Mali ste dosť neustálej paľby depresívnych a negatívnych správ v médiách? Pozrite sa na svetlejšiu stránku s týmito webmi a aplikáciami, ktoré vám poskytujú povznášajúce a pozitívne správy.
V dnešnej dobe sa zdá, že všetky spravodajské médiá informujú iba o úmrtí, chorobách a strachu. Aj keď by ste sa nemali vyhýbať tvrdej realite, nepretržité zlé správy môžu ovplyvniť vaše duševné zdravie. Vtedy by ste sa mali obrátiť na tých ľudí, ktorí zdôrazňujú to dobré.
Existujú spravodajské weby, aplikácie, podcastery a YouTubers, ktorí sa zameriavajú na kroky podniknuté na zlepšenie. To zahŕňa malé skutky dobra a láskavosti k veľkým skokom, ktoré vás inšpirujú k boju za dobrý boj.
1. Niektoré dobré správy (YouTube): Krátka relácia Johna Krasinského pre pozitívne správy
Dobre všetci, čo tak #SomeGoodNews! Pošlite mi príbehy, vďaka ktorým ste sa tento týždeň cítili dobre, alebo veci, ktoré vás práve usmiali!
- John Krasinski (@johnkrasinski) 25. marca 2020
Herec John Krasinski, známy pre The Office, bol tiež ohromený lavínou depresívnych správ v televízii. Požiadal teda svojich sledovateľov Twitteru, aby mu poslali dobré a pozitívne udalosti v ich živote, ako aj príbehy, ktoré počuli. To viedlo k vzniku niektorých dobrých správ.
Počas pandémie uviazla doma Krasinskiho nová show na YouTube sa zameriava na pozitívne správy. Hostuje ho sám, sediaci pred transparentom „SGN“, ktorý nakreslili jeho deti.
Herec rýchlo poukazuje na to, že to nie je jeho prirodzený silný oblek, ale je to dobrá alternatíva k takémuto záznamu, ktorý uvidíte na spravodajských kanáloch.
V prvej epizóde Krasinski hovoril o niekoľkých dobrých príbehoch a hovoril s niekým, kto sa stal vírusovým potom, čo dostal vzrušujúci spoločensky distancujúci príjem, keď porazila rakovinu. Strávil niekoľko minút rozhovorom so svojou hviezdou Steve Carell.
Každý týždeň sa bude vysielať ďalšie epizódy Some Good News, takže sa prihláste na odber tohto kanála pre pozitívne vibrácie s náznakom mágie celebrít.
Newser je jedným z najstarších agregátorov správ na internete. Jej špecializovaný tím redaktorov a spisovateľov si ručné vyberá články z rôznych spravodajských publikácií v USA a tiež príde so svojimi vlastnými. Jedným z jeho skrytých skvostov je sekcia Povznášajúce správy, ktorá vám dá dávku šťastia.
Ak ste pre používateľa Newser nováčikom, cieľom webovej stránky je prehľadávať články a sumarizovať ich. Najkrajšiu časť príbehu často nájdete v niekoľkých krátkych odsekoch. Je to ideálny formát pre pozitívne a dobré správy, pretože vo väčšine prípadov má vynikajúca časť hodnotu len pár viet. Je to pocit, ktorý vydrží dlhšie ako slová.
Zatiaľ čo Reddit je r / UpliftingNews je pravdepodobne najrýchlejší a najčastejšie aktualizovaný dobrá správa web Dobré správy! 5 miest na čítanie alebo vypočutie pozitívnych a povznášajúcich správChýba vám veľa pozitívnych a dobrých správ, ktoré vám tieto stránky a aplikácie môžu vyriešiť. Čítaj viac , Newser nie je pozadu. V priebehu písania tohto článku dostala táto sekcia dva nové články. Krátky pohľad ukazuje, že sa jedná o denné aktualizácie, takže každý deň získate trochu radosti.
3. Dobré správy (Web, Android, iOS): 6 pozitívnych správ každý deň
Dobré správy udržujú veci jednoduché od názvu až po prístup. Každý pracovný deň dostanete sedem noviniek, ktoré hovoria o dobrých veciach, ktoré sa dejú na svete. Zameriava sa najmä na sociálny a ekologický pokrok a ukazuje, ako sa svet nezachytil na koľaji.
