10 domácich gadgetov, vďaka ktorým bude váš domov čistejší a zdravší

Vďaka nástupu technológie je udržiavanie zdravého životného štýlu doma jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. S množstvom zariadení dostupných na trhu môžete dosiahnuť svoje zdravotné ciele a vybudovať zdravé prostredie.

Pozrite sa na tieto domáce technické riešenia, ktoré môžete pridať do svojho obytného priestoru, aby bol pre vás a vašu rodinu bezpečnejší.

1. Sledovač spánku

Sú dni, keď sa po prebudení cítite revitalizovaní. Inokedy máte pocit, akoby ste nespali ani žmurknutie.

Nie je vždy jasné, čo robí noc dobrou alebo zlou, ale sledovač spánku môže poskytnúť užitočný prehľad o vašom spánku. V závislosti od zariadenia vám sledovač spánku môže poskytnúť cenné informácie, ako napríklad vaše srdce frekvencia, vzor dýchania, pohyb tela a teplota, ako aj to, ako dlho ste boli bdelí a spí.

Väčšina sledovačov zhromažďuje všetky tieto údaje do správ, ktoré si môžete pozrieť nasledujúce ráno. Môžete tiež sledovať tieto údaje v priebehu času, aby ste videli zmeny v spánkových vzorcoch a faktory, ktoré ich môžu ovplyvňovať. Časť z

najlepšie sledovače spánku obsahuje možnosti na vytváranie cieľov spánku a nastavenie inteligentných budíkov, ktoré vás zobudia počas najľahšej fázy vášho spánkového cyklu.

2. Vzduchová fritéza

Pokúšate sa znížiť množstvo tuku bez toho, aby ste obetovali tú vyprážanú chuť? Potom si zaobstarajte vzduchovú fritézu. Fritéza je ako malá konvekčná rúra. Používa silný ultra horúci vzduch, aby dodal vášmu jedlu lahodnú a chrumkavú vrstvu bez vedier oleja, ktoré sú potrebné na vyprážanie.

S týmto zariadením potrebujete na prípravu vyprážaných jedál iba polievkovú lyžicu alebo menej oleja. Vzduchové fritézy s Wi-Fi sa dodávajú aj s aplikáciami, ktoré vám umožňujú diaľkovo ovládať a monitorovať vaše jedlo.

Aplikácia ponúka množstvo praktických možností, ako sú predvoľby varenia, časovače a dokonca aj plánovanie jedla. Je to ideálne riešenie pre každého zdravšieho človeka, ktorý si chce predsa len vychutnať svoje vyprážané obľúbené jedlá bez výčitiek svedomia.

3. Systém filtrácie vody

Požitie kontaminovanej vody môže spôsobiť nepriaznivé účinky. Urobte svoj domov bezpečnejším použitím filtračného systému, ktorý minimalizuje škodlivé nečistoty vo vode, ako sú baktérie, usadeniny a ťažké kovy.

To zaisťuje, že voda je správne filtrovaná skôr, ako sa dostane do vašej šálky. Vďaka systému filtrácie vody je voda, ktorú dostanete priamo z kuchynského drezu, rovnako dobrá, ak nie lepšia, ako voda v plastových fľašiach.

4. Inteligentný dávkovač piluliek

Ak sa lieky na predpis neužívajú podľa pokynov, môže to mať vážne následky, ako sú dlhotrvajúce symptómy, zdravotné komplikácie a znížená kvalita života. Problém s tabletkami je, že najmä pre seniorov môže byť ťažké ich sledovať.

Inteligentné dávkovače tabliet vám môžu pomôcť udržať si prehľad o predpisoch na tabletky. Keď príde čas na vaše lieky, tieto pomôcky vás upozornia a povedia vám, ktoré si máte vziať. Takmer všetky najlepšie dávkovače piluliek môžu tiež informovať určených správcov, keď pilulky neboli užité, obmedziť prístup k denným dávkam a pripomenúť vám, kedy je potrebné doplniť.

5. Inteligentná váha

Inteligentná váha je nevyhnutnosťou v každej domácnosti, či už sa o to snažíte dosiahnuť konkrétny kondičný cieľ alebo len chcete lepšie porozumieť zloženiu svojho tela. Na rozdiel od tradičnej váhy môže inteligentná váha ponúknuť viac než len presné meranie vašej telesnej hmotnosti.

