Zbavte sa každodenných stresov pomocou krásnych farebných stránok Mandala zadarmo

Reklama

Sme všetci stále viac zdôrazňovaný životom. Medzi náročnou kariérou, náročnou rodinou, namáhaním vašich financií, teroristami ISIS, ktorí idú ďalej vyčíňanie a držať krok s Kardashianmi, okolo vás sa toho veľa vyvíja, aby sa táto krv vytvorila tlaková špička.

Takže skôr, ako budete mať tento infarkt, musíme nájsť niečo, čo vás privedie späť na zem s jemným plopom. Niečo, čo vytlačí všetky obavy a obavy z sveta preč. Áno, dospelí, vytiahnite farebné ceruzky a pripravte sa na rachot! Urobíme nejaké vyfarbenie!

Čo je Mandala?

Ak máte pocit, že ste v koľaji, môžete si myslieť, že z toho nie je možné vyjsť. Ale ak pracujete na prístupe k vyšším úrovniam vedomia, potom skončíte tým, že otvoríte svoju myseľ novým skutočnostiam. Realita, v ktorej máte pocit, že môžete robiť čokoľvek, byť ktokoľvek a nie je obmedzená pravidlami a hranicami. Mať prístup k vedomostiam a múdrosti nad rámec všetkého porozumenia a vedomia.

Nebudeme však maľovať v Mickey Mouse alebo Winnie the Pooh. Skôr budeme pracovať na niektorých veľmi zložitých vzorcoch nazývaných mandala.

Čo je Mandala? Myslím, že to neviem vysvetliť lepšie ako Wikipedia.

Mandala (sanskrt - „kruh“) je v indických náboženstvách duchovným a rituálnym symbolom, ktorý predstavuje vesmír. V bežnom používaní sa mandala stala všeobecným pojmom pre akýkoľvek diagram, graf alebo geometrický vzor, ​​ktorý predstavuje metafyzicky alebo symbolicky vesmír; mikrokozmos vesmíru.

Mandala bola opísaná ako liečebný nástroj a spôsob, ako ju vylepšiť meditačné schopnosti 6 aplikácií budhizmu pre väčší mier mysleNájdite rovnováhu uprostred života chaosu. Využite čas tranzitu, prestávky na obed a ďalšie prípady prestojov a vytvorte si vlastný meditačný priestor. Čítaj viac . Obzvlášť ak premýšľať Ľahká meditácia: Nástroje a zdroje, ktoré pomôžu vášmu blahobytuAk ste dospeli k záveru, že meditácia je spôsob upokojenia mysle a dosiahnutia pohody, ktorú stojí za vyskúšanie, potom vám môžeme pomôcť so zdrojmi a nástrojmi. Čítaj viac na chvíľu pred robiť sfarbenie Mandala.

Tu je príklad Mandaly, ale ospravedlňujete sa za to, že to bola tapeta spálne Austin Powersovej. Je to tiež trochu Trippy, ak sa na to pozeráte príliš dlho.

Tibetskí budhisti vzali Mandalu a premenili ju na piesočnú lavicu. V epizóde politického thrilleru Netflixu „Domček z kariet„Tibetskí mnísi navštevujú Biely dom, aby vyrobili mandalu z piesku - a keď skončia, zničia ju. Znamená to, že konečný výsledok nie je dôležitý, iba proces je.

Výhody plynúce z toho

Toto nie je iba prípad sfarbenia na niekoľkých pekných obrázkoch, získanie pastelky po celej tvári a návrat k tomu, že sa už niekoľko hodín stáva dojčenstvom. Správne, môže to mať vážne pozitívne účinky na vaše zdravie, vrátane nižšieho krvného tlaku, zníženia stresu úrovne, lepšie zameranie a sústredenie, naštartujte svoju kreativitu a prekonajte všetky mentálne bloky, ktoré by ste mohli byť zažíva.

V podstate budeš jeden prepustený chladený chlap, ako tu.

Všetko to súvisí s tým, že pri vyfarbovaní sa dostávate do pokojného meditatívneho stavu. Sústredíte sa na danú úlohu, takže všetky vonkajšie rozptýlenia sú tlačené na jednu stranu. Dizajny Mandala sú veľmi presné vzory, preto ich sfarbenie vyžaduje intenzívne zameranie.

8 stránok na stiahnutie vzorov Mandala na tlač

Ak ty Google slovo „Mandala“, dostanete nespočetné množstvo návrhov, ktoré môžete poslať do tlačiarne, pripravené na vaše farbiace ceruzky. Existujú však aj stránky, na ktorých si môžete stiahnuť niektoré zaujímavé vzory. Pozrime sa na 8 z nich.

Toto bol prvý web, ktorý som našiel pri hľadaní farebných odtieňov mandaly 10 krásnych. Musíte si zadať e-mailovú adresu, aby ste sa prihlásili na odber, a pošleme vám odkaz na stiahnutie (ak nechcete odhaliť svoju e-mailovú adresu, jednoducho použite jednorazový e-mail Potrebujete jednorazovú e-mailovú adresu? Vyskúšajte tieto skvelé službyPotrebujete poslať alebo prijať e-mail bez použitia skutočnej adresy? Tu je niekoľko skvelých služieb, ktoré vám umožňujú robiť len to. Čítaj viac ).

