Príručka pre zaneprázdnených študentov, ako nájsť viac času pre školy

Reklama

Pre mnohých študentov nestačí 24 hodín denne a sedem dní v týždni!

Momentálne som v druhom ročníku strednej školy, takže určite chápem šialenstvo študentského života. Počas môjho undergradu som vyskúšal najrôznejšie neudržateľné spôsoby, ako vyrovnať svoj čas medzi tromi prácami na čiastočný úväzok, triedami a školským športovým tímom.

Jedného dňa som sa chytil vodotesných poznámok, aby som mohol študovať v sprche a uvedomil som si, že musí existovať lepší spôsob, ako využiť svoj čas. Našťastie existuje (čo je dobrá správa, pretože štúdium sprchovania nie je efektívne)!

Stratégie v tomto článku nemusia pridávať hodiny do vášho dňa, ale čas, ktorý máte, môžete využiť efektívnejšie. Vážne, už sú to roky, čo som od svojho posledného večera držal na MakeUseOf vysokú GPA a moju prácu a mal som veľa času na zábavu (a spánok).

Nie je nemožné nájsť viac času na školu, vyžaduje si to trochu práce.

Začnite hneď ráno

Či už ste ranný človek, je dôležité začať svoj voľný deň na pravej nohe!

Vypočujte si svoj alarm

Ráno urobíte prvé dve úlohy a zvyšok dňa urobíte úspechom. Nemusíte sa stať ranným človekom, ale pokúste sa zabrániť zasiahnutiu alebo odloženiu budíka. Ak sa snažíte počúvať svoj normálny budík, existujú skvelé aplikácie pre budík 10 najlepších aplikácií pre budík pre Android v roku 2016Ak sa chcete prebudiť včas, je dôležité mať k dispozícii aplikáciu budíka. Vyskúšajte jeden z nich. Čítaj viac tam by to mohlo byť lepšie.

Nenechajte sa zaseknúť na sociálnych médiách

Po prebudení je ľahké zostať v posteli bezcieľne prepínať medzi telefónom Facebook, Instagram a Twitter. To môže ráno zožerať veľa času, a to je obrovský odtok vašej produktivity.

Vyskúšajte niektorú z týchto možností, aby ste prerušili tento zvyk:

• Vložte telefón alebo počítač cez izbu z postele. A keď už budete hore, nevracajte sa späť pod prikrývky!
• Nastavte druhý alarm, keď potrebujete zastaviť kontrolu sociálnych médií.
• Skontrolujte svoje upozornenia skôr, ako vstanete z postele, a neprechádzajte žiadnymi novinkami.
• Nastavte limity používania telefónu pomocou aplikácie, ako je napríklad moment, (OffTime) alebo AppDetox.

Vedieť, čo sa deje

Dobre, ste z postele. Teraz čo? Nájdite si svoj kalendár a naplánujte si deň na päť minút. Kľúčom k produktivite je zostať nad svojimi úlohami a mať semestrálny plán, ako ich budete riešiť. Mnoho ľudí to chce nastaviť individuálne pomocou svojho existujúceho klienta kalendára alebo papierového plánovača.

Existujú však aj skvelé aplikácie špeciálne navrhnuté pre študentov, ako sú StudyCal a iStudiez. Okrem bežných funkcií kalendára môžete sledovať aj svoje známky, nastavovať pripomenutia a usporiadať kľúčové informácie o kurze.

Urob si svoj čas v škole

Ak ste ako väčšina študentov, trávite veľa času na kampuse! Využite prestávky medzi vyučovacími hodinami alebo počas nich, aby ste si trochu oddýchli na sociálnych médiách alebo Netflixe.

V triede

Keď ste v triede, tieto tipy a nástroje vám môžu pomôcť efektívne využívať váš čas:

1. Ísť do triedy. Viem, že profesori niekedy nudia, alebo si myslíte, že sa môžete dozvedieť viac aj sami. Faktom je, že ak chodíte do triedy a sústredíte sa, keď ste tam, ušetríte veľa času, keď študujete na skúšky.
2. Urob si dobré poznámky. Ak sedíte v prednáške neprítomne pozeráte na prezentáciu, samozrejme nebudete absorbovať žiadne informácie! Použite viacúčelovú aplikáciu na vytváranie poznámok, ako je napríklad významná osobnosť, Microsoft OneNotealebo Evernote na zachytávať podrobné poznámky Ako používať OneNote pre školy: 10 tipov pre študentov a učiteľovProgram Microsoft OneNote dokáže transformovať učebňu. Zistite, prečo je aplikácia na zapisovanie poznámok určená pre študentov aj učiteľov. Čítaj viac na akomkoľvek zariadení.
3. Produktívne rozptyľujte. Niekedy je skutočne nemožné zamerať sa v triede. Namiesto toho, aby ste nakupovali online alebo chodili na Facebook, skúste namiesto toho urobiť niečo produktívne. To by mohlo znamenať vykonanie prieskumu na papieri v kurze, preskúmanie obrysov projektu alebo čítanie kurzov.

