Ako merať kyslík v krvi na hodinkách Apple Watch

Počnúc Apple Watch Series 6, spoločnosť Apple pridala nový nový senzor, aby lepšie porozumel vášmu celkovému zdraviu meraním hladiny kyslíka v krvi.

Nižšie vám vysvetlíme, ako odčítať obsah kyslíka v krvi na hodinkách Apple Watch.

Čo je krvný kyslík?

Krvný kyslík je meranie hemoglobínu vo vašich červených krvinkách, ktoré prenášajú kyslík.

Väčšina ľudí má hladinu kyslíka v krvi 95 až 100 percent. Tiež sa môže líšiť počas celého dňa.

Všetko, čo je pod týmito úrovňami, môže naznačovať vážny zdravotný problém, ktorý by mal lekár prehliadnuť.

Ako merať krvný kyslík na hodinkách Apple Watch

Prvým krokom k vykonaniu merania kyslíka v krvi na hodinkách Apple Watch je otvorenie Krvný kyslík aplikácia Na používanie aplikácie musíte mať 18 rokov alebo viac.

Súvisiace: Ako urobiť EKG na hodinkách Apple Watch

Aby aplikácia a hodinky mohli čítať, musíte zostať nehybní a uistiť sa, že zápästie je ploché a hodinky Apple Watch smerujú nahor. Tiež sa uistite, že je váš remienok Apple Watch na zápästí pohodlný, ale príjemný. Okrem toho musia byť vaše hodinky Apple Watch v jednej rovine s hornou časťou zápästia.

Vyberte Začnite a potom počkajte 15 sekúnd. Na obrazovke hodiniek uvidíte odpočítavanie. Po úspešnom odpočítaní uvidíte meranie.

Ak chcete získať rýchly prístup k testovacej aplikácii, môžete ju dokonca komplikáciou pridať k ciferníku. Aplikáciu otvoríte jednoduchým klepnutím.

Sledovanie hodnôt kyslíka v krvi v aplikácii Apple Health

Všetky hodnoty kyslíka v krvi na požiadanie nájdete v aplikácii Apple Health. Otvorte aplikáciu a choďte na Prehliadať> Respiračné. Môžete si prečítať údaje za deň, týždeň, mesiac alebo rok. Je tiež možné filtrovať merania vykonané iba počas spánku alebo vo vysokých nadmorských výškach.

Aplikácia tiež zmeria hladinu kyslíka v krvi na pozadí. V závislosti od vašej aktivity sa počet vykonaných meraní bude každý deň líšiť.

Pretože meranie kyslíka v krvi používa jasne červené svetlá, ktoré svietia na vaše zápästie, v určitých tmavých situáciách, ako je divadlo alebo spálňa, to môže pôsobiť rušivo.

Merania na pozadí v režime spánku alebo v kine môžete vypnúť tak, že prejdete na položku Nastavenia> Kyslík v krvi na Apple Watch. V tej istej ponuke môžete úplne zakázať merania pozadia.

Súvisiace: Menej známe funkcie Apple Health, ktoré sa oplatí použiť

Používanie hodiniek Apple Watch na lepšie pochopenie vášho zdravia

Vďaka aplikácii Apple Watch Blood Oxygen môžete lepšie porozumieť tomuto dôležitému životnému znaku a kedykoľvek vykonať meranie na požiadanie.

A ak hľadáte zlepšenie svojho zdravia, môžete využiť aj obrovské množstvo skvelých aplikácií na fitnes a cvičenia Apple Watch.

Najlepšie aplikácie pre fitness a cvičenia Apple Watch

Aký je najlepší spôsob, ako používať hodinky Apple Watch na fitness? Tu sú najlepšie fitness a cvičebné aplikácie pre Apple Watch!

Čítajte ďalej

O autorovi