Cestovanie bez stresu: Ako predchádzať chybám a minimalizovať úzkosť

Reklama

Cestovanie bolo pre mňa vždy stresujúcou udalosťou. Dlhé čakanie na letisku, zúrivý zhon pri plnení termínov, nečakané poplatky a kolísanie cien, možnosť straty batožiny resp. nesprávne umiestnené mobilné telefóny Bol váš telefón Android stratený alebo odcudzený? To je to, čo môžete urobiťExistuje veľa dobrých možností na vzdialenú lokalizáciu vášho ukradnutého telefónu, aj keď ste nikdy nič nenastavili predtým, ako ste telefón stratili. Čítaj viac — to všetko mi prináša veľa úzkosti. Možno to cítite rovnako.

Nebolo by pekné, keby cestovanie mohlo byť blaženou záležitosťou? Neboli by ste viac naklonení cestovaniu, ak by ste si dokázali vyčariť skutočný úsmev na tvári od chvíle, keď odídete, až do chvíle, keď sa vrátite domov? Viem, že by som.

Našťastie, s trochou práce sa to všetko dá ľahko prekonať. Všetko, čo potrebujete, je zdravá dávka technológie a niekoľko vylepšení vášho cestovania. Tu sú zručnosti, ktoré budete potrebovať.

Plánujte, skúmajte a plánujte ešte niečo

Ochota k plánovať a skúmať

je zručnosť, o ktorej sa nedá vyjednávať. V skutočnosti by som to považoval za najdôležitejšiu zručnosť – takú dôležitú, že bez nej je cestovanie bez stresu takmer nemožné. To nie je prehnané.

Plánovanie nemusí nevyhnutne zahŕňať plnohodnotný itinerár celej vašej cesty, každú hodinu rozčleniť do harmonogramu, ktorý vám nedáva priestor na odchýlky. Čím viac však plánujete, tým je menej pravdepodobné, že vás zaskočí nepredvídaná situácia.

Ak cestujete do zahraničia, mali by ste si ich pozrieť bezplatných medzinárodných cestovných sprievodcov 10 najlepších bezplatných webových stránok s medzinárodnými cestovnými sprievodcami Čítaj viac . Môžu vám pomôcť nájsť najlepšie destinácie, orientačné body, lety a hotely v závislosti od druhu cesty, ktorú absolvujete: služobná cesta, dovolenka, expedícia atď.

Ak chcete ušetriť čo najviac peňazí, budete sa chcieť pozrieť do čo najväčšieho počtu hotelov, aby ste získali najlepšie ponuky, čo nie je až také ťažké, ak používate tieto vyhľadávače hotelov 10 najlepších hotelových vyhľadávačov na získanie najlepších ponúk, keď cestujeteRezervujete si hotel na poslednú chvíľu alebo plánujete výlety mesiace vopred? Ak ste obchodný cestujúci, je pravdepodobné, že ste bývalý. Ak nie si, tak si... Čítaj viac . Podobne si uvedomte aj tieto pravidlá pre vyhľadávanie lacných leteniek 5 pravidiel na nájdenie lacných leteniekKto hovorí, že nemôžete lietať lacno? Niekedy záleží na tom, či kliknete na správne odkazy, hľadáte správne výrazy alebo vyberiete správny čas na vyhľadávanie na webe. Čítaj viac aby ste čo najviac ušetrili na letenkách.

A pre tých z vás, ktorí cestujú na dovolenku, by ste sa naozaj mali pozrieť ušetríte peniaze s dovolenkovým balíčkom Ako ušetriť peniaze na ďalšom dovolenkovom balíčkuVšetci tu a tam potrebujeme poriadnu dovolenku. Ak je na obzore dovolenka, zvážte rezerváciu dovolenkového balíka. Tu je niekoľko možností. Čítaj viac . Dovolenkový balík zvyčajne spája let a hotel do jedného spolu s doplnkovými službami, ako napr požičovne áut a zábavné podujatia a výsledok môže byť lacnejší, ako keby ste si to všetko rezervovali oddelene.

