Použitie binaurálnych rytmov na zlepšenie hernej koncentrácie

Reklama

Ľudská myseľ je veľmi mocná vec. Môže byť preškolený logické hry Zabite tie mozgové bunky s návykovou logickou hrou zadarmo [Android 2.2+] Čítaj viac a hlavolamy 10 webových stránok pre hádanky, hlavolamy a hádanky Čítaj viac . Môže to byť podvedené prostredníctvom ilúzií 5 zdrojov pre najlepšie optické ilúzie na webe Čítaj viac . A podľa niektorých ľudí môže byť postupne naladená aj pomocou zaujímavej techniky zvanej binaurálne rytmy 8 najlepších binaurálnych Beats aplikácií pre AndroidTu sú najlepšie aplikácie binaurálneho rytmu pre Android. Tieto tóny vám pomôžu zaostriť, relaxovať, stať sa kreatívnejším a oveľa viac. Čítaj viac , ktoré sme tu predtým uviedli na stránke MakeUseOf. Justin je recenzia Gnaural Naprogramujte binaurálne rytmy mozgu pomocou gnauraluKaždý hudobný fanúšik vie, že dobrá melódia môže zmeniť vašu náladu, ale je možné, že zvuky skutočne zmenia vaše mozgové vlny? Veriaci v binaurálne rytmy si to myslia. Tvrdia tieto zvuky, keď počúvali ... Čítaj viac je ďalším dobrým príkladom.

To, čo majú spoločné, je to, že prostredníctvom vonkajších podnetov môžete v priebehu času nejakým spôsobom ovplyvniť fungovanie mozgu. Aspoň tak by to malo fungovať teoreticky. V praxi je to úplne iný príbeh. Tvrdenia o schopnosti klasickej hudby alebo videí „trénovania mozgu“ zvyšovať inteligenciu batoľatá oplývajú, ale dodnes nie slobodná osoba dokázala vedecky dokázať, že tieto vonkajšie podnety skutočne ovplyvňujú normálny vývoj mozgu dieťa.

Tento vplyv bol známy ako „Mozartov efekt“ zo štúdie uverejnenej v roku 2006 príroda v roku 1993 psychológ Frances Rauscher. Štúdia spustila príval produktov sľubujúcich zvýšenie IQ u každého dieťaťa, ktoré prišlo do kontaktu s nejakým videom alebo CD naplneným klasickými melódiami. Diskusia trvala roky o tom, či bol účinok skutočne skutočný, a až v roku 2007, federálny Ministerstvo školstva a výskumu v Nemecku vykonalo rozhodujúcu štúdiu a zistilo, že účinok nemá existovať.

Viac ako kedykoľvek predtým existuje ľudská túžba ovplyvňovať osud nejakou vonkajšou manipuláciou. Prečo nechať budúcnosť IQ človeka prírodnej genetike a ľudskému vývoju, keď ju môžete ovplyvniť hudbou? To isté možno povedať o modernom fenoméne binaurálnych rytmov. Ľudia používajú binaurálne rytmy v húfoch na splnenie najrôznejších vecí - od lepšej relaxácie po lepšiu koncentráciu, a dokonca len aby sa dostali vysoko. Som úplne vážny.

Test binaurálnych porúch na zlepšenie koncentrácie

Keď som predtým písal o aplikáciách na binaurálnu terapiu pre Android, nenapísal som o nich len všetky, skutočne som ich vyskúšal - a nejaký čas som ich testoval. Vždy som používal meditáciu na relaxáciu a odstránenie stresu a binaurálne rytmy boli v súlade s tým. Teória za nimi sa zdala celkom solídna a ocenil by som všetko, čo by urýchlilo ten úžasný pocit, ktorý môže predĺžená meditácia vytvoriť, keď sa to urobí správne.

Čo sú binaurálne rytmy? Sú to v podstate zvuky rôznych frekvencií, ktoré hrajú v každom uchu. Predpokladom je, že pri hraní odlišnej frekvencie v ľavom a pravom uchu sa mozog snaží synchronizovať z týchto dvoch zvukov na jeden vnímaný zvuk nakoniec „vyladí“ mozog, aby v ňom pôsobil v mentálnom stave Rozsah. Výrobcovia binaurálnych rytmických produktov vyladia každý frekvenčný rozsah tak, aby vytvorili akýsi „rezonančný kmitočet“ mozog, ktorý zodpovedá známym frekvenciám mentálnych vĺn pre veci, ako je koncentrácia, relaxácia a vzrušenie.

Aby som preveril teóriu binaurálnych rytmov, rozhodol som sa urobiť osobný experiment - úplne nevedecký, nevadí vám - aby som zistil, či binaurálne rytmy zlepšia moju vlastnú koncentráciu. Testom koncentrácie, ktorý som použil, bola hra s názvom Android Bustová busta.

Bubble Bust je typická hra pre strelcov s bublinkami - kde spúšťate bubliny smerom k podobným farbám, aby ste ich mohli roztrhnúť. Ak sa najnižšia bublina dotkne modrej čiary v dolnej časti obrazovky, je to koniec hry. Najskôr som urobil niekoľko pokusov, aby som si mohol zvyknúť na ovládacie prvky a trochu sa zahriať. Po tréningoch som sa pustil do „kontrolného“ behu - jednoducho som hral hru v normálnom mentálnom stave.

Počas tohto kontrolného behu som v najlepšej možnej miere dosiahol skóre 39 750 v prvej úrovni.

