8.00 / 10
Prečítajte si recenzie
Sensate 2 je inteligentné nositeľné zariadenie, ktoré tvrdí, že pomáha pri relaxácii. Robí to kombináciou vibrácií, zvuku a vizuálnej deprivácie. To vám pomôže sústrediť sa len na to, aby ste boli, a nie robili, čo vám nakoniec umožní rýchlo si vyčistiť myseľ a dosiahnuť relaxáciu. Môže sa zdať, že to stojí o niečo viac, ako by ste čakali, keby ste utratili za relaxačné zariadenie, ale po jeho testovaní vám môžeme povedať, že to pre tohto recenzenta fungovalo... to nemusí nevyhnutne znamenať, že to bude fungovať pre všetkých.
- Vibrujúce, inteligentné nosenie
- Integrovaná aplikácia pre smartfóny a tablety
- Súprava príslušenstva
- Značka: Technológia BioSelf
- Rozmery: 3,5 x 2,5 x 1 palec
- Hmotnosť: 79 gramov
- Pripojiteľnosť: Micro-USB (iba nabíjanie), Bluetooth
- Životnosť batérie: 2-3 hodiny (závisí od intenzity vibrácií); 2 hodiny na úplné nabitie
- Kvalitne vyrobené zvukové stopy
- Intuitívna aplikácia
- Pomáha vám sústrediť sa na relaxáciu
- Vynikajúci senzorický balíček tri v jednom
- Inteligentné vibrácie sú vynikajúce
- Batéria vydrží týždeň používania
- Vysoké počiatočné finančné výdavky, najmä pre začiatočníkov
- Môže existovať viac zvukových stôp
- Nie je zaručené, že bude fungovať pre každého
Nakupujte
Napriek aktívnemu záujmu o audioterapiu a alternatívny relax som vždy pri uvedení nového produktu na trh chyboval na strane opatrnosti. Rovnakú mieru opatrnosti som prejavil aj pri príchode Sensate 2 na kontrolu; inteligentné nositeľné zariadenie, ktoré tvrdí, že má relaxačné výhody a na základe splnomocnenia zmierňuje úzkosť.
Môže však skutočne pomôcť pri čine len „bytia“? Je 249 dolárov príliš veľa na to, aby ste zaplatili za také jednoduché zariadenie? Poďme sa pozrieť na to, o čom je tento vibračný kamienok.
Čo je v krabici?
Pri prvom otvorení poľa Sensate 2 uvidíte toto:
- Vibrujúce, nositeľné zariadenie Sensate 2
- Nastaviteľné lanko
- Polstrovaná vložka Sensate
- Beanbag maska na oči
- USB nabíjací kábel
- Poradenská literatúra
K dispozícii je tiež pridružená aplikácia Sensate, ktorá funguje cez váš smartphone alebo tablet. Nositeľné zariadenie bez aplikácie nebude v skutočnosti fungovať, takže sa musíte ubezpečiť, že ste si ho nainštalovali.
Vykopajte tiež pár slúchadiel s potlačením hluku; the Spánkové slúchadlá Kokoon by tu robili prácu (alebo niečo podobné), pretože tiež pracujú pre kontemplatívne činnosti. Budete ich potrebovať pre zvukové stopy aplikácie.
Trpíte nespavosťou, bojujete s relaxáciou alebo sa potrebujete viac sústrediť pri meditácii? Upokojujúce zvuky Kokoon a biely šum by mohli priniesť úľavu.
Na čo je vlastne Vibrátory Sensate 2 nositeľné?
Ak ste typ človeka, ktorý sa rovnako ako tento spisovateľ snaží uvoľniť bez pomoci, potom môže byť odpoveďou, ktorú hľadáte, Sensate 2.
Jedná sa o inteligentné nositeľné zariadenie, ktoré po umiestnení na hrudnú kosť (hrudná kosť) vibruje v čase hudbou, ktorú poskytuje špecializovaná aplikácia Sensate. To podľa jeho tvorcov napne váš nervus vagus a pomôže vám relaxovať, citujem „už za desať minút“.
„Vedu“, ktorá sa za tým skrýva, sa budeme podrobnejšie zaoberať neskôr, ale napriek tomu, že to znie ako ďalší výstrelok, Sensate 2 skutočne funguje, aj keď s výhradou alebo dvoma. Prinajmenšom to fungovalo pre tohto recenzenta.
Tvarový faktor a pocit
Na pohľad sa Sensate 2 predstavuje ako hladký čierny plastový kamienok. Má brúsený povrch, čo znamená, že je príjemné mať ho pri použití pri pokožke.