Jednou z výhrad pri skúmaní všetkých týchto detailov je, že sa s nimi budete často stretávať falošné online recenzie Pohroma webu: Falošné recenzie a ako ich rozpoznať„Používateľské recenzie“ sú v skutočnosti pomerne nedávnym fenoménom. Pred rozšírením internetu sa recenzie používateľov nazývali posudky a videli by ste ich iba v televíznych reklamách a na produktových stránkach. V dnešnej dobe môže každý napísať čokoľvek... Čítaj viac , ktoré sú často na nerozoznanie od skutočných recenzií. Ako také, online recenzie môcť byť užitočný, pokiaľ viete, na čo si dávať pozor.

Zabaľte sa správne a v predstihu

Nie je horší pocit, ako byť tisíc míľ ďaleko a uvedomiť si, že ste doma na konferenčnom stolíku nechali dôležitý predmet alebo zariadenie. No, tam je jeden pocit, ktorý je horší: uvedomenie si, že ste zabudli priniesť viacero vecí spolu s vami.

Nemôžete zanedbať dôležitosť balenie v predstihu. Svojím spôsobom je to len rozšírenie plánovania dopredu, ale je dostatočne dôležité na to, aby si zaslúžilo svoj vlastný bod. Mali by ste byť zbalení a pripravení vyraziť aspoň 24 hodín pred časom odletu, čo by vám malo poskytnúť dostatok času na zapamätanie si všetkého, čo ste mohli prehliadnuť.

Ak ste typ človeka, ktorý na každej ceste niečo zabudne, nebojte sa. Existuje niekoľko webových nástrojov a kontrolných zoznamov, ktoré môžete použiť, aby ste sa uistili, že už nikdy na nič nezabudnete. Pokryli sme PackWhiz, UniversalPackingLista DontForgetYourToothbrush, čo sú všetko dobré miesta, kde začať.

Pokiaľ ide o samotný akt balenia, existujú techniky, ktoré by ste mali vedieť, aby ste maximalizovali priestor, ktorý máte k dispozícii. Pinterest je preplnený tipy a rady na balenie, tak si ho určite pozrite. Ak ste ešte nikdy nepoužívali Pinterest, nebojte sa. Pinterest je jednoduchý Neoficiálny sprievodca PinterestomTáto príručka Pinterest vám rýchlo ukáže, ako používať Pinterest a všetky jeho funkcie. Táto príručka načrtáva všetko, čo je potrebné vedieť o Pintereste. Čítaj viac .

Ďalšia vec, ktorú si chcete zabaliť: vaše elektronické zariadenia. Či už to znamená niečo také jednoduché, ako je váš smartfón, alebo niečo také drahé váš nový notebook 5 chýb, ktorým by ste sa mali vyhnúť pri kúpe nového notebookuNotebook sa pre mnohých ľudí stal jediným potrebným domácim počítačom. To znamená, že výber správneho systému je dôležitejší, no zároveň aj náročnejší. Čítaj viac , alebo niečo v strede ako a prenosný tablet 7-palcový vs. 8-palcové tablety: Naozaj potrebujete extra palec?Vzostup tabletu podľa očakávania viedol k diverzifikácii dostupných zariadení. Veľkosť displeja sa teraz pohybuje medzi siedmimi až osemnástimi palcami a všetko medzi tým. Spotrebitelia sú určite rozmaznaní. Väčšina ľudí však končí... Čítaj viac . Nezabudnite si vziať so sebou nabíjačky a príslušné periférne zariadenia.