Po dosiahnutí úrovne dva som dosiahol skóre 56 500 bodov. Ako vidíte, každé kolo určuje najvyššie skóre - v tomto prípade zatiaľ jediné skóre - ako „najlepšie“ skóre pre hru. To uľahčí neskoršie zistenie, či moje ďalšie testy v hre prekonali moje staré skóre.

Odstreľoval som cez úroveň 3 s chladnými 74 700 bodmi.

Nakoniec skončil na úrovni 4 a dosiahol 62 310 bodov.

Keď som mal nastavené základné skóre pre to, ako hrám hru pod svojimi normálnymi schopnosťami a úrovňami koncentrácie, išiel som do svojej izby, zavrel dvere a spustil aplikáciu binaurálnych rytmov pre Android s názvom Liečba binaurálneho rytmu. Táto aplikácia ponúka nastavenie frekvencie pre „Najvyššiu mentálnu aktivitu“.

Pripevnil som si slúchadlá, položil som na posteľ, začal reláciu frekvenčnej terapie a zavrel oči. Asi po troch minútach som začal cítiť tú neskutočnú „rezonančnú“ frekvenciu uprostred mojej hlavy. Obrazovka aplikácie zobrazuje blikajúce červené svetlá na čiernej obrazovke a zobrazuje aktuálne nastavenie frekvencie pre ľavý a pravý ucho.

Celá relácia v aplikácii trvá asi 14 minút. Uvoľnil som sa a nechal frekvenciu vyplniť celú moju hlavu. Jednu vec, ktorú musím povedať o binaurálnej terapii - či už skutočne funguje na zlepšenie funkcie mozgu, alebo nie - je to, že po dlhšom použití rozhodne vytvorí veľmi skutočný „bzučiak“. Je to veľmi zvláštny pocit - a keď odložíte slúchadlá, budete na pár minút počuť podivnú frekvenciu zvonenia v hlave.

Po dvoch celých reláciách počúvania terapie „najvyššej duševnej aktivity“ som sa vrátil do tej istej miestnosti, kde som naposledy hral a spustili terapeutické sedenie tretíkrát, pričom zistili, že frekvencia by udržala môj mozog v maximálnom výkone štát.

Keď mi do uší vbehol binaurálny rytmus, znova som spustil hru Blaster. Hral som úroveň jedna podľa môjho najlepšieho vedomia a dosiahol som skóre 35 000 - takmer päť tisíc bez môjho skóre bez liečby.

Prekvapilo ma to, pretože som sa skutočne cítil, akoby binaurálna terapia urobila „niečo“, ale zároveň bolo pre mňa ťažké sústrediť sa na hru s binaurálnymi rytmami prebiehajúcimi v ušiach. Pokračoval som do úrovne dva a opäť som nedosahoval - presne 400 bodov pred mojím pôvodným skóre.

V snahe dokázať, že binaurálne rytmy fungujú, som sa pustil do úrovne 3 a všetko moje úsilie, sústredenie a vôľa sa bude snažiť čo najviac poraziť svoje staré skóre úrovne 3. Opäť som zaostal - tentoraz o 5 900 bodov.

Nakoniec, po umiestnení všetkého, čo som mal na úroveň 4, som dosiahol skóre 63 700, keď som porazil svoje staré skóre 1390.

Začal som sa pýtať, či sa prejavia skutočné účinky binaurálnych rytmov po terapia skončila a nie toľko počas terapeutické sedenie. Aby som to otestoval, vypol som binaurálne frekvencie, ktoré sa v tomto okamihu odohrávali v ušiach asi 45 minút. Stále som v hlave počul fantómovú frekvenciu - veľmi zvláštny pocit.

Začal som do ďalšieho kola hry. Opäť som nedokázal prekonať svoje najlepšie skóre. V druhom kole sa mi podarilo prekonať počiatočné skóre o 3 700 bodov.

Keď som sa cítil, akoby som objavil tajomstvo binaurálnej rytmickej terapie, vyrazil som do 3. kola a som si istý, že svoje staré skóre vyhodím priamo z vody. Ja som to neurobil. Ako vojak som sa pustil do štvrtej úrovne so všetkým, čo som si zaslúžil. Cítil som sa sústredený, rýchly a pohotový. Bol som pozitívny, že odhodím všetky staré skóre. Čo sa stalo?

Bubliny zasiahli modrú čiaru a ja som vôbec nedokázal celú úroveň dokončiť.

Úprimne povedané, výsledky tohto malého osobného experimentu ma prekvapili. Práve vzhľadom na pocit po binaurálnom beate som skutočne očakával, že potom uvidím nejaké pozitívne výsledky. Je pravda, že tento test bol iba zameraný na koncentráciu - neurobil som nič, aby som otestoval rytmy, ktoré údajne môžu vytvárať pocity relaxácie, lepšiu pamäť alebo lepší spánok. Avšak, vzhľadom na moje výsledky vyššie, idem trochu ďalej na skeptickú stránku vecí týkajúcich sa binaurálnych rytmov.

S tým bolo povedané, že jediná vec, ktorú môžem osobne potvrdiť potom, čo otestujem binaurálne rytmy a cítim účinky, je to, že dlhé relácie počúvajú binaurálne rytmy môžu určite vytvoriť akýsi „vysoký“, ktorý trvá počas relácie, ako aj trvalé účinky približne 10 až 15 minút neskôr. Či existujú nejaké skutočné účinky na fungovanie mysle? Hovorím, že porota je stále mimo.

Testovali ste niekedy binaurálnu rytmickú terapiu? Aké boli vaše skúsenosti? Podeľte sa o svoje osobné myšlienky a skúsenosti týkajúce sa binaurálnych rytmov v sekcii s komentármi nižšie!

Obrázkové kredity: Jóga muž v Lotus Pose