Medzi triedami

Bez ohľadu na to, aký dokonalý je váš rozvrh, pravdepodobne budete mať počas dňa niekoľko nepríjemných prestávok. Je dôležité nejaký čas jesť, ísť na prechádzku a vyčistiť hlavu. Môžete však tiež dostať veľa malých úloh z cesty bez zvýšenia úrovne stresu Ako poraziť stres tým, že zostanete pred nímNikto nemá rád stres. Ten pocit vedieť, že musíte niečo urobiť, alebo že sa môže stať niečo zlé, je hrozný. Čítaj viac !

Udržujte priebežný zoznam päťminútových úloh, na ktorých môžete pracovať počas celého dňa. Tento zoznam môže byť na papieri, v aplikácii na natívne poznámky v telefóne alebo v konkrétnej aplikácii zoznamu úloh, napríklad Wunderlist. Úlohou môže byť odoslanie e-mailu, úprava stránky úlohy alebo vyriešenie troch problémov s domácimi úlohami.

Vaše možnosti sa navyše zvýšia, ak používate program typu cloud disk Google 7 nových funkcií Disku Google, ktoré musí každý študent vedieťŠkola je v relácii a spoločnosť Google je pripravená uľahčiť študentom prácu s Diskom Google. Boli zavedené nové funkcie a vylepšené staré. Máme podrobnosti. Čítaj viac za vaše prebiehajúce projekty a úlohy. Ak ukladáte dokumenty a prezentácie do cloudu, máte k nim prístup z ľubovoľného zariadenia - to znamená, že môžete vykonať zmeny z počítača v kampuse alebo z telefónu v štipke!

Ak máte počas školských dní dlhšie prestávky, máte čas splniť väčšiu úlohu? Tento čas by ste mohli využiť na výlet do telocvične, na stretnutie s profesorom alebo na kávu s priateľom.

Vyvarujte sa prepadu po škole

Je tak ľahké prísť domov z triedy a spadnúť do jedla a oparu Netflix, až kým nie je čas na spanie. Niekoľko rýchlych techník vás môže sústrediť a tvrdo pracovať (samozrejme po rýchlom občerstvení).

Mať plán

Pamätáte si svoj kalendár z predchádzajúceho dňa? Čas sa vrátiť späť! Zistite, čo presne chcete každý deň dosiahnuť. Mať účel (a cieľový bod) je veľmi dôležité pre stanovenie priorít úloh, sústredenie a začatie.

Je to tiež skvelý nápad naplánovať študijný čas na konkrétne udalosti. Napríklad, ak máte kvíz každú stredu, zablokujte každý utorok čas na štúdium špecificky pre tento kvíz.

Obmedzte svoje rozptýlenie

Bolo by skvelé, keby všetci študenti mali nadľudskú sebaovládanie Je možná sebakontrola: Naučte sa, ako s týmito 10 videami YouTubeNaučte sa všetko o sebaovládaní pomocou týchto odborných videí YouTube. Zlepšite svoju schopnosť sústrediť sa a robiť správne rozhodnutia. Čítaj viac . Kým to nebude realita, našťastie existujú aplikácie, ktoré môžu pôsobiť ako náhradníci.

Programy ako Sebaovladanie, ohniskoalebo Sústreď sa vám môže pomôcť zablokovať alebo obmedziť prístup na konkrétne webové stránky alebo internet celkovo. Hardcore používatelia môžu blokovať internet na pár hodín, niekedy však stačí, keď počas písania prvého odseku eseje zablokujete stránky na pätnásť minút.

Vyskúšajte Pomodoro techniku

Jedným z najlepších spôsobov, ako efektívne pracovať, je nasledovať technika Pomodoro Pridať Pomodoro časovače do svojich zoznamov úloh s touto aplikáciouTechnika Pomodoro je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zvýšiť produktivitu, a táto aplikácia môže integrovať časovače Pomodoro priamo do vašich zoznamov úloh! Čítaj viac . V zásade zostanete sústredení 25 minút a potom dostanete päťminútovú prestávku. Tento cyklus sa opakuje štyrikrát, potom môžete urobiť dlhšiu prestávku. Ak sa nápad objaví na vašej hlave počas jedného z vašich pracovných stretnutí, rýchlo ho zapíšete na kúsok papiera a potom sa vrátite k svojej úlohe. Dodržiavanie tohto druhu stratégie riadenia času je skvelý spôsob, ako sa sústrediť a zároveň sa odmeňovať za dobre vykonanú prácu!

Finish Strong

Na konci dňa budete pravdepodobne chcieť vyliezť do postele a zablokovať svet. Trvá to desať minút, kým sa na zajtra pripravíte, môže to zmeniť svet.

