Hra Pokémon GO vám môže pomôcť žiť dlhšie

Reklama

Ukazuje sa, že Pokemon GO nie je len zábavná hra, ktorá dokázala zaujať milióny hráčov. Je tiež zodpovedný za zvýšenie úrovne fyzickej aktivity týchto hráčov. A čím viac sa pohybujete, tým dlhšie budete pravdepodobne žiť. Všeobecne povedané.

Takmer všeobecne sa uznáva, že úroveň fyzickej aktivity ovplyvňuje vaše celkové zdravie a pohodu. Na rovinu, ľudia so sedavým životným štýlom pravdepodobne zomrú v skoršom veku ako ľudia s aktívnym životným štýlom. Čo je zlá správa pre nás, ktorí sedieť celý deň pri počítačoch 5 dôvodov, prečo je práca s počítačmi pre vás zlá a ako zostať zdravýPráca na počítači môže znieť ako tá najuvoľnenejšia práca na svete, no opak je pravdou. Je to veľmi náročné na telo, ktoré nie je zvyknuté na tento moderný typ práce... Čítaj viac .

Zistil to výskumný projekt zahŕňajúci Microsoft Research a Stanfordskú univerzitu Pokemon GO vám môže pomôcť žiť dlhšie. Papier s názvom, Vplyv hry Pokémon Go na fyzickú aktivitu: Štúdia a dôsledky [odkaz PDF] skúma vplyv Pokemon GO má na tých, ktorí to hrajú.

Štúdia zistila, že „Pokémon Go vedie k výraznému zvýšeniu fyzickej aktivity počas určitého obdobia 30 dní, pričom obzvlášť zapojení používatelia zvýšili svoju aktivitu o 1 473 krokov denne priemer.”

Dnes budem cvičiť
Dnes budem
dnes
T
Ta
Tac
Tacos

— Lauren Jane (@laurenjanebee) 11. októbra 2016

Vedci odhadujú, že počas vykonávania štúdie Pokemon GO priamo viedol občanov USA, aby prešli ďalších 144 miliárd krokov. Ak by súčasná používateľská základňa pokračovala v hraní hry z dlhodobého hľadiska, Pokemon GO by pridalo „2 825 miliónov rokov dodatočnej životnosti“ svojim používateľom v USA. Čo je úprimne zarážajúce číslo.

Pokemon GO je možnosť jednoduchého cvičenia

Tento výskum sa uskutočnil pomocou kombinácie „údajov nositeľných senzorov a protokolov dopytov vyhľadávacieho nástroja pre 31 793 používateľov počas obdobia troch mesiacov“. Spolu 1 420 Pokemon GO hráčov a ich výsledky sa porovnali s väčšou kontrolnou skupinou.

S takým malým bazénom Pokemon GO hráčov pri sledovaní by sa tieto výsledky mali brať so zdravou štipkou soli. Popularita Pokemon GO je už tiež na ústupe, takže úrovne angažovanosti potrebné na dosiahnutie citeľného rozdielu v zdraví národa sú neudržateľné.

Avšak so všetkým, čo bolo povedané, všetko, čo zvyšuje vašu úroveň fyzickej aktivity, je dobré. A Pokemon GO robí len to. A priznajme si, že existujú aj horšie spôsoby cvičenia. Ako nekonečné behanie po parku. Alebo kruhový tréning v posilňovni. V tom prípade si vyberám Pokemon GO. A čo ty?

Obrazový kredit: Vodafone Medien cez Flickr