Reklama
Osobné sledovanie kondície je v dnešnej dobe obrovským odvetvím a naozaj funguje. Sledovanie srdcovej frekvencie, rýchlosti, vzdialenosti a ďalších dôležitých metrík je fantastický spôsob, ako zostať motivovaný, pokračovať v cvičení a dosiahnuť stále vyššiu úroveň výkonu, kondície a pohody. Predsa len, len málo vecí je tak motivujúcich, ako sledovať, ako sa vaša rýchlosť zlepšuje na hmatateľných grafoch a tabuľkách.
Dnes budem recenzovať Garmin Forerunner 405CX: merač srdcového tepu so vstavaným GPS. 405CX do najmenších detailov sleduje váš beh alebo jazdu na bicykli, potom sa bezdrôtovo pripojí k vášmu počítaču a odovzdá údaje o vašom tréningu na webovú stránku Garmin, kde si ich môžete prezerať vo svojom voľnom čase.
Kúpili sme to za 270 dolárov Garmin Forerunner 405CX, takže môžete očakávať úprimnú a nezaujatú recenziu. A samozrejme, čerešničkou navrchu je to jeden šťastný čitateľ vyhrá túto recenziu – zapojte sa na konci do giveaway a šancu vyhrať ju budete mať aj vy!
Personal Fitness Monitoring Arena
Aby sme pochopili Garmin Forerunner 405CX alebo 405CX, ako ho budem odteraz označovať, musíme sa naň pozerať v širšom kontexte trhu s osobným monitorovaním kondície. Je tu spektrum: Na úplne prvej úrovni, pokiaľ ide o cenu, sú aplikácie pre smartfóny ako RunKeeper a Adidas miCoach. Tieto aplikácie si vyžadujú smartfón, ale smartfón je všestranné zariadenie, ktoré možno použiť na oveľa viac, než len na sledovanie kondície, a okrem toho ho už možno máte. Tieto sa pohybujú v rozmedzí od 10 USD zadarmo a sú fantastickým spôsobom, ako sledovať svoj fitness výkon, o čom svedčí aj ich popularita. Tieto aplikácie v podstate sledujú čas, vzdialenosť a rýchlosť pomocou senzorov vášho smartfónu (v skutočnosti GPS a hodiny). Už len to, že poznáte svoju nadmorskú výšku, dráhu a priemerné tempo, môže znamenať obrovský rozdiel v behu a motivácii – nehovoriac o sociálnych aspektoch zdieľania údajov o cvičení a cieľov s priateľmi.
Tí, ktorí chcú dať týmto aplikáciám o niečo väčší šmrnc, by sa museli posunúť na ďalšiu úroveň v spektre: Príslušenstvo, ako napríklad 75 dolárov Zephyr HxM a 90 dolárov Polar WearLink+ Bluetooth vysielač. Oba sú to monitory srdcového tepu, ktoré sa pripevnia na vaše telo, bezdrôtovo sa pripájajú k vášmu smartfónu a poskytujú vašej fitness aplikácii ešte jeden dátový tok – najdôležitejší srdcový tep. Teoreticky, s jedným z nich je váš smartfón dokonalým nástrojom na sledovanie kondície. Jeden problém však zostáva: Kontrola toho, ako sa vám darí v polovici behu. Vytiahnuť svoj obrovský smartfón môže byť nepohodlné, rovnako ako behať s ním pripútaným k zápästiu. Vždy môžete behať so slúchadlami a počúvať zvukové podnety, no nie všetky aplikácie ich majú a nemusia byť také efektívne, ako len sledovať svoje štatistiky.
A to nás privádza na ďalšiu a poslednú úroveň v našom spektre: plne rozvinuté osobné monitory srdcového tepu, ako napríklad 210 dolárov Polar FT60 a 270 dolárov Garmin Forerunner 405CX. Vyzerajú ako objemné náramkové hodinky, ale pripájajú sa k monitoru srdcového tepu a poskytujú vám priebežné údaje navádzanie kŕmenia a tréningu, ktoré môžete vidieť na prvý pohľad uprostred kroku bez toho, aby ste museli tápať s telefónom. Ale ak už máte smartfón, mali by ste naozaj dať 270 dolárov za Garmin Forerunner 405CX? Poďme zistiť.
Čo je v krabici?
405CX sa dodáva s pôsobivým balíkom príslušenstva. V strednom stĺpci tohto obrázku môžete vidieť veľký plastový remienok snímača HRM (monitor srdcového tepu), dve alternatívne hodinky popruhy, používateľskú príručku, nabíjací dok a bezdrôtový komunikátor Garmin ANT+ (bit, ktorý na kľúči vyzerá ako disk na kľúči). dole). Na ľavej strane môžete vidieť zahrnuté nástroje, ako aj medzinárodnú nabíjačku s tromi vymeniteľnými zástrčkami. A v neposlednom rade vpravo je samotný CX450 – pomerne objemné zariadenie.
