5 dôvodov, prečo sú zoznamy pre vás zlé: Prestaňte ich teda čítať!

Reklama

Veľa ľudí si myslí, že hromada zoznamov znecitlivujúcich mozog na stránkach ako Buzzfeed Prečo je obchodný model Buzzfeed odsúdený na neúspechBuzzFeed je teraz skutočne populárny, ale ich obchodný model zaisťuje, že im nikto z dlhodobého hľadiska nebude dôverovať ani sa im páčiť. Čítaj viac je úvodným zvonom novej éry listicles. Som tu, aby som vám povedal, že je to nezmysel. Pomôžem vám pochopiť nebezpečenstvá zoznamov pre váš mozog a ako sa im môžete a mali by ste sa vyhnúť.

„5 spôsobov, ako zistiť, či vás podvádza“

“7 skvelých receptov na hrnce z hrnca s použitím iba 3 ingrediencií”

“6 úžasných aplikácií pre iOS, ktoré si môžete kúpiť za menej ako 3 doláre”

Ľudia majú určite radi takéto články, ale je nezmysel, že ide o niečo nové alebo nové. Čo nie je nezmysel je, že rozširovanie týchto zoznamov – ktoré sa kedysi obmedzovali na obálky lesklých časopisov v obchode s potravinami – zneisťuje spoločnosť.

Čo je to zoznam?

Zoznam sa dá ľahko identifikovať podľa určitého počtu vecí uvedených v názve a väčšina odsekov v článku začína číslom.

Zoznamy sú zvyčajne pomenované (v závislosti od lokality) byť provokatívny Aký je najhorší clickbait, aký ste kedy videli? [Pýtame sa Vás]Je čas, aby sme zaujali stanovisko. Je čas podeliť sa navzájom o príklady clickbaitu. Pre dobro nás všetkých. Čítaj viac a dosť lákavé – ako šiška s Boston Cream, o ktorej viete, že ak ju zjete, priberie vás – na to, aby ste klikli.

Akonáhle sa rozhodnete „konzumovať“ to nezdravé jedlo pre mozog, vtedy sa začnú diať zlé veci.

Prečo sú pre vás zoznamy zlé

Možno si to neuvedomujete, ale konzumácia príliš veľkého množstva takýchto článkov počas surfovania po internete je v skutočnosti škodlivá pre váš mozog a pre váš život vo všeobecnosti. Keďže ste tu pravdepodobne preto, že ste závislý na zoznamoch, urobím z tohto článku zoznam, ktorý pomôže vášmu mozgu. Nech je to váš jediný, posledný zoznam.

1. Listicles môžu viesť k nezdravému mozgu

Najhoršie nebezpečenstvo, ktoré listiká predstavuje, je pre váš mozog. Robia všetku duševnú záťaž, takže vy nemusíte. Môže to znieť ako dobrá vec, ale v skutočnosti by to mohlo viesť k skoršiemu kognitívnemu poklesu.

Ak nie precvičte si mozog 5 vecí, ktoré môžete urobiť za 5 minút, aby ste si precvičili svoj mozogUdržiavanie mozgu v špičkovej forme si vyžaduje, aby ste ho pravidelne napádali. Za päť minút toho stihnete prekvapivo veľa. Tu je päť vecí, ktoré môžete urobiť pre svoju duševnú kondíciu. Čítaj viac počas obmedzeného času, ktorý máte počas dňa, namiesto toho, aby bol váš mozog zosilnenou kognitívnou elektrárňou, váš mozog môže skončiť takto, keď budete mať 40 alebo 50 rokov.

Áno... v tom momente pravdepodobne nebudete robiť príliš veľa duševnej záťaže.

Existuje na to vedecký základ? Určite existuje. Podľa Dr. Amir Soas z lekárskej fakulty Case Western Reserve Universityčítanie je kľúčovým prvkom na odvrátenie kognitívneho úpadku s pribúdajúcim vekom.

„Čítať, čítať, čítať. Čokoľvek, čo stimuluje mozog k premýšľaniu.“

Tiež neodporúča pozerať príliš veľa televízie, pretože „váš mozog prejde do neutrálnej polohy“.

A hádajte, čo robí váš mozog listikami? Spôsobujú, že náš mozog je neutrálny. Toto bolo dobre popísané v článok z New Yorker ktorý sa ponoril do toho, prečo ľudský mozog tak preferuje zoznamové články. Opisuje ich ako:

„…[jednoduchý zážitok z čítania, v ktorom je mentálne ťažké zdvíhanie konceptualizácie, kategorizácie a analýzy dokončené v dostatočnom predstihu pred skutočnou konzumáciou – trochu ako popíjanie zeleného džúsu namiesto hltania balíka kapustnica. A je málo, po čom naše mozgy túžia po niečom inom ako po ľahko získaných údajoch.“

Je to vtedy, keď pravidelne zisťujete, že trávite viac času čítaním zoznamov, ako čítaním informatívne, zaujaté jedlo pre mozog, že sa musíte začať obávať o svoje dlhodobé kognitívne zdravie.

