Zdá sa, že internet je navrhnutý tak, aby ste stratili sústredenie na prácu. Tieto rozšírenia a doplnky vám pomôžu zabrániť rozptýleniu a sústrediť sa na danú úlohu.
Niektorí vedci preukázali, že malé rozptýlenie, ako je kontrola e-mailov alebo prehliadanie Facebooku, môže spôsobiť stratu viac ako 20 minút produktívneho času. Nie je ľahké znova sa sústrediť na prácu, najmä keď už pracujete z domu. Lepšou cestou vpred je čo najviac obmedziť digitálne rušenie na pracovnom počítači.
1. Unweb (Chrome): Adblock na vyrušovanie, ako sú informačné kanály, návrhy
Adblock prestáva otravovať zobrazovanie reklám na webových stránkach. Samotná webová stránka však v dnešnej dobe obsahuje viac nepríjemností a vyrušovania, ktoré vám umožnia dlhšie prehliadanie. Sú to odporúčané videá a zdroje správ, návrhy ďalších vecí, ktoré by vás mohli baviť, atď. Unweb blokuje rozptýlenie na internete.
Unweb predvolene funguje na 19 populárnych weboch vrátane Facebooku, YouTube, Twitteru, BBC, Buzzfeed a Amazon. Môžete vývojárovi poslať e-mail so žiadosťou o pridanie ďalších webov. Blokuje niekoľko prvkov jedinečných pre každý z týchto portálov, ktorých cieľom je odvrátiť pozornosť od toho, kvôli čomu ste si prišli.
Ak napríklad chcete navštíviť Twitter a vyhľadať používateľa alebo skontrolovať čudný tweet, stránka vás rozptýli súvisiacimi tweetmi, ľuďmi, ktorých by ste mohli chcieť sledovať, a ďalšími upozorneniami. Unweb skryje všetky tieto.
Skvelá časť je, že môžete odkryť alebo odhaliť ľubovoľný prvok jediným kliknutím, či už dočasne na jednorazové zobrazenie alebo natrvalo. Unweb teda nie je nijako zvlášť prísny spôsob, ako sa vyhnúť rozptýleniu, ale skôr spôsob, ako zostať v práci.
Stiahnuť ▼: Unweb pre Chrome (Zadarmo)
2. Odtiene sivej na webe (Chrome): Umožnite prehliadaniu internetu menej zábavy
Medzi odborníkmi na produktivitu existuje populárna teória o tom, ako znížiť digitálne rušenie. Technológia je plná jasných farieb a chladných zvukov. Ak toto všetko zmeníte na čierno-biele, je to menej rušivé a lákavé. Web v odtieňoch sivej zmení váš prehliadač na zážitok v odtieňoch sivej.
Rozšírenie vám umožňuje zapnúť ho na všetkých alebo konkrétnych webových stránkach. To môže byť užitočné najmä pre sociálne siete a ďalšie bežné rozptýlenia. Niektoré stránky je možné nastaviť vždy na stupne sivej alebo ich z pravidla vylúčiť.
Je to zaujímavá stratégia a zdá sa, že na niektorých ľudí skutočne funguje. Tím v Mozilla experiment vyskúšal a zistil, že to platí najmä pre tých, ktorí po celý deň bingovali videá z YouTube, a pre tých, ktorí bezhlavo prehliadali aplikácie ako Instagram.
Podobné rozšírenie pre Firefox sa volá Odtiene sivej pre karty. Neponúka rovnaké možnosti prispôsobenia ako Chrome, ale vykoná základnú prácu.
Stiahnuť ▼: Odtiene sivej pre web pre Chrome (Zadarmo)
Stiahnuť ▼: Odtiene sivej pre karty pre Firefox (Zadarmo)
3. Zámer (Chrome, Firefox): Získajte Nudges, aby ste zastavili plytvanie časom
https://giphy.com/gifs/fWTxxS0hHbdaw9BUz6
Zámer vám chce zabrániť v návšteve rušivých webových stránok. Stiahnite a nainštalujte si rozšírenie a nastavte tie stránky, ktoré zbytočne míňajú čas, a ktoré navštevujete najčastejšie, napríklad Facebook alebo YouTube. Umožní vám tiež zobraziť „vaše najobľúbenejšie stránky“, ktoré obsahujú zoznam piatich portálov, ktoré najčastejšie navštevujete, na základe histórie vášho prehliadača. Toto je vynikajúca funkcia, pretože by ste si mohli náhle uvedomiť rozptýlenie, na ktoré ste nemysleli.
Keď navštívite niektorý z webov blokovaných zámerom, počas načítania webu na pozadí sa zobrazí vyskakovacia správa. Táto správa vám povie, koľkokrát ste ju navštívili, a po zatvorení karty vás pobáda, aby ste si vybrali lepšie. Ak si napriek tomu chcete web pozrieť, môžete ho odomknúť na obmedzený čas: 1, 5 alebo 15 minút. Sledujú sa všetky vaše návštevy, aby ste zistili, koľko času strácate.
Niekedy môžete produktívnu prácu navštíviť sociálnu sieť. V takom prípade vám karta Možnosti umožňuje klasifikovať návštevu ako produktívnu reláciu, ale až keď napíšete zámer svojej návštevy. Je to pekný všímavý spôsob zamerajte sa pri práci z domu.