Dizajn a estetika
Garmin Forerunner 405CX sú objemné hodinky aj v porovnaní s veľkými FT60. Vyššie môžete vidieť pánsky FT60 (vľavo), 405CX a potom veľmi ošúchaný dámsky FT60. FT60 neobsahuje vstavaný GPS, čo vysvetľuje, prečo je oveľa menší ako 405CX.
Je tiež výrazne hrubší, ako môžete vidieť vyššie.
Na rozdiel od FT60, 405CX neobsahuje užívateľsky vymeniteľnú batériu. Namiesto toho sa batéria nabíja pomocou dvoch malých kontaktov, ktoré sú zobrazené vyššie, na ktoré sa pripája priložená nabíjačka. Ďalším zásadným rozdielom je, že batéria FT60 vydrží pri bežnom používaní až rok, zatiaľ čo 405CX je dimenzovaný na dva týždne v režime úspory energie. To je celkom rozdiel a opäť to možno pripísať vstavanému GPS modelu 405CX a jeho sofistikovanému dotykovému rozhraniu, na ktoré sa čoskoro pozrieme.
Ďalšou oblasťou, v ktorej je 405CX výrazne objemnejší, je samotný HRM remienok:
Nižšie môžete vidieť štandardný remienok Polar WearLink (vpredu) v kontraste s remienkom 405CX. Remienok Polar je veľmi tenký a flexibilný a jeho časť so snímačom HRM sa zapína a vypína. Pri Garmine je snímač zabudovaný priamo v remienku, ktorý je z veľkej časti plastový a je oveľa masívnejší.
Tu môžete vidieť aj samotný senzor WearLink, ktorý je výrazne menší ako senzorová časť Garmin. Jedinou výhodou, ktorú som našiel pre remienok Garmin, je, že ho pred použitím nemusíte namočiť: jednoducho si ho pripnete a on nájde váš pulz. S Polarom musíte popruh vložiť pod kohútik so studenou vodou a potom si ho pripútať, keď je mokrý – to naozaj nie je zábavný spôsob, ako začať tréning.
Nabíjanie Garmin Forerunner 405CX
405CX sa dodáva s patentovanou nabíjacou sponou, ktorá vyzerá trochu ako pulzný oxymeter (viete, tie, ktoré sa vám pripevňujú na prst v nemocnici). Na jeho druhom konci je USB kábel, ktorý zapojíte do nabíjačky a potom už len zacvaknete sponu na hodinky tak, aby sa jej dva drobné „zúbky“ zahryzli do kontaktov na zadnej strane hodiniek:
Plné nabitie trvá približne 2-3 hodiny.
Dotykové rozhranie
Vyššie môžete vidieť, ako konfigurujem hodinky – nedržím ich len za rámček. Samotná luneta je dotyková, aj keď je vyrobená z plastu. V skutočnosti je dokonca viacdotykový: Dotknite sa ho dvoma prstami a zapne sa modré podsvietenie 405CX. Dotykové rozhranie znie na papieri skvele, no používanie bolo naozaj dosť otravné. V ponukách sa posúvate prechádzaním prsta po rámčeku a potvrdzujete jedným ťuknutím na rámček, no mnohé z mojich gest neboli správne identifikované. Aj keď rozhranie nefunguje dobre pri zdĺhavých konfiguračných reláciách, je vhodné na použitie počas behu, keď nemáte čas tápať s tlačidlami.
Tréning s Garmin Forerunner 405CX
Aby som otestoval 405CX, pripútal som si ho a vzal som ho na ľahkú prechádzku. Keď som bol vonku, musel som sa na chvíľu zastaviť, kým sa hodinky zorientovali a vystopovali dostatok GPS satelitov. Trvalo to menej ako minútu a bolo to znázornené jednoduchým ukazovateľom priebehu. Potom som začal kráčať (tentokrát som v skutočnosti nebežal) a niekoľko minút som kráčal, kým som si uvedomil, že som vlastne nikdy nespojil 405CX s popruhom HRM. Pozastavil som sa, chvíľu som sa pohyboval v ponukách a to bolo všetko: Hodinky identifikovali HRM a okamžite sa pripojili a začali sa prenášať údaje o srdcovej frekvencii. Vtedy som urobil obrázok, ktorý vidíte vyššie.
Jedným zo spôsobov, ako sa vás 405CX snaží motivovať, je poskytnúť vám virtuálneho kamaráta na cvičenie, s ktorým môžete behať. Tu vidíte, že za svojim imaginárnym priateľom zaostávam o neuveriteľných 23:53 minúty – bežalo to dopredu a nezastavilo sa, aby zistilo, prečo sa nehýbem. To je to, čo dostanete za to, že máte imaginárnych priateľov, myslím.
