Najlepšie webové stránky, ktoré vám pomôžu získať späť svoju vnútornú silu po pandémii

Pandémia spôsobila, že niektorí z nás sa cítili ako škrupina nášho predchádzajúceho ja a zbavili nás dôvery, ktorú sme kedysi mali. Možno máte pocit, že ste zavalení nepríjemnými domácimi prácami, tlakom sociálnych médií a porovnávaním sa s ostatnými alebo dokonca záťažou z nezamestnanosti.

Ak bojujete, netrápte sa. Existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste získali späť svoju dôveru a cítili sa opäť oprávnení. Čítajte ďalej a objavte skvelé tipy a online zdroje, ktoré vám pomôžu získať späť svoju vnútornú silu.

Nájdite a stretnite sa s ostatnými, ktorí zdieľajú vaše záujmy

Ak vám je pocit osamelosti alebo neviditeľnosti známy, potom vám pripojenie sa k skupine môže veľmi prospieť. Byť súčasťou niečoho, či už ide o záujmový krúžok, klub alebo spoločnosť, vám dá pocit spolupatričnosti a pomôže vám cítiť sa oprávnene.

Ak sa pripojíte k skupine ľudí, ktorej vaše záujmy pomôžu, stretnete rovnako zmýšľajúcich priateľov a odhalíte alebo obnovíte vášne alebo zručnosti zakopané v sebe.

Nájdite nových priateľov na MeetUp

Stretnúť sa je skvelým miestom na pripojenie sa k skupine, kde sa môžete stretnúť s ľuďmi, nájsť si priateľov, nájsť podporu a preskúmať svoje záujmy. Denne môžete nájsť tisíce udalostí, online aj osobne, ktoré vám poskytnú maximálnu flexibilitu v tom, ako a kedy sa môžete stretnúť s ľuďmi.

Spoločenské udalosti môžete vyhľadávať podľa záujmu - napríklad ak radi jazdíte na bicykli, môžete vyhľadať neďaleké cyklistické skupiny a udalosti. Ak ste spisovateľ, je tu nepreberné množstvo skupín na písanie a tvorivých tvorov, ktoré vás čakajú na stretnutie, podporu a inšpiráciu.

Je pravdepodobné, že nájdete skupinu pre akékoľvek hobby alebo záujmy, na ktoré si spomeniete. Ak nie sú, môžete si vytvoriť vlastnú skupinu a povzbudiť ďalších členov, aby sa pripojili!

MeetUp sa môže registrovať zadarmo a má komunity, do ktorých sa môžete pripojiť po celom svete, čo z neho robí vynikajúce miesto na spoznávanie nových priateľov, nech ste kdekoľvek.

Naučte sa niečo nové, aby ste posilnili svoju dôveru

Ak má vaše auto problém, musíte si vymeniť zástrčku, alebo ak sa vyskytnú problémy s vodovodnými sieťami, chytíte priateľa, partnera alebo rodiča, aby vám ich napravil? Získanie zručnosti na riešenie týchto problémov sami vám môže dať skutočný pocit nezávislosti a zvýšiť sebadôveru aj pocit splnomocnenia.

Od DIY po učenie sa nových jazykov existuje veľa online zdrojov na vyhľadanie a osvojenie nových talentov.

Naučte sa nové zručnosti z YouTube alebo WikiHow

Existuje toľko bezplatných návodov online, ktoré vám pomôžu naučiť sa nové zručnosti, ako variť nové jedlo alebo typu kuchyne až po zvládnutie gitary alebo klavíra a od spôsobu, ako robiť jednoduché remeselné práce, až po zostavenie vlastnej maličkosti Domov.

Ak sa radi učíte z videí, ktoré sú často prezentované pútavými a zábavnými jednotlivcami, začnite tým YouTube. Tu nájdete priame „ako na to“ videá v podstate s čímkoľvek.

Pre tých, ktorí radšej sledujú schémy alebo si prečítajú pokyny, WikiHow je vynikajúcim zdrojom pre všetky vaše otázky typu „ako na to“, ktorého výsledky poskytujú kombináciu jasných pokynov, obrázkov a niekedy aj videonávodov.

Vylepšite svoje kreatívne schopnosti v službe SkillShare

Hľadáte kreatívne hobby? Vyskúšajte online výučbové stredisko, SkillShare. Nájdete širokú škálu kurzov od kreatívneho písania a ilustrácie až po film, fotografiu a animáciu.

SkillShare je služba založená na predplatnom, ale môžete sa zaregistrovať na sedemdňovú bezplatnú skúšobnú verziu, aby ste si vyskúšali web a rôzne dostupné kurzy skôr, ako sa zaviažete platiť.