V poskytnutom súbore zip je k dispozícii súbor PDF s 10 obrázkami a získate tiež hudobný súbor s odpočinkovou klavírnou hudbou, ktorú môžete počúvať, keď ste... „mandalaling“?

Tlačiteľné mandaly na vyfarbenie

Na tejto stránke sa mi veľmi páči to, že návrhy nie sú príliš komplikované. Toto by bolo ideálne miesto pre začiatočníkov, aby si ponorili nohy do vody z mandaly. Kliknutím na každý návrh sa otvorí väčší obrázok JPG, a ak tie obrázky na stránke nestačia, prejdite do časti Súvisiace príspevky v dolnej časti stránky a získajte ďalšie stránky dizajnu mandaly.

Dizajny mandaly sa niekedy nazývajú „sfarbenie dospelých vzorov“, ale nechápem, prečo to tak je. Iste, návrhy sú o niečo zložitejšie ako maľovanka s priemerom vašich detí Winnie the Pooh, ale neexistuje žiadny dôvod, prečo by deti nemohli robiť mandaly. Musia sa viac zamerať - čo by v skutočnosti mohlo byť pre niektoré deti výzvou, keď o tom teraz premýšľam.

Keď sa vydáte smerom k spodnej časti stránky, narazíte na obrázky postáv pre deti, ktoré (pre mňa rovnako) nie sú mandaly. Ale tie pred tým určite sú.

Ak chcete vzory mandaly, jedným z najlepších miest, kam ísť, je pinterest Sprievodca neoficiálnym PinterestomTáto príručka Pinterest vám rýchlo ukáže, ako používať Pinterest a všetky jej funkcie. Táto príručka popisuje všetko, čo je potrebné vedieť o Pintereste. Čítaj viac . Myslím, že je to konečný depozitár sociálnych médií, nie? Musíte si však dať pozor, pretože niektoré obrázky sú pripnuté z komerčného internetového obchodu niekoho. Takže ho nemôžete zafarbiť a potom ho zobraziť online. Potom by ste mohli dostať nepríjemný e-mail od vlastníka. Pred začiatkom si preto pozorne skontrolujte zdroj obrázka.

Táto stránka Pinterest má 330 obrázkov („Špendlíky“) v čase písania textu a siahajú od vzorovanej lebky po motýle. Majiteľ stránky opäť záhadne pridal aj znaky, ktoré nie sú vhodné pre deti. Takže ich jednoducho ignorujte.

Rovnako ako kniha omaľovánok, ktorú si môžete kúpiť na webe, Print Mandala už skončila 50 obrázkov zadarmo vybrať si z. V tejto nie sú žiadne kreslené postavičky, len čisté mandaly.

Na tomto webe sa mi však veľmi páči to, že odhaľujú online nástroj, ktorý sa používa na výrobu ich mandálov - a jeho používanie je úplne zadarmo. Hovorí sa tomu Farba Mandalaa veľmi ľahko sa používa. Po desiatich minútach hry som prišiel s týmto. Nie je ohromujúci žiadnym úsekom fantázie, ale hej, je to začiatok.

Zadarmo Mandalas má tesne pod 180 bezplatných návrhov z čoho vyberať. Môžete si vybrať podľa úrovne obtiažnosti alebo podľa témy. Ak si vyberiete tému, má sekciu s názvom „Zen a antistres“, Ktorý má zmes ľahkých a pomerne zložitých. Závisí to od toho, ako chcete byť bez stresu!

Centrum Budhu [Už nie je k dispozícii]

Tieto návrhy sú poskytované bezplatne z vynikajúcej stránky “Nejedzte pastu„, Ale reprodukuje sa na základe súhlasu Budhovho centra, miesta, ktoré pripravuje ľudí, ktorí majú vážne úmysly stať sa budhistom. To znamená, že časť mandaly má v sebe niektoré povinné sochy Budhu, ktoré sa majú zafarbiť. Takže buďte uctiví a nedajte Buddhovi červený nos!

Uložil som jeden z najlepších za posledný - tento web má 274 obrázkov v čase písania (s viac na ceste) a sú podrobne kategorizované. Takže nájdete vánok, aby ste našli to, čo hľadáte. Obrázky spúšťajú škálu od jednoduchých po extrémne ťažké. Na vyfarbenie týchto stránok môžete doslova stráviť mesiace.

Keďže túto stránku prevádzkuje Nemec v Nemecku, niektoré jej časti sú v nemčine. Ale nemusíte poznať jazyk, aby ste klikli na obrázok a stiahli si ho, však?

Pripravený s týmito ceruzkami... Zostaňte !!!

Dúfam, že vás tieto webové stránky a základné informácie inšpirovali pri prvom vyskúšaní návrhu mandaly. Varoval by som vás, aby ste vždy rešpektovali autorské práva, ak máte v úmysle umiestniť svoju hotovú farebnú mandalu na web. Mnoho dizajnérov mandaly celkom oprávnene požaduje pripisovanie (alebo priamo zakazuje publikáciu). Skôr ako stránku odovzdáte na Facebook alebo kamkoľvek, skontrolujte stránku.

Dajte nám vedieť niekoľko ďalších online zdrojov pre mandaly. Navyše, vyskúšali ste nástroj na vytvorenie mandaly? Ak áno, ukážte nám svoje návrhy!