Namiesto webových stránok použite dobre navrhnutú a výkonnú aplikáciu. Pri šiestich prejdení prstom sa zobrazia všetky titulky pre tento deň. Klepnutím na ktorúkoľvek položku si môžete prečítať celý článok na pôvodnom webe. Môžete tiež zoradiť kategórie, v ktorých chcete položky, ako napríklad ochrana, podnebie, udržateľnosť, zdravie, vzdelávanie a ľudské práva. Aplikácia tiež umožňuje ukladať položky na čítanie neskôr.
Nadácia Good Impact Foundation, vývojári, sídlia v Nemecku a dostávajú svoje správy z nemeckých médií, ale môžete ľahko prejsť na anglický jazyk. Aj keď existuje niekoľko vecí, na ktorých záleží iba v Nemecku, správy sa týkajú každého, kto na svete.
Stiahnuť ▼: Dobrá správa pre Android | iOS (Zadarmo)
4. Pozitívna pravda (Podcast): Povznášajúci a inšpirujúci príbeh zvuku
Najlepšie je dať si oči a krk odpočinok od nepretržitého času na obrazovke. Podcasty sú vynikajúcim spôsobom, ako dohnať infotainment. J. P. Phillips a Tim McCoy hostia The Positive Truth, podcast, ktorý je o dobrej správe.
Aktualizované trikrát týždenne, Pozitívny podcast má tri sekcie, jednu pre každý deň.
Povznášajúce a pozitívne správy epizóda je súhrn novinových článkov, s ktorými sa duo stretne.
Inšpirujúce príbehy je epizóda série článkov a útržkov sociálnych médií.
A nakoniec, v Zlepšenie vašej komunity / sveta V epizódach sa diskutuje o tom, ako môžete zmeniť sociálne, ekologické alebo iné humanitárne príčiny.
Phillips a McCoy majú jednoduchý konverzačný štýl, zdieľajú ľahký žart a udržiavajú šťastný tón. Často sa k nim pripájajú aj hostia. Každá epizóda trvá asi 15 minút.
Je k dispozícii na niekoľkých kanáloch podcastov a s podrobnými popismi epizód na serveroch Apple Podcast.
Prihlásiť sa na odber pozitívnej pravdy: SoundCloud | Apple Podcasts
5. Šťastné vysielanie (Web): Dobré správy ilustrované pre deti
Mauro Gatti nie je novinár, herec, tvorca sociálnych médií ani nič iné. Mauro je priemerný človek ako vy, ktorý sa v médiách obával jedovatých a vitriolových správ. Začal teda zbierať pozitívne správy a na ilustráciu ich využil ako umelec.
The Happy Broadcast je práca lásky, pretože Gatti používa svoj nenapodobiteľný štýl, aby nakreslil nový obrázok pre povznášajúce spravodajské príbehy. Kliknutím na obrázok získate krátky výňatok z poprednej publikácie, ktorá ho inšpirovala.
Je to skvelý web, ktorý môžete prehľadávať so svojimi deťmi v jasných farbách a jazyku priateľskom k deťom. Príbehy môžete zasielať aj na webovú stránku Gatti.
Gatti aktualizuje webovú stránku asi trikrát týždenne. Mali by ste tiež sledovať vysielanie The Happy Broadcast on Instagram na príspevky „Happier Sunday Sunday“, v ktorých zdieľa tri pozitívne príbehy a na týždeň dobrý pocit.
Meditujte pre šťastie
Boj s ohňom niekedy nie je najlepší spôsob. Negatívnosť médií nemôžete vždy utopiť čítaním pozitívnych správ. Buďte otvorení skúmaniu rôznych stratégií na zabezpečenie zdravého myslenia.
Ak sa cítite deprimovaní alebo ohromení zlými vibráciami, obráťte sa na techniky, ktoré sa osvedčili. Skúste cvičiť alebo sa pohybovať, hovoriť s priateľom alebo si nasadiť slúchadlá a načúvať jednému z nich Najlepšie meditačné aplikácie pre relaxáciu 5 najlepších meditačných aplikácií pre relaxáciu a spánokZaokrúhľujeme najlepšie meditačné aplikácie, aby sme vám pomohli relaxovať, lepšie spať a chvíľku sa venovať. Čítaj viac .
Mihir Patkar píše o technológii a produktivite, keď nie je závislý od sledovania opakovaných pokusov.