Reklama

Chcete vedieť, či ste po určitom čase priberali alebo schudli? Potom by ste mali vyskúšať nástroj na chudnutie. Tento webový nástroj vám pomocou interaktívneho kalendára pomáha sledovať vaše chudnutie, index telesnej hmotnosti (BMI), kalórie a cvičenie.

sledovať chudnutie

Ak chcete začať sledovať svoju váhu, zaregistrujte sa a vyplňte potrebné údaje, ako je výška, počiatočná hmotnosť a váha cieľa, dátum začatia a cieľový dátum. Potom kliknite na konkrétny stĺpec a začnite zadávať údaje pre daný deň. Zahrňte ošetrenia, ktoré ste vykonali, vykonané činnosti a ako dlho ste to urobili. K svojej fotografii a tickeru môžete pridať aj záznamy v denníku. Tieto záznamy môžu byť súkromné ​​alebo prístupné verejnosti. Ak chcete zobraziť svoje historické údaje, jednoducho posuňte posúvač v hornej časti grafu.

Chudnutie Tracker má tiež aspekt sociálnych sietí, kde môžete zdieľať svoj pokrok so svojimi priateľmi a komentáre o stave ostatných.

Vlastnosti:

  • Sleduje každý deň chudnutie alebo priberanie na váhe pomocou interaktívneho kalendára.
    • instagram viewer
  • Automaticky mapuje váš index telesnej hmotnosti (BMI).
  • Sleduje spotrebu kalórií alebo body spojené s programom na chudnutie.
  • Vedie denník cvičenia o tom, kedy ste cvičili, a o druhu činnosti.
  • Umožňuje zdieľať váš pokrok s priateľmi a rodinou pomocou ovládača hmotnosti, ktorý môžete použiť na stránkach MySpace, Facebook, blogy a ďalšie webové stránky.
  • Má praktickú možnosť modulu gadget iGoogle.
  • Podobné nástroje: CaloriesPerHour KalóriePerHour: Kalkulačky na spálené kalórie a chudnutie Čítaj viac , Ideálna kalkulačka telesnej hmotnosti, WeightMirror Pozrite sa na svojich fotografiách pomocou ThinMirrorČo keby ste videli, ako by ste vyzerali, keby ste stratili (alebo získali) pár kíl? Môže vás to len motivovať, aby ste sa rozhodli a konali! Čítaj viac . a tiež si pozrite súvisiaci článok “6 skvelých stránok na chudnutie zdarma 6 skvelých stránok na chudnutie zdarma Čítaj viac “.

Pozrite sa na Weight-Tracker @ www.medhelp.org/land/track-weight-loss

Izrael Nicolas bol prvým cestovným spisovateľom, ale dostal sa na temnú stránku technológie miešania a cestovania. Rád chodí po krajine len s dobrým súborom obuvi a malým batohom, bez toho, aby opustil svoj laptop a iné pomôcky.