6 najlepších alternatív k MyFitnessPal pre Android a iPhone

Pokiaľ ide o aplikácie, ktoré vám pomôžu sledovať stravu a cvičenie, je MyFitnessPal popredným menom. Aplikácia MyFitnessPal bola prvýkrát uvedená na trh v roku 2005, čím sa rozšírila veľká základňa fanúšikov, až potom sa v roku 2015 predala spoločnosti Under Armour. V októbri 2020 aplikácia MyFitnessPal opäť zmenila majiteľa a teraz ju vlastní súkromná kapitálová spoločnosť Francisco Partners.

Aj keď MyFitnessPal zostáva jednou z najobľúbenejších mobilných aplikácií pre zdravie a fitnes, v súčasnosti má armádu konkurencie. Tu sú niektoré z najlepších alternatív mobilných aplikácií k aplikácii MyFitnessPal.

1. Život

Jednou z najobľúbenejších alternatív sledovania stravy a cvičenia k MyFitnessPal je Lifesum. Aplikácia sa pokúsila odkloniť od označení ako „počítadlo kalórií“ a „diétna aplikácia“. Namiesto toho sa označila ako „digitálna samoobslužná aplikácia“.

Rozhranie Lifesum je farebné a svojrázne, vďaka čomu je hitom ovplyvňujúcich fitness a obľúbeným u moderného publika. Iba niekoľkými kliknutiami môžete vytvoriť svoj vlastný profil, stanoviť si stravovacie ciele, zvoliť stravovacie preferencie a začať s bezproblémovým stravovacím plánom.

Aplikácia má rozsiahlu databázu potravín s miliónmi potravín a zabudovaný snímač čiarových kódov, vďaka ktorým je aktualizácia denníka o jedle o niečo ľahšia. Ak sa snažíte Pi viac vody alebo zvýšte príjem ovocia a zeleniny, potom vám sledovače návykov od spoločnosti Lifesum môžu pomôcť vytvoriť trvalé a zdravé návyky.

Základná verzia Lifesum je zadarmo na použitie, ale aby ste mohli využívať všetky jeho funkcie, budete musieť platiť malé mesačné predplatné.

Stiahnuť ▼: Životnosť pre Android | iOS (Zadarmo, predplatné k dispozícii)

2. Stratiť to!

Stratiť to! Je aplikácia úplne zameraná na pomoc používateľom pri chudnutí. Má jednu z najväčších dostupných databáz sledovania potravín - obsahuje viac ako 34 miliónov potravín - a umožňuje tak čo najjednoduchšie sledovať všetko, čo zjete.

Súvisiace: Zadarmo tlačiteľné materiály a elektronické knihy na sledovanie alebo zmenu návykov

Pri nastavovaní profilu sa zobrazí výzva, aby ste odpovedali na rôzne otázky týkajúce sa životného štýlu, vrátane toho, či ste sa v minulosti pokúšali o chudnutie a čo vás motivuje k dosiahnutiu svojich cieľov.

Je úplne zadarmo založiť si účet a začať sledovať svoju stravu, ale ak si chcete odblokovať ďalšie funkcie, ako napríklad vlastné ciele a sledovanie návykov, budete si musieť inovovať.

Stiahnuť ▼: Stratiť to! pre Android | iOS (Zadarmo, predplatné k dispozícii)

3. Počítadlo kalórií od FatSecret

Aplikáciu Calorie Counter App od FatSecret môžete používať nezávisle alebo v synchronizácii s FatSecret Professional na zdieľanie údajov o jedle a cvičení so zdravotníckym pracovníkom. Jeho ľahko použiteľný denník potravín je navrhnutý tak, aby vám pomohol urobiť zo sledovania jedla zvyk, a má dokonca funkciu rozpoznávania obrázkov, ktorá vaše jedlo odfotí a analyzuje jeho výživový obsah.

Ak si chcete viesť potravinový denník, môžete si tieto obrázky potravín uložiť do svojho vlastného fotoalbumu s potravinami, čo vám umožní udržiavať fotografickú diétu so snímkami jedla.

Aj keď je program Calorie Counter primárne predávaný ako aplikácia na chudnutie, pomáha ľuďom udržiavať svoju aktuálnu hmotnosť alebo priberať, ak je to vaším cieľom.