Počas tréningu sa môžete dotknúť každej zo štyroch hlavných oblastí lunety (hore, dole, vľavo, vpravo), aby ste získali informácie o rôznych aspektoch cvičenia. Ak sa napríklad dotknete ľavej strany rámu, otvorí sa ponuka GPS. Pomocou tejto ponuky môžete overiť, či je GPS skutočne zapnuté, a sledovať vašu aktuálnu presnosť. Toto je veľmi cool displej a Garmin nemal absolútne žiadne problémy sledovať ma až na päť metrov, aj keď som kráčal v úzkych uličkách obklopených vysokými budovami.
405CX obsahuje niekoľko displejov v tréningovom režime a sú plne prispôsobiteľné. Môžete mať až 3 osobné obrazovky a môžete sa rozhodnúť, koľko metrík (1 – 3) sa zobrazí na každej obrazovke, ako aj aké budú tieto metriky. Pre mňa to ukazuje, že Garmin skutočne chápe, že hlavným dôvodom, prečo v súčasnosti používať hodinky HRM, je vidieť údaje na prvý pohľad. Poskytnutím absolútneho prispôsobenia Garmin zaručuje, že budete mať presné zobrazenie, ktoré je užitočné pre váš tréningový štýl. Toto je jedna z najpôsobivejších častí zážitku 405CX.
Pripojenie k počítaču
Keď skončíte s tréningom, je čas nahrať svoje údaje na web a pozrieť sa, ako ste dopadli. Robí sa to pomocou priloženého USB ANT Stick: Nastavíte softvér Garmin, zapojíte kľúč a potom rozpozná, že hodinky sú v blízkosti, a požiada o spárovanie s nimi:
Po potvrdení vás požiada o bezplatné prihlasovacie údaje k účtu Garmin Connect, aby vedel, kam nahrať vaše tréningové údaje:
Potom to na chvíľu škrípe a prenáša dáta. Bolo to dosť pomalé: Prenos iba jednej relácie trval asi štyri minúty.
Po dokončení sa môžete prihlásiť na Garmin Connect a zobraziť svoju reláciu:
A, samozrejme, preštudujte si reláciu, kde nájdete najhrubšie detaily:
K dispozícii je tiež mapa (minimalizovaná vyššie zo zrejmých dôvodov). Porovnal som vstavaný GPS 405CX s mojím GPS Galaxy S II sledovaním rovnakej relácie pomocou RunKeeper a máp vyšiel v podstate identický, takže sledovanie GPS je prinajmenšom také dobré ako na Galaxy S II (čo znamená, že je veľmi dobré). Získate tiež pekný súhrn vašej relácie, ako aj časové a výškové grafy.
Mali by ste si kúpiť Garmin Forerunner 405CX?
Tentokrát na túto otázku neexistuje jednoduchá odpoveď. Ak s osobným monitorovaním kondície len začínate, pravdepodobne nie. Vyskúšajte niekoľko bezplatných a lacných aplikácií a najskôr zistite, ako to ide. Garmin Forerunner 405CX je na úplnom konci spektra, takže by som povedal, že by ste si ho mali kúpiť iba vtedy, ak viete, že budete skutočne používať HRM, vedzte, že HRM, ktoré sa pripája k váš telefón nie je vhodný na to, čo potrebujete, a ste si istí, že skutočne potrebujete vstavaný GPS Garmin a nemôžete ísť s lacnejším, menej objemným FT60, pretože neobsahuje HRM. Ak sú všetky tieto skutočnosti pravdivé, potom určite – Garmin je vynikajúce zariadenie na to, čo robí, a poskytuje solídny zážitok zo sledovania kondície.
Rovnako ako u väčšiny recenzií MakeUseOf sme darovať túto recenziu jednému šťastnému čitateľovi.
Ako môžem vyhrať Garmin Forerunner 405CX?
Je to jednoduché, stačí postupovať podľa pokynov. Upozorňujeme, že sme zahrnuli novú metódu zadávania, ktorá využíva vaše body MakeUseOf.
Krok 1: Vyplňte darčekový formulár
Do formulára prosím vyplňte svoje skutočné meno a e-mailovú adresu aby sme vás mohli kontaktovať, ak budete vybraný ako víťaz. Kliknite sem, ak nemôžete zobraziť formulár.
Darovací kód potrebný na aktiváciu formulára je dostupný na našu stránku na Facebooku a náš Twitter stream.
Rozdávanie sa skončilo. Gratulujem, Tony Bradshaw!
Krok 2: Zdieľajte!
Si takmer hotový. Teraz už zostáva len zdieľať príspevok!
Nech sa páči
Tweetujte
+1 na Googli
Tento darček začína teraz a končí Piatok 22. júna. Výherca bude vybraný náhodne a informovaný e-mailom.
Dajte vedieť svojim priateľom a bavte sa!
Máte záujem o sponzorovanie darčekov? Radi by sme sa o vás dozvedeli. Spojte sa s nami.