2. Zoznamy vám v skutočnosti nepomôžu nič naučiť

Ďalším problémom s listikami je, že sa zvyčajne dotýkajú iba povrchu akejkoľvek témy. Všetko kategorizujú do úhľadného malého bufetu s veľkými kúskami, takže váš mozog nemusí pracovať príliš tvrdo.

Môže to byť úžasne zábavné, ale je to pre vás dobré? Pretože bez ohľadu na to, väčšina typických článkov so zoznamom v štýle Buzzfeed poskytuje iba prehľad na povrchovej úrovni akejkoľvek témy.

Späť k článku o psychológii zoznamov z New Yorker:

„Čelený podrobnej diskusii o politike voči Číne alebo piatim šialeným budovám vo výstavbe V Šanghaji máme tendenciu zvoliť si druhú možnosť, aj keď vieme, že nebudeme úplne spokojní tým.”

Je to ako rozhodnúť sa zastaviť sa v McDonald’s na rýchly Big Mac, než investovať čas do varenia plného a výživného jedla. Nakoniec je váš žalúdok plný, ale vaše telo je stále nespokojné - potrebuje viac výživy.

Keď si len prezeráte zoznamy, nikdy do hĺbky nepochopíte témy, ktoré vás zaujímajú.

Vezmite napríklad chudnutie Zhoďte kilá: Prihláste sa na odber týchto 4 subredditov na chudnutieDali ste si predsavzatie, že trochu schudnete? Reddit je na to skvelým zdrojom s množstvom subredditov pre tých, ktorí túžia dosiahnuť zdravšiu váhu. Čítaj viac . Článok so zoznamom vám môže povedať, že 8 najlepších spôsobov, ako schudnúť, je strava, cvičenie, lepší spánok, zníženie stresu, pitie väčšieho množstva vody, doplnky, sledovanie nášho pokroku a to všetko sa stáva súčasťou vášho každodenného životného štýlu – ale ako vám to pomôže so stratégiami, ako skutočne dosiahnuť tie veci?

v tom je rozdiel. Článok so zoznamom vám povie veľa vecí, ktoré už viete, všetko zabalené, aby ste si ho mohli prečítať, prikývnite súhlasíte a máte zo seba dobrý pocit, pretože si myslíte, že vám to pomôže zapamätať si každý z nich veci.

Ale bez obsahu – bez vedenia solídnych rád a dôkladných tipov – tieto články nič nerobia pomôcť vám, pretože váš mozog sa sotva pohol zo svojej bývalej pozície spokojnosti s vašou hmotnosť. Ak si ani nedokážete vybudovať motiváciu prečítajte si niečo, čo núti váš mozog premýšľať, prečo veríš, že si dokážeš vybudovať motiváciu cvičiť?

3. Môžu z vás urobiť zlého spisovateľa

Jedným z najhorších vedľajších účinkov čítania príliš veľkého množstva zoznamov je, že z vás v skutočnosti urobia zlého spisovateľa.

Vo svojej knihe O písaníStephen King vysvetlil, že jediný najefektívnejší spôsob stať sa lepším spisovateľom 6 skvelých aplikácií na zlepšenie tvorivosti spisovateľaKreativita je vrtkavá. Niekedy ste v kurze a nové nápady sa rodia naľavo a napravo, zatiaľ čo inokedy si zapchávate tvár do vankúša a kričíte, pretože váš mozog je vyžmýkaný. Môže... Čítaj viac , je čítať.

"Ak chcete byť spisovateľom, musíte robiť dve veci nadovšetko: veľa čítať a veľa písať."

To je dôležité pre každého, kto musí vo svojej práci alebo koníčku robiť akýkoľvek druh písania. V práci zrejme píšete množstvo emailov, popisov práce, návodov ako na to pre spolupracovníkov či inej korešpondencie. Keď píšete dobre, ste vnímaní ako inteligentnejší a profesionálnejší.

Čo sa teda stane, keď neustále čítate príliš veľa zoznamov? Máte tendenciu kopírovať to, čo čítate.

Scholastic to opisuje z hľadiska vývoja detí takto:

„Výskum ukazuje, že deti, ktoré dosiahnu školský vek, majú menšiu slovnú zásobu, menšiu hĺbku predchádzajúcich vedomostí a pozadia skúsenosti a menej skúseností s počúvaním príbehov a skúmaním pomocou tlače s väčšou pravdepodobnosťou bude mať výrazné problémy v naučiť sa čítať."

