5 motivačných aplikácií pre iPhone, ktoré vám pomôžu myslieť pozitívne

Reklama

Či už chcete vylepšiť svoj život, rozvíjať nové návyky alebo len dosiahnuť deň, budete potrebovať motiváciu. Motiváciu však možno ťažko dosiahnuť.

Týchto päť motivačných aplikácií pre iPhone tento problém rieši. Tieto aplikácie vám v priebehu niekoľkých minút pomôžu získať motiváciu a pripraviť sa na úspešný deň.

1. motivovať

Pravidelné sledovanie motivačných videí vám môže výrazne pomôcť Ako pozeranie 3 motivačných videí za deň zmenilo môj životChcete zistiť, či majú motivačné videá nejaký vplyv na váš život? Ak máte sen, ktorý ste odkladali, vyskúšajte životný experiment sledovania motivačných videí každý deň. Čítaj viac . Niektorí dokonca trvajú na tom, že to môže zmeniť váš život. Vyhľadávanie nových videí na YouTube každý deň však vyžaduje čas. Ak chcete, aby sa vaše motivačné videá dostali rýchlejšie, pomôže vám Motivate.

Podľa bezplatného plánu získate každý deň päť videí. Stačí otvoriť aplikáciu, stlačiť hrať a pozerať sa. Môžete tiež počúvať - ​​Motivate zostane otvorený, keď prepnete telefón, aby ste boli motivovaní aj na cestách.

Program Pro (12 dolárov mesačne alebo 96 dolárov ročne) vám umožňuje prístup k celej knižnici videí. Prejdite si kategóriu, pozrite si tipy redaktorov a pozrite si zoznamy skladieb, ktoré spravujete. Ak hľadáte ešte viac motivujúce videá, nezabudnite sa pozrieť na náš zoznam najlepšie kanály YouTube na zlepšenie a motiváciu Najlepšie kanály YouTube na zlepšenie a motiváciuHľadáte inšpiráciu? Namiesto toho môžete získať vynikajúcu motiváciu z týchto vynikajúcich kanálov YouTube. Čítaj viac .

Stiahnuť ▼:motivovať (Zadarmo, dostupné predplatné)

2. Vymyslieť

Self-talk je mocná sila, ktorá môže zmeniť naše vzorce myslenia a správania. To je pravda, či je vaše rozprávanie pozitívne alebo negatívne. ThinkUp udržuje vaše myšlienky pozitívne.

Tieto povzbudivé vyhlásenia vám pomôžu rozvíjať pozitívne myslenie 12 výkonných nástrojov na seba potvrdenie, ktoré každý deň zvyšujú vašu motiváciuSebapotvrdenia sú silné psychologické triky, ktoré pomáhajú prekonať negatívne myšlienky. Sebapotvrdenia môžu ľuďom pomôcť pri práci lepšie. Tieto aplikácie a webové stránky vám pomôžu začať zmysluplnými pozitívnymi vyhláseniami. Čítaj viac . Zaznamenáte sa a vyslovíte potvrdenia navrhované v aplikácii alebo tie, ktoré napíšete sami. Vypočujte si ich najmenej päť minút najmenej raz denne a budete na ceste k zvýšenej pozitivite.

S plánom zadarmo môžete nahrať až štyri potvrdenia a použiť jednu hudbu na pozadí. Program Pro (5 $ / mesiac alebo 24 $ / rok) vám poskytuje úložisko pre neobmedzené zaznamenané potvrdenia a umožňuje používať viac kusov hudby na pozadí.

Vypočutie si vlastného nahraného hlasu vás môže obávať o tejto aplikácii. ThinkUp však poukazuje na to, že váš mozog dôveruje vášmu hlasu a rozumie mu. Na prvý pohľad sa to môže zdať divné, ale na to si zvyknete - a vyplatí sa to.

Stiahnuť ▼: Myslite na iOS | Android (Zadarmo, dostupné predplatné)

3. báječný

Fabulous sa označuje za trénera životov a návykových návykov. Zameriava sa na budovanie správnych návykov na zlepšenie vášho života. Stačí si zvoliť cieľ (napríklad byť počas dňa viac nabitý energiou, schudnúť alebo lepšie spať) a aplikácia vám povie, aké návyky by ste mali prijať, aby ste tieto ciele splnili.

Návyky sa zavádzajú naraz, takže sa môžete zamerať na malé zmeny pomocou mikro návykov. Prvou výzvou v cieli Feel Feel Energized je napríklad po prebudení vypiť pohár vody. Ak túto výzvu splníte trikrát, získate ďalší zvyk, na ktorom budete pracovať.

