave spojení. Všimnite si druhý obrázok napravo - výsledky môžete filtrovať podľa klubu, času a pohlavia.

Vyzvite seba

Ak chcete do tréningu pridať trochu väčšiu motiváciu, Strava má problémy, na ktorých sa môžete zúčastniť. Môžete ich použiť na osobnú motiváciu alebo porovnať svoj pokrok s ostatnými, ktorých poznáte a sledujete.

preskúmať

Môžete tiež použiť Stravu na nájdenie nových trás a systémov chodníkov na jazdu, beh a prieskum. Užívatelia vyplnia tieto údaje. Napríklad tu je snímka snímok z blízkych segmentov, na ktoré som sa pozrel počas návštevy údolia Teton v Idahu.

Modrá bodka predstavuje miesto, kde som, a vidíte, že to nie je ďaleko k najbližším chodníkom. Toto sa znovu a znovu osvedčilo, keď som v novej oblasti a hľadám miesta, kde by som mohol jazdiť na bicykli.

Socialize

Jednou z najväčších sociálnych funkcií Stravy je to, ako vás spája s ostatnými miestnymi športovcami vo vašej oblasti. Ak ste niekedy chceli cvičebného partnera a nie ste proti stretnutiu s úplným cudzincom, môže to byť najlepší spôsob, ako to dosiahnuť. Som na horských bicykloch s ľuďmi, s ktorými som sa práve stretol alebo s ktorými som sa stretol pri mnohých príležitostiach.

Ďalšou vynikajúcou spoločenskou črtou je zdroj aktivít tých, ktorých sledujete. Môžete zostať v kontakte s tými, ktorí sa nachádzajú vo vašej oblasti, alebo s ostatnými, ktorých poznáte, už nemusíte byť geograficky blízko, ale stále ste schopní zostať v kontakte a komunikovať prostredníctvom Stravy.

Ku každej aktivite je možné poskytnúť komentáre a komentáre. Možno by ste chceli niekomu zablahoželať k skvelej práci, opýtať sa na podmienky chodníka alebo hovoriť o čase stretnúť sa a jazdiť spolu - to sú pripomienky. Na nasledujúcom obrázku môžete vidieť, kde sú kudá a komentáre.

Na obrázku vyššie si tiež všimnete, že k tejto aktivite sú pripojené obrázky. Je to preto, že som urobil snímku a poslal som ju na Instagram zatiaľ čo zaznamenanie aktivity na Stravu. Strava sa potom zosynchronizuje s účtom Instagram a pripojí obrázok k jazde. To bol úprimne jediný dôvod, prečo som si dokonca založil účet na Instagrame.

Okrem synchronizácie s Instagramom sa Strava môže pripojiť a zdieľať vašu aktivitu na Facebooku a Twitteri. Píšete o svojom poslednom tréningu alebo výlete a chcete ukázať čitateľom svojho blogu, kam ste šli? Svoju aktivitu Strava môžete vložiť aj skopírovaním a prilepením kódu z webu do svojho príspevku.

Ďalším sociálnym aspektom Stravy sú kluby. Môžete sa pripojiť k miestnym klubom alebo k väčším národným / medzinárodným klubom a spojiť sa s atlétmi.

Pravdepodobne najväčšou a najužitočnejšou spoločenskou funkciou je prepojenie vašej činnosti s tými, s ktorými pracujete. Pri pohľade na obrázky nižšie vidíte ďalších športovcov, ktorí so mnou jazdili na konkrétnej jazde na horských bicykloch.

Zachovanie súkromia

Aj keď je Strava veľmi dobrým spoločníkom, ak nejde o šálku čaju, môžete si vybrať, aby sa vaša aktivita stala súkromnou, alebo sa s nikým nestretla. V podstate by to bol len súkromný digitálny fitness denník namiesto sociálneho.

Strava nie je len na beh a cyklistiku

Ak zistíte, že popri behu a / alebo jazde na bicykli robíte aj iné aktivity, môžete zaznamenávať a sledovať aj aktivity so Stravou.

Na obrázku vyššie môžete vidieť, že existuje veľké množstvo ďalších outdoorových aktivít, na ktoré môžete Stravu použiť. Hlavné funkcie a funkcie Stravy sa však stále zameriavajú na beh a jazdu na bicykli, takže ak niektorá z nich nie je vašim primárnym športom, môžete sa pozrieť na inú aplikáciu.

Alternatívy k Strava

Vždy je pekné mať možnosti a Strava určite nie je jediný svojho druhu. Pokryli sme 5 najlepších cyklistických aplikácií pre Android Roboti na kolieskach: 5 najlepších cyklistických aplikácií pre AndroidJazda na bicykli je skvelý spôsob, ako si zacvičiť a trénovať svoje telo, aby sa fyzicky fit. Kľúčovou súčasťou školenia je sledovanie vášho pokroku a to môže byť ťažké ... Čítaj viac , počítajúc do toho Endomondo (naše hodnotenie Endomondo Sports Tracker vám pomôže sledovať vaše kondičné ciele [Android]V mnohých častiach severnej pologule práve začíname vidieť prvé náznaky, že jar by mohla byť na ceste. Aj keď nemáte to šťastie, že ste tieto znaky videli, ešte v ... Čítaj viac ). Ďalšie skvelé alternatívy sú nasledujúce:

• MapMyRun/MapMyRide (Ostatné: MapMyFitness, MapMyWalk, MapMyHike)
• runtastic
• RunKeeper (naše hodnotenie Sledujte svoje tréningové ciele počas tréningu s RunKeeper [Android]Okolo MakeUseOf milujeme hľadanie aplikácií a iných online motivátorov, aby zostali fit a zdravý. Po preskúmaní týchto fitness aplikácií čas od času sa RunKeeper vždy preukáže ako jeden z najlepších. Je to ... Čítaj viac )

Teraz choďte dokázať

Či už ste začiatočník v behu alebo na bicykli, alebo skúsený športovec, Strava padne na účet a osloví takmer každého tak či onak.

Máte Stravu alebo inú fitness aplikáciu? Aký je podľa teba porovnanie? Zlepšilo to vaše fitness skúsenosti? Ťažko ťa tlačil? Pomohli ste spoznať nových ľudí? Motivovali vás? Povzbudili vás?

Podeľte sa o svoje zážitky a príbehy v komentároch - radi by sme sa o nich dozvedeli!