Stiahnuť ▼: Počítadlo kalórií od FatSecret pre Android | iOS (Zadarmo, predplatné k dispozícii)

4. Cronometer

Cronometer je jednou z najpodrobnejších dostupných aplikácií na sledovanie jedál. Umožňuje vám sledovať až 82 mikroživín a dokonca aj jeho bezplatná verzia poskytuje viac informácií o výživovej hodnote ako väčšina konkurencie.

Rozhranie je moderné, farebné a prehľadné vzhľadom na množstvo dát, ktoré aplikácia zobrazuje. Fanúšikovia tmavého režimu budú radi, že je k dispozícii tmavá téma. Cieľom aplikácie je podporovať rôzne diéty, vrátane prerušovaného hladovania pomocou vstavaného časovača hladovania a keto pomocou keto kalkulačky.

Aplikácia má rozsiahlu knižnicu cvičení vrátane pravidelných domácich aktivít a dokonca odhaduje, koľko kalórií spálite pri vedení vozidla alebo ako pilot lietadla! Pre prístup k prémiovým funkciám, ako sú časové pečiatky, časovač pôstu a veštidlo živín, budete musieť inovovať na Cronometer Gold.

Stiahnuť ▼: Cronometer pre Android | iOS (Zadarmo, predplatné k dispozícii)

5. Fakty o otvorenom jedle

Open Food Facts je nezisková aplikácia, ktorá má pomôcť svojim používateľom pri výbere potravín na základe informácií. Pomôže im tak dešifrovať etikety na potravinách. Pomocou neho môžete prehľadať alebo naskenovať štítok konkrétneho produktu a zistiť jeho nutričné ​​skóre, uhlíkovú stopu, zoznam zložiek a alergény.

Na rozdiel od iných uzamknutých databáz môže každý používateľ aktualizovať produkt v prehľade Open Food Facts a zabezpečiť tak aktuálnosť údajov o produkte. Ak hľadáte počítadlo kalórií, potom táto aplikácia nie je pre vás. Ale ak sa snažíte vzdelávať sami, alebo zjednodušte si nakupovanie, potom vám môže pomôcť zorientovať sa v neprehľadných štítkoch.

Stiahnuť ▼: Fakty o otvorenom jedle pre Android| iOS (Zadarmo)

6. Počítadlo kalórií +

Aplikácia Calorie Counter + od spoločnosti Nutracheck je súčasťou služby denníka potravín online. Aplikácia je intuitívna a ľahko použiteľná; na pridanie položky do denníka o jedle je potrebných niekoľko klepnutí. Aby bolo sledovanie ešte jednoduchšie, každá potravina má sprievodný obrázok alebo logo, ktoré vám pomôžu spoznať ten správny produkt.

Spolu so sledovaním kalórií vám aplikácia tiež umožňuje zaznamenávať vaše cvičenie a dá sa na ňu dokonca nakonfigurovať sleduj svoje prechádzky so Stravou. K dispozícii je možnosť nastaviť si denné ciele aj pre vodu, ovocie a zeleninu. Aj keď je k dispozícii bezplatné členstvo Lite, aplikácia funguje najlepšie po inovácii na prémiové predplatné.

Ak chcete vyskúšať pred zakúpením, Nutracheck ponúka bezplatnú sedemdňovú skúšobnú verziu svojho kompletného servisu.

Stiahnuť ▼: Počítadlo kalórií + pre Android | iOS (Zadarmo, predplatné k dispozícii)

Hľadanie najlepších alternatív k MyFitnessPal

Nech už ste si vybrali alternatívu k MyFitnessPal z akéhokoľvek dôvodu, je upokojujúce vedieť, že existuje veľa ďalších možností aplikácií pre zdravie a wellness. Či už sa snažíte schudnúť, udržať si váhu alebo pribrať, aplikácie na sledovanie jedál sú pri správnom používaní užitočným nástrojom, ktorý môžete mať vo vrecku.

6 aplikácií krokomerov, vďaka ktorým si môžete zvyknúť na chôdzu a kroky na započítanie krokov do odmien

Urobte si z chôdze príjemnejšie cvičenie pomocou týchto aplikácií a urobte prvý krok k lepšiemu zdraviu.

Prečítajte si Ďalej

O autorovi