Súvisiace: 5 bezplatných aplikácií a stránok, ktoré sa naučia kresliť online pre začiatočníkov alebo umelcov

Osvojte si nový jazyk na Duolingo

Populárna je možnosť úspory peňazí pre nových študentov jazykov Duolingo aplikácia, v ktorej si môžete v 30+ silnej databáze vyzdvihnúť rôzne jazyky od španielčiny, francúzštiny alebo nemčiny až po japončinu a gréčtinu.

Program Duolingo, ktorý je k dispozícii pre počítače, Android a iOS, zakladá svoje učenie na každodenných činnostiach a hrách, čo z neho robí zábavný spôsob, ako sa naučiť nový jazyk.

Stiahnuť ▼: Duolingo pre Android | iOS (Zadarmo)

Naučte sa nový jazyk pomocou Preply

Ak sa chcete učiť nový jazyk online s pomocou učiteľa, Predpokladajme vám dáva možnosť vybrať si z viac ako 99 jazykov a získať individuálne školenie od lektora podľa vášho výberu.

Stiahnuť ▼: Predpokladom pre Android | iOS (Zadarmo)

Naučte sa, ako kódovať

Ak si chcete osvojiť základy kódovania, nájdete bezplatné kurzy kódovania online na webových stránkach, ako napr Kodekemy a Valného zhromaždenia. Naučiť sa kódovať je vynikajúci spôsob, ako vylepšiť svoje logické schopnosti a schopnosti riešenia problémov, ktoré vám nakoniec dajú pocit úspechu a naplnenia.

Ak sa so základnými bezplatnými kurzami skutočne začínate vyrovnávať, máte tiež možnosť prihlásiť sa do prémiových verzií, aby ste získali ďalšie zručnosti.

Súvisiace: Dozviete sa viac o programovaní pomocou týchto 6 kurzov LinkedIn

Získajte sérotonínový posilňovač skupinovým cvičením alebo fitnes

Cvičenie má veľký vplyv na našu náladu a pohodu. Aj krátke prechádzky alebo jemné cvičenia môžu zvýšiť našu energiu, zdvihnúť náladu a znížiť stres.

Cvičenie môže nielen zvýšiť vašu sebaúctu a znížiť úzkosť a depresiu, ale účasť na skupinovom cvičení vám môže dať pocit spolupatričnosti a účelu. Navyše, stanovenie si dosiahnuteľného cieľa v oblasti fitnes vám môže pomôcť zvýšiť sebavedomie spojené s vašou sebaúctou a pocitom posilnenia.

Zaregistrujte sa na výzvu na cvičenie

Bez ohľadu na to, aký je váš cieľ v oblasti fitnes alebo aká je vaša fyzická zdatnosť, online nájdete množstvo výziev.

Ak chcete alebo chcete vyskúšať beh, prihláška na 5K, 10K alebo viac organizovaný zábavný beh vám dá niečo, na čom by ste sa mali usilovať, zlepšovať sa a nakoniec dosiahnuť ako cieľ.

Bežte naprieč Amerikou je webová stránka zrodená z pandémie, ktorej cieľom je združovať jednotlivcov na prebiehajúcich podujatiach, ktoré zbierajú peniaze na príčiny ako napr Kŕmenie Ameriky. Alebo, ak chcete usporiadať svoje vlastné bežecké podujatie, potom RunSignup je skvelá webová stránka na vytváranie virtuálnych aj osobných udalostí.

Pre tých, ktorí radi bicyklujú, plávajú a behajú, si nájdite najbližší triatlon na adrese TriFind.

Spoločne prepracujte výzvu na ToughMudder

Hľadáte väčšiu výzvu? Dlhodobo Tvrdý Mudder má podujatia pre začiatočníkov cvičení pre športovcov, vrátane behu Tough Mudder Classic Obstacle.

Účastníci prechádzajú cez 16 kilometrov prekážkami nasiaknutými bahnom (spolu 25 výziev) bez časovača. Ste vyzvaní, aby ste pomohli svojim spoluhráčom a ďalším bahnitým cudzincom, čo z neho robí nesmierne zaujímavú a zábavnú udalosť.

Dokážeš to

Dostať späť svoju vnútornú silu a cítiť sa posilnený v post-pandemickom svete je dosiahnuteľné. Kľúčom je nevyvíjať na seba príliš veľký tlak, oslovovať svoju online komunitu alebo sa osobne spájať s ostatnými a - hlavne - sa na tom všetkom baviť.

Sprievodca pohľadom ako najsebavedomejšia osoba v miestnosti

Prečítajte si Ďalej

O autorovi