Reklama

Už ste niekedy premýšľali, aký je najlepší čas na zdriemnutie? Zobudíte sa zdriemnutím a cítite sa unavení ako predtým, ako ste šli spať? Potom by ste sa mali pozrieť na koleso Take A Nap. Túto skvelú webovú aplikáciu vytvorila Dr. Sara Mednick. Táto jednoduchá aplikácia vám umožní otočiť koleso do času, keď ste sa ráno zobudili, a na základe toho nájde najlepší čas na zdriemnutie.

Vezmite si zdriemnuť koleso: Nájdite ten pravý čas na to, aby ste si zdriemli

Koleso je v zásade pripojené k dvom kruhom, kde sú tieto dva kruhy ideálnym bodom zdriemnutia. Sladké miesto je miesto, kde je váš krátkovlnný spánok a REM spánok dokonale vyvážený, čo vám umožní dosiahnuť dokonalý spánok a prebudiť sa dobre odpočinutý. Sara Mednick je autorom knihy Take A Nap, dobre rešpektovanej knihy o hodnote správneho zdriemnutia. Má povesť v oblasti spánku a tento cenný nástroj ponúka zadarmo. Ak zistíte, že nie ste dostatočne odpočatí, mali by ste si túto webovú aplikáciu vyskúšať.

Vlastnosti:

  • Jednoduché použitie.
  • Vypočítajte, kedy sú vyvážené krátke vlny a REM spánok.
  • Vyhľadá ideálny čas na maximalizáciu zdriemnutia.
    • instagram viewer
  • Vytvorila Dr. Sara Mednick, dobre rešpektovaná osoba v oblasti spánku.

Nájsť Sleep Wheel @ saramednick.com

Dave LeClair miluje hry na konzolách, PC, mobilných zariadeniach, vreckových počítačoch a akýchkoľvek elektronických zariadeniach, ktoré ich dokážu hrať! Spravuje sekciu Deals, píše články a robí veľa zákulisí práce na MakeUseOf.