Stanovenie cieľa je jednoduché. Práca na dosiahnutí vášho cieľa pri manévrovaní všedností každodenného života je ťažká časť.
Tieto zábavné webové stránky a aplikácie pre smartphony používajú dômyselné spôsoby, ktoré vás udržia na ceste k dosiahnutiu vašich cieľov včas.
Rozpaky sú silným motivátorom. Klub Dollar Doer Club využíva váš strach z rozpakov rafinovaným spôsobom a pomáha vám dosiahnuť vaše ciele.
30-dňová výzva klubu Dollar Doer Club pripravuje pôdu pre dva scenáre. Oba scenáre ponúkajú neškodné návrhy: zvoliť cieľ, zvoliť trápnu frázu a zvoliť priateľa.
Podľa toho, či svoj cieľ dosiahnete za 30 dní alebo nie, narazíte na dva úplne odlišné výsledky. Ak dosiahnete svoj cieľ a váš priateľ to potvrdí v klube Dollar Doer Club, budete sa vrhať do žiary úspechu bez negatívnych dôsledkov.
Ak nedosiahnete svoj cieľ, klub Dollar Doer Club vykoná 1 000 zobrazení reklamy vo vašom meste a zverejní vaše zlyhanie. Ako je to pre motiváciu?
Neškodné návrhy môžu byť niekedy najlepším spôsobom, ako vám pripomenúť, aby ste niečo zvládli. Hijack Your Feed je rozšírenie prehľadávača, ktoré do vášho sociálneho informačného kanála vloží pripomienky z vášho osobného zoznamu úloh.
Program Hijack Your Feed, ktorý sľubuje premenu vášho zoznamu úloh na „obsah, ktorý stojí za to konzumovať“, vkladá do vášho informačného kanála Twitter jedinečné príspevky pre každú položku úloh. Všetky príspevky majú za cieľ upútať vašu pozornosť, rovnako ako „skutočné“ reklamy.
Únos interaktívnych príspevkov vášho informačného kanálu znamená, že môžete úlohy označiť ako hotovýalebo navštívte vložené odkazy prostredníctvom pohodlia vašej sociálnej časovej osi.
Obrázok 1 z 3
Obrázok 2 z 3
Obrázok 3 z 3
Aký je najefektívnejší spôsob dosiahnutia cieľa? Rozdelením na malé stráviteľné kúsky, ktoré môžete dokončiť každý deň. Efektívnym spôsobom, ako to dosiahnuť, je aplikácia pre smartphone, ktorá vám pripomína, že máte každý deň splniť malú úlohu.
Confetti Habits je návyk na sledovanie návykov, ktorý zábavnou a farebnou formou zdôrazňuje budovanie pozitívnych návykov. Zakaždým, keď dokončíte zvyk, Confetti Habits uvádza na trh virtuálne konfety na oslavu vášho úspechu. Nakoniec, práca na dosiahnutí vašich cieľov je vždy dôvodom na oslavu.
Súvisiace: Zadarmo tlačiteľné materiály a elektronické knihy na sledovanie alebo zmenu návykov
Zvyky sa nedajú ľahko zmeniť. Tieto bezplatné tlačiteľné materiály a e-knihy sľubujú, že vám pomôžu ľahko sledovať alebo meniť návyky.
Vyhýbanie sa zlozvykom je pomocou Konfety zvykov ľahké. Vaše pruhy (napríklad cieľ 30 dní bez fajčenia cigarety) sú v aplikácii vizualizované ako neprerušovaný reťazec. Vizualizované pruhy a tabuľky pokroku vás povzbudia motiváciou pokračovať v ceste.
Stiahnuť ▼: Konfety návyky pre Android | iOS (Dostupné bezplatné nákupy v aplikácii)
Jednoduchý zoznam úloh nie je vždy najefektívnejším spôsobom, ako si usporiadať svoje ciele. V tradičnom kontrolnom zozname položiek sa môžete cítiť ohromení, keď sa snažíte uprednostniť, čo treba urobiť ako prvé.
BallerToDo používa Eisenhowerovu maticu, ktorá vám pomôže organizovať sa ako baler a robiť veci. Svoje úlohy môžete vizualizovať pozdĺž osí X a Y a podľa nich môžete určiť priority úloh Dopad a Naliehavosť.
Čítaj viac: Zbavte sa svojho meča a zahoďte svoj zoznam úloh pomocou systému Habitica
Vytvorenie úlohy je jednoduché. Stačí kliknúť kamkoľvek na maticu a pridať nadpis. Úlohu je možné kedykoľvek pretiahnuť po matici, aby sa aktualizovala jej dôležitosť a naliehavosť.
Užívateľské rozhranie zvýrazní úlohu najvyšším skóre, čím upúta náročnú prácu od stanovenia priorít. Je to najbližšie k tomu mať osobného správcu úloh, ktorý je tu pre vás 24 hodín 7 dní v týždni.
Napájanie cez dennú drinu
Kúzla sa dejú v každodenných úspechoch. Mount Everest nemožno dobyť zo dňa na deň. Rovnako aj dosiahnutie vašich cieľov si vyžaduje denné odhodlanie počas určitého časového obdobia.
Malé denné úspechy sú najlepším spôsobom, ako dosiahnuť dlhodobé ciele. Či už vaša motivácia prichádza cez strach z rozpakov, vizualizovaný každodenný pokrok alebo neočakávané pripomenutie, malé kroky nakoniec vydláždia cestu k niečomu veľkému.
100 dní projektu je jednoduchý projekt tvorivosti, ktorý vás požiada, aby ste sa zaviazali k jednej veci po dobu 100 dní. Urobte jeden zo svojich.
- Internet
Carly je technologická nadšenkyňa z Austrálie. Predtým, ako sa stala spisovateľkou na MakeUseOf, absolvovala univerzitu s titulom Bachelor of Computer Science.
Prihlásiť sa ku odberu noviniek
Pripojte sa k nášmu bulletinu s technickými tipmi, recenziami, bezplatnými elektronickými knihami a exkluzívnymi ponukami!
Ešte jeden krok…!
V e-maile, ktorý sme vám práve poslali, potvrďte svoju e-mailovú adresu.
