Je koniec februára. To znamená, že existuje dosť veľká šanca, že ste už zlyhali v dodržaní svojich novoročných predsavzatí.
Ak bolo vaším cieľom schudnúť a zlepšiť svoju fyzickú zdatnosť, ale ocitli ste sa v jednej prílišnej čokoládovej tyčinke, nebojte sa. Všetko nie je stratené!
Tu je šesť fitness aplikácií, ktoré vám môžu pomôcť vrátiť sa do starých koľají.
BetterMe je aplikácia pre domáce tréningy a diéty. Medzi jeho hlavné funkcie patria cesty za cvičením, prispôsobené cvičebné plány, výživové plány a stravovacie plány. Zahrnuté sú tiež tréningy jogy a chôdza. K dispozícii je dokonca sledovač príjmu vody a počítadlo krokov.
Môžeš kúpiť doživotné predplatné za 40 dolárov.
Fitness Ally ponúka domáce tréningy na požiadanie. Cvičenia sú vhodné pre ľudí na všetkých úrovniach fyzickej zdatnosti.
Vynikajúcou funkciou aplikácie je použitie fotoaparátu vášho zariadenia. Bude monitorovať vaše cvičenie v reálnom čase a potom poskytne spätnú väzbu a motiváciu na základe toho, čo vidí.
Môžete chytiť a jednoročný plán pre Fitness Ally za 20 dolárov.
Spoločnosť Verv ponúka riešenie domácej fitnes typu „všetko v jednom“. Aplikácia sa točí okolo štyroch základných princípov fitnes: fyzická aktivita, výživa, spánok a všímavosť.
Keď sa ponoríte do obsahu, nájdete cvičebné plány na chudnutie, relácie o tónovaní tela, stravovacie plány a dokonca aj videá o meditácii a joge.
Môžete chytiť prístup na jeden rok za 40 dolárov.
Auro ponúka jedinečný koncept vo svete fitness aplikácií - zvukové tréningy.
Namiesto spoliehania sa na videá má Auro viac ako 700 zvukových tréningov so sprievodcom, ktoré môžete počúvať. Každé cvičenie je zmesou vedenia, motivácie, zábavy a hudby.
A jednoročný plán je k dispozícii za 30 dolárov.
Je dokázané, že jóga má množstvo fyzických aj psychických výhod.
Ak nechcete platiť kurzy kurzov jogy v miestnej posilňovni, mali by ste si predplatiť program YogaDownload Unlimited. Má viac ako 1 500 kurzov jogy a fitnes, ktoré môžete sledovať.
Ako čitateľ MUO môžete získať prístup k YogaDownload Unlimited za 30 dolárov / rok.
Onyx pomocou fotoaparátu vášho telefónu počíta vaše opakovania, opravuje formu a sleduje váš pokrok. Môže dokonca merať vaše tempo, keď jazdíte na bicykli alebo beháte.
K dispozícii sú video a audio tréningy a aplikácia môže prispôsobiť plány vášmu výkonu v reálnom čase.
Môžete chytiť a jednoročné predplatné Onyxu za 80 dolárov.
Chudnutie alebo budovanie svalov nie je nikdy ľahké. Tieto zdroje poskytujú niektoré z najlepších rád v oblasti fitnes, ktoré vám uľahčia túto cestu.
- Výhodné ponuky
- Fitnes
Dan sa pripojil k MakeUseOf v roku 2014 a riaditeľom partnerstva je od júla 2020. Požiadajte ho o ďalšie informácie o sponzorovanom obsahu, dohodách o pridružení, propagáciách a akýchkoľvek iných formách partnerstva. Môžete ho tiež každý rok nájsť na výstavnej ploche na veľtrhu CES v Las Vegas. Ahoj, ak idete. Pred svojou spisovateľskou kariérou pracoval ako finančný konzultant.
Prihlásiť sa ku odberu noviniek
Pripojte sa k nášmu bulletinu s technickými tipmi, recenziami, bezplatnými elektronickými knihami a exkluzívnymi ponukami!
Ešte jeden krok…!
V e-maile, ktorý sme vám práve poslali, potvrďte svoju e-mailovú adresu.