To vôbec neváži príliš veľa, čo je dobré, pretože to zaručuje, že jeho 2,7 unce (79 gramov) nebude mať obmedzujúci alebo nadmerný vplyv, keď vám zariadenie leží na hrudi. Vzhľadom na to, že podvozok je plastový, je to najviac prispievajúci k hmotnosti vibračným motorom vo vnútri vozidla Sensate.
Predná strana kamienka má malé tlačidlo napájania obklopené osvetľovacím krúžkom, ktorý po zapnutí Sensate svieti na modro. Horná časť zariadenia má kovovú obruč pre pripevnenie dodaného spojovacieho prostriedku.
V spodnej časti je nabíjací port s LED indikátorom surround. Trochu sklamaním je, že sa jedná o micro-USB a nie USB-C, ale to nie je zrovna koniec sveta. Bolo by pekné vidieť všetky nové produkty, ktoré obsahujú najnovšiu technológiu.
A to je všetko! Veľmi jednoduchý kúsok nenápadnej technológie. V skutočnosti také jednoduché, že by sme vám mohli odpustiť, že vás zaujíma, za čo vašich 249 dolárov vlastne platí.
Ak sa však pozriete nad rámec charakteristík a vnútorných machinácií samotného zariadenia, uvidíte, že to je je balíček a výsledky, za ktoré platíte, nielen hrudka plastov a elektroniky hrudník. Za správny relax si skutočne nemôžete dať cenu.
Ako funguje Sensate 2?
Ako už bolo spomenuté, zjednodušene povedané, Sensate 2 spája zvuk a vibrácie, aby povzbudil používateľa k relaxácii. Zariadenie však nie je také jednoduché, ako rozoznáva, pretože tu hrá niekoľko ďalších faktorov.
Vibrácie
Najskôr sa budeme zaoberať fyzickou stránkou zariadenia. Je zrejmé, že to vibruje. Tieto vibrácie môžu mať intenzitu vďaka aplikácii Sensate.
Môžete tam prepnúť silu vibrácií a vibrácie sa maximálne zvýšia, keď dosiahnu nastavenú hranicu intenzity. Sensate bude bez vášho zásahu meniť intenzitu vibrácií až do tejto hranice.
Počas relácie inteligentný prvok zariadenia Sensate znamená, že môže sám meniť intenzitu vibrácií a čas, za ktorý vibruje. Urobí to na základe zvukovej stopy, ktorú počúvate, a synchronizuje svoje vibrácie s hudbou a zvukovými efektmi.
Umiestnenie Sensateu na hrudnú kosť spôsobí, že bude vysielať vibrácie do vášho blúdivého nervu, ktorý do značnej miery prechádza celou dĺžkou tela a cestou bude prechádzať cez pravé pľúca.
Vagusový nerv je súčasťou parasympatického nervového systému (PNS), ktorý odborníci v medicíne familiárne označujú ako nervový systém „odpočívaj a stráv“. Vagusový nerv je v skutočnosti „zvyškovou“ časťou tejto nomenklatúry. Táto časť nášho PNS je o úspore energie, ktorú vám Sensate pomáha dosiahnuť, prostredníctvom relaxácie.
Vibrácie prechádzajú z hrudnej kosti, kam ste umiestnili Sensate, cez vaše rebrá a dovnútra vaše pľúca, kde rezonujú rovnako, ako keď z reproduktorov festivalu cítite basy, vnútorne.
To zase stimuluje nervus vagus, ktorý potom vedie vaše telo k relaxácii, a podporuje odpočinok týmto spôsobom. Ak umiestnite Sensate na správne miesto, skutočne pocítite v pľúcach pocit, ktorý je, myslím, vagový nerv reagujúci na vibrácie.
Zvuk
Obrázok 1 z 3
Obrázok 2 z 3
Obrázok 3 z 3
Zvuk tiež zohráva veľkú úlohu v tom, ako Sensate funguje, pretože zjednocuje vibrácie so zvukom, ktorý počujete cez slúchadlá.
Ak teda na zvukovej stope začujete hlboké, hlasné a basové pulzovanie, Sensate to replikuje s dlhými vytiahnutými vibráciami pri maximálnej intenzite. Kamienok rovnako interpretuje všetky špičkové výškové píšťaly ako malé staccatové vibrácie.
Pretože v súčasnosti musíte používať aplikáciu Sensate, musíte tiež použiť zvukovú stopu z knižnice aplikácií. Na výber je 13 a aplikácia ich rozdelí do niekoľkých kategórií; Príroda, priestor a čas, posvätné priestory a dýchajte.