Potom znova, ak si vezmete jeden z nich so sebou, môže to spôsobiť viac stres, pretože sa neustále obávate, že bude rozbitý, ukradnutý alebo stratený. Preto si myslíme, že Chromebook je dokonalé cestovné zariadenie Váš Chromebook ako dokonalé cestovné zariadenieAk sa rozhodujete, ktoré zariadenie si zaobstarať na ďalšiu cestu, môžete zvážiť vyskúšanie Chromebookov. Prečo si však na cesty vybrať Chromebook? Pretože, pokiaľ ide o cestovanie, sú na mieste. Čítaj viac . Je ľahký a produktívny, no zároveň dostatočne lacný na to, aby katastrofa neznamenala koniec sveta.

Bez ohľadu na to, čo si so sebou vezmete, ak naozaj chcete minimalizovať potenciál stresu súvisiaceho so zariadením, postupujte podľa týchto pokynov dôležité tipy pri cestovaní s elektronickým zariadením 8 dôležitých vecí, ktoré by ste mali vedieť pred cestou do zahraničia s telefónom, tabletom alebo notebookomAk sa chystáte so svojím smartfónom, tabletom a/alebo notebookom vyraziť do zahraničia, je niekoľko vecí, ktoré by ste mali vedieť predtým, ako vyrazíte. Možno budete potrebovať ďalšie periférne zariadenia a zástrčky, zábavu a vopred stiahnuté mapy,... Čítaj viac . neoľutujete.

Dodržiavajte cestovateľskú etiketu

Či už idete pár hodín autom z mesta alebo letíte do krajiny na druhej strane zemegule, je dôležité, aby ste sa dostali do myslenia cestovateľa – a veľká časť toho je byť si vedomý mravov a etikety ktoré sa od vás očakávajú, kdekoľvek skončíte.

Napríklad gestá alebo tóny, ktoré sú v jednej krajine prijateľné, môžu byť v inej krajine chápané ako agresívne alebo urážlivé, čo môže byť pre vás zdrojom nezhôd. Odporúčame konzultovať zdroj ako Cestovná etiketa alebo Kwintessential's Medzinárodná príručka etikety aby sa to minimalizovalo.

Ak plánujete cestovať v určitom regióne celé mesiace alebo roky, možno sa budete chcieť naučiť jazyk daného regiónu. V týchto dňoch existujú mobilné aplikácie na učenie jazykov 8 najlepších aplikácií na výučbu jazykov, ktoré skutočne fungujúChcete sa naučiť jazyk zadarmo? Toto sú najlepšie bezplatné aplikácie na výučbu jazykov, vďaka ktorým budete hovoriť novým jazykom skôr, ako ho poznáte. Čítaj viac čo môže skutočne urýchliť proces. Ak však idete len na dovolenku, môže to byť prehnané.

Sprepitné je ďalší kus etikety, na ktorý by ste nemali zabúdať. Zatiaľ čo niektoré krajiny odrádzajú od prepitného za službu alebo ju dokonca zakazujú, existuje veľa servisných pracovníkov, ktorí sa spoliehajú na prepitné, aby si zarobili na živobytie. Neviete koľko dať prepitné? Použite a aplikácia na výpočet prepitného Vypočítajte si tipy a rozdeľte účty s týmito krásnymi aplikáciami pre smartfónyNedovoľte, aby vás nedostatok mentálnych matematických zručností zahanbil, keď účet dopadne na stôl – vytiahnite smartfón a spustite jednu z týchto skvelých aplikácií. Čítaj viac .

Buďte pripravení prispôsobiť sa a zostať v pokoji

Takže ste sa dostali až sem. Urobili ste všetok svoj prieskum, všetko ste naplánovali tak, aby vás nič nezaskočilo, a ste zbalení a pripravení vyraziť. Ak budete mať šťastie, budete mať čas svojho života. Väčšina z nás však také šťastie nemá.

Aj keď ste urobili všetko správne a minimalizovali ste pravdepodobnosť, že sa niečo pokazí, niečo sa môže stať stále ísť zle. Ak sa to stane, ako budete reagovať? Zostať pokojný a sčítaný by mal byť prioritou.

