Môže aplikácia budúcnosti zmeniť váš iPhone na vášho osobného trénera fitness?

Predstavte si to: Nie ste v meste, takže si otvoríte prispôsobené cvičenie jogy, ktoré si vybral váš osobný tréner, ktorý bol vytvorený práve pre vás. Po zahájení cvičenia si nie ste istí, či je váš formulár správny, a preto pošlete svojmu osobnému trénerovi video s pokynmi. Keď skončíte, skontrolujete svoj pokrok na hodinkách Apple Watch, kde sú podrobne uvedené vaše ciele v oblasti fitness, štatistiky a úspechy.

Znie to ako z futuristického sci-fi filmu, však? Aplikácia osobného školenia Budúcnosť si kladie za cieľ priniesť budúcnosť vpred a revolúciu v osobnom vzdelávaní týmto spôsobom.

Napĺňa však aplikácia očakávania? Tu je to, čo sme našli.

Čo je budúcnosť a ako to funguje?

Aplikácia Budúcnosť spojí technológiu a kondíciu dodaním osobného trénera do vašej dlane.

Po stiahnutí aplikácie sa zobrazí výzva na vyplnenie dotazníka o vašom životnom štýle a cieľoch v oblasti kondície. Vaše odpovede pomôžu Future odporučiť vám vhodného trénera, ale je len na vás, koho si vyberiete.

Stiahnuť ▼: Budúcnosť pre iOS (149 dolárov mesačne)

Váš vybraný tréner navrhne týždenné tréningové plány na základe vašich individuálnych cieľov a potrieb. Prispôsobené tréningové plány berú do úvahy fitness zariadenia, ku ktorým máte prístup, a druhy fitness aktivít, ktoré máte radi.

Súvisiace: Bezplatné cvičenia bez vybavenia, aby ste sa fit kedykoľvek a kdekoľvek

Pre tých, ktorí potrebujú extra dávku motivácie, máte tiež neobmedzenú komunikáciu so svojim trénerom, ktorí vám poskytnú povzbudenie a motiváciu, ako aj audio a video vedenie k vašim cvičenia.

Apple Watch môžete dostať aj poštou za malý vklad, ak ešte nevlastníte. Aplikácia je integrovaná s Apple HealthKit a Apple Watch, takže môžete ľahko sledovať svoj fyzický pokrok. Sleduje užitočné štatistiky, ako je srdcová frekvencia, spálené kalórie a čas strávený cvičením. Sledovanie týchto podrobností vás prinesie zodpovednosť za vaše ciele v oblasti kondície a zaistí, že svojmu trénerovi neklamete.

Súvisiace: Najlepšie aplikácie pre fitness a cvičenia Apple Watch

Online osobní tréneri vs. Osobní tréneri

Osobní tréneri sú skvelým sprievodcom a povzbudením. Väčšina ľudí má však prístup k svojim osobným trénerom iba vtedy, ak sú fyzicky po ich boku. Vďaka Future vás váš tréner môže neustále kontrolovať. Ich dostupnosť je obmedzená iba vašim internetovým pripojením.

Váš tréner Future každý týždeň navrhne vlastný tréningový plán na základe vášho rozvrhu, kondičných cieľov a vybavenia, ku ktorému máte prístup. Ak sa váš rozvrh zmení, môžete tiež požiadať svojho budúceho trénera, aby vám upravil tréning. Osobný tréner môže tiež navrhovať cvičebné plány na mieru pre teba. Ak však musíte svoj tréning preložiť na iný termín, váš osobný tréner vám nemôže prispôsobiť váš cvičebný plán.

Aplikácia Budúcnosť poskytuje dokonalé riešenie aj pre ľudí, ktorí sú neustále na cestách. Ak často cestujete, máte prístup k osobnému trénerovi, s ktorým ste si vybudovali vzťah a dôverne vie, že vaše ciele a schopnosti v oblasti fitness sú lepšie, ako keď si zakaždým hľadáte nový hýbať sa.

Súvisiace: Najlepšie aplikácie na cvičenie telesnej hmotnosti pre fitness kdekoľvek

Váš budúci tréner vás tiež proaktívne prihlási, aby motivoval a zaistil, že budete postupovať podľa svojho prispôsobeného tréningového plánu. Osobní tréneri sa zvyčajne neprihlásia, pokiaľ sú ich klienti preč.

Existuje jedna oblasť, v ktorej osobní tréneri stále žiaria. Osobní tréneri vám môžu okamžite poskytnúť pokyny na nápravu zlého držania tela a formy. S aplikáciou Budúcnosť musia užívatelia poslať svojmu trénerovi video, ktoré mu poskytne spätnú väzbu a usmernenie k držaniu tela a forme. Nebudete vedieť, či cvičíte nesprávne, pokiaľ proaktívne neposielate svojmu trénerovi video.

Oplatí sa aplikácia Future Fitness vášmu času?

Aplikácia Budúcnosť je inovatívne riešenie pre ľudí, ktorí potrebujú motiváciu a častý prístup k osobnému trénerovi. Aplikácia nenechá žiadny detail nedotknutý a poskytuje profesionálneho osobného trénera, ktorý robí takmer všetko, čo by osobný tréner urobil, a ešte oveľa viac.

Týchto 7 mobilných aplikácií vás bude motivovať cvičiť

Chcete byť fit, ale bojujete s motiváciou to urobiť? Vďaka týmto aplikáciám a hrám pre Android a iOS je školenie oveľa zábavnejšie.

Čítajte ďalej

O autorovi