Každá zvuková stopa využíva kombináciu relaxačných zvukových efektov, hudby, rôznych foriem hluku (t.j. biely šum alebo ružový šum) a binaurálne rytmy / izochronické tóny ako metóda poskytovania zvuku terapia.
Súvisiace: Najlepšie upokojujúce aplikácie na uvoľnenie, zničenie a vyčistenie mysle
Vezmeme si môj obľúbený z partie a soundtrack, ktorý som používal najviac počas testovania; Sound of Silence z kolekcie „Breathe“. Vybral som si tento, pretože sústredenie sa na dýchanie mi pomáha vyprázdniť myseľ a relaxovať.
Zvuk ticha má navyše 30 minút; Dávam prednosť dlhšiemu meditačnému zážitku ako 10 minút, pretože mi môže trvať tak dlho, kým si len vyčistím myšlienky. Existuje však veľa rýchlejších desaťminútových možností, ak chcete iba vyprázdniť svoju myseľ a znovu zaostriť.
Ako už bolo spomenuté, je to z výberu „Dýchajte“. Umiestnením senzora Sensate na moju hruď som videl, ako zvuk funguje v harmónii s vibráciami.
Môžem zosúladiť svoje dýchanie s dlhými pulzmi basov v hudbe a predĺženými vibráciami zo Sensate.
To umožňuje zhruba šesť dychov za minútu (alebo jeden každých desať sekúnd); miera dýchania, ktorú odborníci v rôznych disciplínach, od lekárskej vedy po jogu, argumentuje ako optimálna na relaxáciu. Môžete si prečítať odbornú literatúru o pomalé dýchaniea stimulácia dýchacieho vaguz radu online vedeckých zdrojov.
Anekdoticky je šesť dychov za minútu údajne prospešných pre kardiovaskulárne zdravie, pretože pomalé dýchanie znamená pomalší a uvoľnený srdcový rytmus. a funguje to na zvládnutie bolesti.
Soundtrack z filmu Breathe obsahuje veľa bieleho šumu, ktorý znie staticky. To pomáha eliminovať vonkajšie zvuky z vášho vnímania. Existujú aj tonálne drony známe ako izochronické tóny a binaurálne rytmy. Tieto sa často objavujú pri audioterapii ako súčasť meditatívnej rutiny.
Súvisiace: Ako používať audioterapiu ako súčasť vášho meditačného postupu
Binaurálne rytmy a izochronické tóny, aby som to stručne vysvetlil, pracujte manipuláciou svojich mozgových vĺn na vyvolanie určitých psychických stavov. Niektorí teda veria, že keď sa prehrávajú na určitých frekvenciách, tieto zvukové signály vám môžu pomôcť zaostriť alebo tak, ako sú pravdepodobne v prípade zvukových stôp Breathe dýchajte ľahšie / optimálnejšie kvôli relaxácii, napríklad príklad.
Sensate mi hovorí, že špeciálne prispôsobil zvukové stopy spolu s odborníkom na zvukovú terapiu, aby sa zabezpečilo, že fungujú na niekoľkých úrovniach, ako je popísané vyššie.
Vizuálna deprivácia
Pomocou dodaného vrecka na oči môžete blokovať všetko vonkajšie svetlo, čo znamená, že jasné denné svetlo nebude rušiť vaše relaxačné sedenie.
S týmto prvkom relácie môžete tiež trochu experimentovať. Skúste svoj vak na oko zahriať na radiátore päť minút, aby ste mali relaxáciu útulnú. Rád cítim na očiach a očnom okolí čokoľvek studené, a tak idem opačným smerom a ochladím si vak na oči v chladničke.
Vďaka Sensate 2 sa budete cítiť uvoľnenejšie?
Jedným slovom áno. Podľa vlastných skúseností tohto prístroja so zariadením Sensate 2 v kombinácii s aplikáciou pomáha pri relaxácii.
Sensate som testoval každý deň, niekoľko týždňov a rozdiel som si všimol okamžite. Keď som kamienok použil prvýkrát, všimol som si, že čas, ktorý som si doprial relaxáciu, bol podstatne kratší, vlastne takmer okamžitý, v porovnaní s tým, keď som predtým používal iba zvukovú meditáciu.
Vibrácie Sensate tiež zvyšujú fyzický pocit relaxácie. To znamená, že sa končatiny cítia voľnejšie a miesta, ktoré by ste mohli ťažko rozptýliť, sa uvoľňujú oveľa rýchlejšie. To pravdepodobne spočíva v stimulácii nervu vagus a jeho účinku na našu odpočinkovú reakciu.