To presahuje až do dospelosti. Vyrastiete a stanete sa dobrým spisovateľom čítaním dobrého písania. Ak väčšinou čítate zoznamy, ktoré sa sotva dotýkajú povrchu akejkoľvek témy, vaše vlastné písanie sa začne ťahať rovnakým smerom, bez akejkoľvek skutočnej podstaty.

4. Sú Harmony nastriekané do jogurtových pohárov

Ľudská myseľ môže túžiť po veciach, ktoré nevyžadujú kognitívne úsilie, ale darí sa jej veciam, ktoré ju vyžadujú. Len zvážte, kedy ste naposledy počúvali orchester, pozerali divadlo alebo počúvali mimoriadne podnetný prejav.

Niečo zaujímavé Čo je ASMR? 10 videí YouTube, z ktorých vám budú behať zimomriavkyASMR je definovaný ako príjemný pocit vyvolaný určitými druhmi jedinečných stimulov. Pomocou týchto videí YouTube zistite, či máte ASMR! Čítaj viac sa stane. Vaša myseľ začína vytvárať nové nervové spojenia, keď sústreďujete svoju energiu na rozširovanie svojich vedomostí na základe toho, čo zažívate.

Najlepšie to povedal Eric Schwitzgebel, profesor filozofie na Kalifornskej univerzite na svojom blogu keď napísal:

"Ľudská myseľ prirodzene ašpiruje na zjednocujúce harmónie, ktoré listikón namiesto toho strieka do pohárov od jogurtu."

Skutočnou otázkou je, či sa chystáte nasýtiť svoju myseľ prázdnymi a nepodstatnými túžbami, po ktorých túži – veci, vďaka ktorým bude tučná a lenivá – alebo nakŕmite svoju myseľ vecami, ktoré vám pomôžu stať sa vecami, po ktorých túžite do.

Obíďte kelímky od jogurtu a namiesto toho sa ponorte do symfonickej harmónie, ktorú nájdete v hlbokej a zaujímavé písanie na celom webe 8 skvelých miest, kde nájdete na webe články, ktoré sa oplatí prečítaťInternet je momentálne pravdepodobne najlepšia spravodajská márnica na planéte. A okrem tejto skvelej zbierky starých článkov každý deň pribúdajú tisíce nových. Nájdite tie dobré. Čítaj viac . Ponorte sa do hĺbky a každý deň sa naučte niečo zmysluplné.

5. Dokazujete, že ste len jednou z oviec

Nakoniec, aj keď vám na žiadnej z týchto vecí nezáleží a máte pocit, že si na svojej hostine stále chcete dopriať zoznamy každý deň, to je v poriadku – ale pamätajte, že to tiež znamená, že ste len ďalší bezduchý dron, ktorý robí to, čo všetci robí.

Aký je to pocit vedieť, že vaše správanie je také predvídateľné? Štatisticky vzaté, nie ste iní ako masy, ktoré tiež automaticky reagujú na názvy zoznamu ako roboti.

alebo si ty? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo toľko ľudí bezhlavo reaguje na určité vzorce? A tie vzory sú zvláštne!

Napríklad podľa výskumník a autor Gilad Lotan, viac ľudí reaguje na nepárne zoznamy ako na párne. Viac ľudí kliká na tweety a zdieľané názvy na Facebooku, ktoré obsahujú čísla.

Väčšina obchodníkov Vyhnite sa záludným online marketingovým podvodom zo strany obľúbených webových stránok!Poznáte ten pocit, keď vás oklamú a kliknete na niečo na webe, na ktorý ste kliknúť nechceli? Možno to bola obrazovka objednávky, ktorá vás oklamala, aby ste zaplatili za extra... Čítaj viac sú si vedomí týchto trendov a používajú tieto informácie na to, aby vás nalákali, aby ste si dali svoje očné buľvy tam, kam chcú. Prečo sa nevylomiť z formy? Buďte jedineční a prestaňte klikať na tieto zoznamy ako všetky ostatné ovce. Dajte svojej mysli niečo zdravšie na maškrtenie!

Aký máte názor na zoznamy? Milujete ich nenávidieť alebo nenávidíte, že ich milujete? Podeľte sa o svoje myšlienky a nápady, ako sa môžeme všetci zbaviť tejto strašnej závislosti.

Kredit za obrázok: Pavel L Foto a video / Shutterstock.com, JSlavy cez Shutterstock, Tsyhuncez Shutterstock, markuliasz cez Shutterstock,Dalibor Sevaljevič cez Shutterstock txking cez Shutterstock, Emka74 / Shutterstock.com