Jedna vec, ktorú by ste mali vyskúšať, je cvičiť všímavosť 3 aplikácie, ktoré vám pomôžu praktizovať všímavosť v roku 2014 a neskôrAk máte pocit, že uplynulý rok ubehol ako prúdové lietadlo, možno robíte niečo zle. Čítaj viac . Táto metóda zakorenená v budhistickej filozofii je o prijatí tu a teraz takého, aké je. Vytrhnuté z kontextu to môže znieť trochu šialene, ale je to tak robí poskytujú niektoré praktické protistresové výhody, tak to vyskúšajte.

Alebo by ste to mohli urobiť ešte o krok ďalej a praktizujte meditáciu Meditácia je jednoduchá: Nástroje a zdroje na podporu vašej pohodyAk ste dospeli k záveru, že meditácia je metóda na upokojenie mysle a dosiahnutie pohody, ktorú stojí za to vyskúšať, potom vám môžeme pomôcť so zdrojmi a nástrojmi. Čítaj viac . To môže byť ťažké, keď ste na cestách, čo je miesto aplikácie na meditáciu všímavosti Naučte sa meditovať na akomkoľvek zariadení a nemíňajte ani centNa rozdiel od všeobecného názoru, môžete meditovať bez podložky na jogu, náboženského vedenia, pokojného osobného priestoru, vonných sviečok a akéhokoľvek iného zariadenia. Tu je jednoduchý nástroj, ktorý vám pomôže začať. Čítaj viac prísť vhod.

A ak cestovanie škytá naozaj máte navlečené, zvážte ich inštaláciu aplikácie na zmiernenie stresu Stop. Dýchajte. Uvoľnite sa. 7 aplikácií pre iOS na zmiernenie stresuAký stresujúci deň! Z času na čas ich máme všetci, a hoci najlepším možným spôsobom relaxu (aspoň v mojej knihe) je nechať všetko a prejsť sa vonku, toto... Čítaj viac , títo aplikácie na čistenie mysle 10 najlepších upokojujúcich aplikácií na relaxáciu, stres a vyčistenie mysleŽivot vás niekedy môže zavaliť stresom a úzkosťou. Práve vtedy vám tieto upokojujúce aplikácie môžu pomôcť zbaviť sa stresu a vyčistiť myseľ. Čítaj viac , a dokonca aj tieto mobilné hry vyžadujúce zameranie 5 bezplatných hier pre Android, ktoré vám pomôžu znížiť úroveň stresu v práciOdkedy mám telefón s Androidom, vždy som hľadal návykové hry, ktoré dokážu zachytiť vašu pozornosť a udržať ju na dlhú dobu. My sme... Čítaj viac ktoré vás môžu odvrátiť od stresu z niečoho, ako je meškajúci let.

Cestovanie nemusí byť stresujúce

Ak by som to mal všetko zhrnúť do jedného rýchleho tipu, odkázal by som na múdrosť samotného Benjamina Franklina: ak zlyháte v plánovaní, plánujete zlyhať. Alebo v tomto prípade všetko usporiadajte, preskúmajte a zabaľte dlho predtým, ako vyjdete z dverí, a je veľká šanca, že všetko pôjde hladko.

Ako ste sa vyrovnali so stresujúcim cestovaním? Aké ďalšie tipy, triky a aplikácie ste použili na uľahčenie procesu? Radi by sme to vedeli! Podeľte sa s nami v komentároch nižšie.

Poďakovanie za obrázky: Milujeme cestovanie cez Shutterstock, Cestujte po celom svete cez Shutterstock, Palubné lístky cez Shutterstock, Pas a slnečné okuliare cez Shutterstock, Cestovateľ na notebooku cez Shutterstock, Cestujúci pár cez Shutterstock, Vystresovaný cestovateľ cez Shutterstock