Môžete tiež pridať ďalšie návyky a postupovať rýchlejšie. Môžete tiež pridať vlastné návyky, ktoré zodpovedajú vašim osobným cieľom. Sledujte svoj pokrok, pokračujte vpred a vytvoríte si veľké návyky, ktoré vám pomôžu viesť lepší život.

S bezplatnou verziou aplikácie existuje iba jeden cieľ: Feel More Energized. S predplatným (10 $ / mesiac alebo 96 $ / rok) získate prístup k ďalším cieľom.

Stiahnuť ▼: Motivujte pre iOS | Android (Zadarmo, dostupné predplatné)

A ak máte pocit, že sa vám celkovo nedarí dosiahnuť veľké ciele, pozrite si tieto 100 dní projekty pre určitú motiváciu Zlyhali pri veľkých góloch? Tieto 100-dňové projekty vás môžu opäť motivovaťProjekt 100 dní je jednoduchý projekt tvorivosti, ktorý vás žiada, aby ste sa zaviazali k jednej veci na 100 dní. Urobte jeden z vašich vlastných. Čítaj viac .

4. Povzbudzujúca reč

Táto aplikácia vám umožňuje prístup k prejavom, hovorom o hovoroch a iným motivačným zvukovým súborom. Môžete zoradiť podľa kanálov, kategórií alebo reproduktorov, aby ste dostali presne ten hovor, ktorý potrebujete.

Populárnymi rečníkmi v aplikácii sú CT Fletcher, William Hollis, bratia Mulligan, Mel Robbins a Tim Ferriss. K dispozícii je tiež vynikajúca funkcia na naplnenie vašej dochádzky motiváciou. Povedzte aplikácii, ako dlho je vaša dochádzka, a vytvorí si tak populárne a obľúbené pep rozhovory, ktoré si budete môcť vypočuť.

S prémiovým predplatným (10 $ / mesiac alebo 50 $ / rok) získate zážitok bez reklám, sťahovanie offline, nové denné rozhovory s Pepom a špecializovaná skupina na Facebooku.

Stiahnuť ▼:Povzbudzujúca reč (Zadarmo, dostupné predplatné)

5. Motivácia Citáty

Citácie sú jedny z najčastejšie používaných motivačných nástrojov. Je ťažké poraziť jednoduchosť jedinej vety, ktorá zhŕňa to, čo cítite alebo čo musíte urobiť.

Táto motivačná aplikácia obsahuje stovky úvodzoviek, ktoré zvyšujú vašu jazdu. Môžete uložiť alebo zdieľať cenovú ponuku dňa a získať motivačné pripomienky v stanovenom termíne. Vďaka prémiovému odberu (5 $ / mesiac alebo 36 $ / rok) sa vám nezobrazia reklamy, môžete prehliadať podľa kategórie a získať viac možností farieb a písiem.

Stiahnuť ▼:Motivácia Citáty (Zadarmo, dostupné predplatné)

Ak máte záujem o motivačné ponuky pre fitnes, pozrite sa FitQuote.

Inšpirujte sa s motivačnými aplikáciami pre iPhone

Každý je motivovaný rôznymi spôsobmi. Či už hľadáte inšpiratívne citácie, motivačné videá, pozitívne potvrdenia alebo pomoc pri budovaní návykov, tieto aplikácie vám pomôžu udržať vás na správnej ceste.

A ak hľadáte viac aplikácií, ktoré vám pomôžu viesť lepší život, vyskúšajte si ich Aplikácie pre starostlivosť o duševné zdravie iPhone. Pomôžu vám meditovať, premýšľať a potvrdzovať vašu cestu k pozitívnejšiemu životnému štýlu. Môžete dokonca používať takéto aplikácie keď práve telefonujete a potrebujú trochu osobitnej motivácie. (Ak máte problémy so sťahovaním aplikácií do svojho iPhone, máme pre vás niekoľko opráv.)

Chcete viac zdrojov ako človek rásť? Vyskúšajte tieto nezmyselné stránky pre životné poradenstvo 5+ Žiadne nezmyslové stránky, ktoré vám poskytnú radu v živote a budú rásť ako človekKeďže život nie je ľahký, všetci môžeme použiť občas trochu prehýbanú radu. Tieto stránky majú perly múdrosti na riešenie života. Čítaj viac :