Nakoniec to je celý balík, ktorý zaručuje, že sa môžete dostať do úplne uvoľneného stavu. Kabelka cez oči blokuje vizuálne narušenie, takže môžete kedykoľvek relaxovať. Hudba nasleduje podľa toho, čo eliminuje sluchové poruchy, a zároveň ponúka ďalšie stopy, ako sú už spomínané binaurálne rytmy.
Za túto kombináciu zariadenia a obsahu na mieru platíte, na prvý pohľad. Ak je to vaša jediná úvaha, potom bude Sensate určite vyzerať príliš drahý na to, čo to je.
Je pravda, že to bola prvá myšlienka tohto recenzenta; Nevidel som, ako platím 250 dolárov za balík v súčasnej podobe. Mám tiež pocit, že v aplikácii potrebuje viac obsahu, aby poskytoval konkrétnejšiu hodnotu. Existuje však viac ako jeden pohľad na túto počiatočnú investíciu.
Súvisiace: Najlepšie pomôcky na relaxáciu
Sensate 2 vám pomôže relaxovať. Áno, existuje veľa zariadení, ktoré to dokážu. Ale vo svete, v ktorom sa zdá, že viac hodnotíme „robenie“ ako „bytie“ našej ľudskej prirodzenosti, sa čas a schopnosť relaxácie stávajú vzácnejšími komoditami. Mali by sme skutočne dať cenu nášmu blahu?
Krátka odpoveď je nie, nemali by sme. Poradil by som vám, aby ste najskôr vyskúšali nejaké lacnejšie variácie na túto tému, skôr ako sa vyberiete do gung-ho a investujete 250 dolárov do svojho relaxačného rozmaru. Tento druh alternatívnej autoterapie nefunguje pre každého, takže začnite s malou, najlepšie s niečím, čo je zadarmo, a zistite, či je to pre vás.
Moja rada by bola rovnaká pre každé zariadenie, ktoré má údajne pomôcť pri relaxácii alebo ponúkať alternatívny spôsob relaxácie; to nie je špecifické pre Sensate. Ak zistíte, že lacnejšie metódy sa ukážu ako prospešné, mali by ste Sensate 2 skutočne považovať za jednu z možností; je to vynikajúci relaxačný balíček typu „všetko v jednom“.
Kamienok z vibrujúceho hrudníka vám môže pomôcť relaxovať
Zdá sa teda, že Sensate skutočne funguje, aj keď s pomerne značnými počiatočnými finančnými nákladmi. To znamená, že ak sa zúfalo snažíte nájsť spôsob relaxácie, bude to neoceniteľné.
Tomuto recenzentovi to určite pomohlo dosiahnuť relaxačné ciele a myslím si, že trhanie mojej peňaženky rýchlo utíchlo keď som sa viac uvoľnil v dôsledku štrku a jeho ekosystému, zaplatil som za Sensate 2 a neposúdil som pôžičku zariadenie. Má to hodnotu presahujúcu hmatateľný produkt, je tu správa.
Ako už bolo spomenuté, navrhujeme vám vyskúšať viac obmedzené riešenie na uľahčenie relaxácie, najmä ak nemáte skúsenosti s týmito druhmi alternatívnych metód. Týmto spôsobom, keď investujete do Sensate 2, robíte tak s predchádzajúcimi znalosťami toho, ako to funguje, a či to bude pre vás to pravé zariadenie.
Dúfame, že sa vám položky, ktoré odporúčame a diskutujeme, páčia! MakeUseOf má pridružené a sponzorované partnerstvá, takže dostávame časť výnosov z niektorých vašich nákupov. To neovplyvní cenu, ktorú zaplatíte, a pomôže nám to ponúknuť najlepšie odporúčania produktov.
- Recenzie produktu
- Mentálne zdravie
- Zdravie spánku
- Relaxácia
Ste je juniorským herným redaktorom tu na MUO. Je verným nasledovníkom PlayStation, ale má dostatok priestoru aj pre ďalšie platformy. Miluje všetky druhy techniky, od AV, cez domáce kino a (z nejakého málo známeho dôvodu) čistiace technológie. Poskytovateľ jedla pre štyri mačky. Rád počúva opakujúce sa rytmy.
Prihlásiť sa ku odberu noviniek
Pripojte sa k nášmu bulletinu s technickými tipmi, recenziami, bezplatnými elektronickými knihami a exkluzívnymi ponukami!
Ešte jeden krok…!
V e-maile, ktorý sme vám práve poslali, potvrďte svoju e-mailovú adresu.