Zabalte si tašku

Pripravte sa, aby ste vyrazili zo dverí v rannej časti rutiny pred spaním. Zhromaždite všetko, čo potrebujete na zajtrajšie hodiny, obed a oblečenie. Ak máte všetko na stanovenom mieste, zajtra ráno zefektívni a zbavíte stresu. Taktiež je oveľa menej pravdepodobné, že zabudnete vytlačiť svoj papier alebo si vziať lístok na cestu von z dverí!

Choďte do postele včas

Môže sa zdať kontraintuitívne, aby ste v prípade stresu viac spali. Koniec koncov, je našou snahou ako študentov zostať neskoro, kedykoľvek je to možné, aby sa práca dokončila! Spánok je však dôležitejší, než si väčšina ľudí uvedomuje, a môže mať obrovský vplyv na to, ako dobre fungujete nasledujúci deň.

podľa urobiť z spánku prioritu 7 Tajomstvo pokojne spí, podľa vedyDokonalý nočný spánok nie je taký zložitý, ako si myslíte. Zostavili sme tento zoznam desiatich vedeckých tipov a trikov, ktoré vám pomôžu zaspať. Čítaj viac dovolíte svojmu mozgu upevniť to, čo sa počas dňa naučilo, čo potom skracuje čas na štúdium! Pravidelný spánok navyše pomáha vášmu imunitnému systému, koncentrácii, pamäti a pozornosti - to všetko je kľúčom k úspechu v škole.

Používajte svoje víkendy rozumne

Je také lákavé myslieť na víkendy ako na únik z reality školy. Bohužiaľ, ignorovanie stresových stresov počas víkendu môže všetko zhoršiť v pondelok ráno. Tieto jednoduché úlohy môžu zmeniť svet v tom, koľko času musíte študovať počas týždňa.

Urobte nejakú prípravu jedla

Ak bývate mimo kampusu, pravdepodobne si neuvedomujete, koľko času trávite každý deň v kuchyni! Mnoho študentov môže každý deň ľahko stráviť viac ako hodinu prípravou jedla - hodinu, ktorú môžu použiť na štúdium alebo na iné úlohy.

zvážiť naplánovať si jedlo na týždeň Automaticky si naplánujte jedlo a urobte stravovanie ľahšímJedným z dôvodov boja proti diéte je množstvo práce, ktorú vyžaduje organizácia diéty, ktorá vám pomôže urobiť štíhlu a zdravú výživu a zároveň poskytnúť určitú úľavu od neustáleho drvenia ... Čítaj viac . Potom si cez víkend pripravte dve alebo tri veľké jedlá a rozdeľte ich do nádob na tupperware vo vašej chladničke. Po celý týždeň ich môžete len vložiť do mikrovlnnej rúry, čo znamená, že príprava jedla náhle trvá len pár minút! Crockpot jedlo je ďalší skvelý spôsob, ako ušetriť čas v kuchyni.

Ak nemáte radi varenie, môžete si cez víkend ušetriť čas nakupovaním potravín, rozdelenie niektorých vopred pripravených svačiniek alebo predbežné plánovanie, kde získate všetky svoje jedlá týždeň.

Splňte jednu veľkú úlohu

Každý víkend sa spýtajte sami seba, ktoré z vašich nadchádzajúcich domácich úloh „budúcnosť“ vám prajú splniť tento víkend. Potom skúste túto úlohu dobyť (alebo jej veľkú časť). Zaútočením na jednu z vašich najobávanejších položiek zoznamu úloh cez víkend (keď ste menej stresovaní), budete v nedeľu večer oveľa menej znepokojení.

Daj si pauzu

Vážne. Nikto nie je efektívnym študentom, ak je neustále zdôrazňovaný. Urobte si nejaký čas voľno 9 jedinečných spôsobov, ako môžete dobiť so zlomom terazĽudská myseľ nemá pracovať nepretržite. Zavolajte na chvíľu a občas ukončite činnosť, zbavte sa stresu a znovu sa s týmito aplikáciami a webmi zosmiešňujte. Čítaj viac (či už je to večer, pár hodín alebo celý deň) a užívajte si to, bez viny. Život je omnoho väčší ako len škola a je dôležité dať svojmu mozgu čas na dobitie.

Nájdenie ďalších hodín za deň

Bez ohľadu na to, škola bude náročná. Existuje veľa ľudí, ktorí od vás veľa očakávajú, a je to určitá krivka učenia, ktorá sa snaží zistiť, ako určovať priority, organizovať a dokončiť všetku prácu, ktorá je zadaná!

Aké sú vaše najlepšie stratégie na nájdenie času na prácu v škole počas dňa? Dajte mi vedieť v komentároch! Stále mi zostáva jeden semester a veľa priestoru na zlepšenie.

Image Credit: Creativa Images via Shutterstock.com