Práca z domu prináša viac rušivých prvkov ako zvyčajne. Ale pomocou niekoľkých nástrojov sa môžete sústrediť na prácu a zostať produktívni.
Môžete nastaviť automatické spustenie zámeru počas pracovnej doby, takže ho nemusíte zapínať a vypínať každý deň. Vývojár tiež hovorí, že ochrana osobných údajov je prioritou, takže vaše dáta nikdy nebudú mať a nikdy nebudú predávať. Vyžadujú prístup iba na stránky, ktoré chcete blokovať, a tiež nezaznamenávajú vašu históriu prehliadania.
Stiahnuť ▼: Zámer pre Chrome | Firefox (Zadarmo)
4. Tabulátor obmedzovača (Chrome): Ak chcete obmedziť rušenie, obmedzte karty
Sociálne médiá a ďalšie rušivé prvky online sa všemožne snažia zviesť vás pri prehliadaní ich webových stránok. Vyvíjate vôľu, keď sa snažíte nerozptyľovať, ale sila vôle je obmedzený zdroj. Preto rozšírenie, ktoré vás zbaví vôle, napríklad Tab Limiter, vám môže pomôcť zostať produktívnym.
Myšlienka za Tab Limiterom je jednoduchá. Hovoríte, koľko kariet môže zostať otvorených v jednom okne prehliadača Chrome. Môžete tiež nastaviť limit pre celkový počet kariet vo všetkých oknách, a to pre prípad, že by ste chceli podvádzať, otvorením nového okna na prechádzanie kariet.
Po dosiahnutí limitu sa pri pokuse o otvorenie novej karty okamžite zobrazí upozornenie „Rozhodli ste sa neotvárať viac ako 20 kariet“ a karta sa zatvorí. Pravdepodobne ho pravdepodobne budete chcieť zamerať na produktívne pracovné stretnutie a obmedziť ho na menší počet. Je to vynikajúci spôsob, ako potlačiť tieto rozmary: „Ach, čo to bolo za video? Poslal som túto správu na Facebook? Iba chvíľu skontrolujem. ““
Stiahnuť ▼: Tabulátor obmedzovača pre Chrome (Zadarmo)
Stiahnuť ▼: Obmedzovač Lean Tab pre Firefox (Zadarmo)
5. Vedomé používanie internetu (Chrome): Dýchacie cvičenia a motivačné citáty, aby ste sa vyhli plytvaniu časom
Ste v strese, chcete si rýchlo oddýchnuť, idete na Facebook a než sa nazdáte, strávili ste 20 minút bezduchým prehliadaním. Namiesto jednoduchého blokovania webových stránok, ktoré zbytočne strácajú čas, chce služba Mindful Internet Use (MUI), aby ste sa zamysleli. To je často to najlepšie, čo môžete v takýchto situáciách urobiť.
Spustí útok s dvoma hrotmi, ktorý vás prinúti vykonávať dôkladné prehliadanie. Prvým je dychové cvičenie. Budete sa musieť zhlboka nadýchnuť, niekoľko sekúnd ho zadržať a potom ho uvoľniť; a urobte tento cyklus najmenej štyrikrát. Potom vám MIU dá motivačný citát zo svojej zbierky pick-upov.
Obidve techniky sú navrhnuté tak, aby vás upokojili, vyčistili si myseľ a boli vyskúšané tipy na blokovanie webových stránok, ktoré strácajú čas. Ak sa rozhodnete s rozumom pokračovať na webovú stránku, nastavte, koľko minút jej chcete venovať, potom MIU automaticky zatvorí kartu.
Stiahnuť ▼: Rozumné použitie internetu pre Chrome (Zadarmo)
Blokujte príliš rušenie v telefóne
Väčšina rozptýlení vo vašom počítači žije vo vašom prehliadači. Koniec koncov, takto pristupujete k sociálnym sieťam, YouTube, spravodajským webom, e-mailom atď. Rozšírenia a doplnky v tomto článku zastavia takéto prerušenia. Ale čo váš telefón?
Toľko aplikácií v telefóne odosiela upozornenia, aby sa narušila vaša koncentrácia. Rovnako ako rozšírenia pre prehliadače, existujú aj aplikácie, ktoré vám pomôžu sústrediť sa. Môžete blokovať aplikácie, ktoré spôsobujú vyrušovanie, a les urobí Zem zelenou, ak sa budete držať svojej úlohy.
Prekonávanie neustáleho vyrušovania je jedným z kľúčov k lepšej práci. Maximalizujte svoje zameranie s týmito vynikajúcimi aplikáciami pre Android ešte dnes.
- Internet
- Prehliadače
- Produktivita
- Skvelé webové aplikácie
- Rozšírenia prehliadača
- Zameranie
- Tipy na prehliadanie
- Tipy na zvýšenie produktivity
Mihir Patkar píše o technológiách a produktivite už viac ako 14 rokov v niektorých popredných mediálnych publikáciách po celom svete. Má akademické vzdelanie v odbore žurnalistika.
Prihlásiť sa ku odberu noviniek
Pripojte sa k nášmu bulletinu s technickými tipmi, recenziami, bezplatnými elektronickými knihami a exkluzívnymi ponukami!
Ešte jeden krok…!
V e-maile, ktorý sme vám práve poslali, potvrďte svoju e-mailovú adresu.