V závislosti od modelu vám vaša inteligentná váha môže povedať váš index telesnej hmotnosti (BMI), zloženie tela a dokonca aj srdcovú frekvenciu. Môže tiež zaznamenať všetky tieto merania, takže môžete získať úplný obraz o svojich vitálnych funkciách, ako sa časom menia. Niektoré modely sú dokonca kompatibilné s Google Fit a Apple Health.

6. Automatický lis na odpadky

Aj keď kompaktory odpadu nemusia byť na prvom mieste vášho zoznamu, pokiaľ ide o udržiavanie čistoty vo vašom dome, mať jeden vo vašej kuchyni sa oplatí investovať. Tieto stroje sú navrhnuté tak, aby znížili objem vášho odpadu na zlomok toho, čo by bolo normálne, pričom niektoré modely ho zmenšia až o 80 %.

Vďaka tomu budete odpad vynášať menej často a znížite množstvo odpadu, ktorý ide na skládku. Vďaka tomu je likvidácia odpadu jednoduchšia a funkcia viazania vám ušetrí peniaze aj za vrecia na odpad.

7. Pripojený teplomer

Klasický teplomer dokáže. Ale ak chcete posunúť údaje o teplote na ďalšiu úroveň, zoberte si inteligentný teplomer. Okrem presného merania telesnej teploty dokážu inteligentné teplomery ukladať údaje, pripojiť sa k zdravotným aplikáciám a ponúkať dobré rady, keď sa cítite pod vplyvom počasia.

Väčšina inteligentných teplomerov obsahuje aj mobilné aplikácie, ktoré vám umožňujú zaznamenávať namerané teploty. Je to skvelý spôsob, ako sledovať svoje zdravotné údaje, aby ste mohli kontrolovať, ako vaša choroba postupuje. Tieto informácie môžete dokonca zdieľať so svojím lekárom, aby ste mu pomohli stanoviť presnejšiu diagnózu.

8. Inteligentná čistička vzduchu

Teraz, keď trávite viac času vo vnútri, je dôležité myslieť na kvalitu vzduchu vo vašej domácnosti. Znečisťujúce látky, ako sú chlpy domácich zvierat, dym a dokonca aj čistiace spreje, môžu viesť k kýchaniu, svrbeniu očí a bolestiam hlavy.

Inteligentné čističky vzduchu fungujú aby ste zabezpečili čistý vzduch vo všetkých priestoroch vášho domova. Tieto zariadenia nielen čistia vzduch a zbavujú vás nepríjemných pachov, ale poskytujú vám aj informácie o tom, ako sa mení kvalita vzduchu vo vašom dome počas dňa.

Väčšina inteligentných čističiek vzduchu na dnešnom trhu obsahuje aj Wi-Fi, mobilné aplikácie a integráciu s digitálnymi asistentmi, ako sú Amazon Alexa a Google Assistant.

9. Inteligentné rotopedy

Inteligentné rotopedy sú skvelou investíciou, ak chcete smerovať na svojej fitness ceste a radšej cvičíte doma. Aj keď majú vysoké ceny a poplatky za predplatné, z dlhodobého hľadiska môžu byť lacnejšie ako členstvo v telocvični.

Súvisiace: Zabudnite na telocvičňu! Alexa vie cvičiť a byť fit doma

Väčšina inteligentných bicyklov sa dodáva s knižnicou tried vyučovaných kompetentnými inštruktormi. Tieto cvičebné videá môžete streamovať na vstavanej dotykovej obrazovke. Ak uprednostňujete sledovanie na svojom mobilnom zariadení, bicykel je možné pripojiť k sprievodnej aplikácii.

10. Robotický vysávač

V dnešnej dobe sa pri čistení podláh nepotrebujete pohnúť ani o centimeter. Stačí zobrať robotický vysávač, nastaviť preň plány upratovania a nechať ho pôsobiť. Než sa nazdáte, budete mať čerstvo uprataný dom.

Na rozdiel od mnohých tradičných vysávačov, robotické vysávače nepotrebujú vrecká na zber odpadu. Namiesto toho majú ľahko vyberateľný odpadkový kôš, ktorý sa dá vysypať priamo do odpadkového koša. Väčšina robotov obsahuje aj funkciu mopovania.

Najlepšie na tom je, že niektoré modely je možné ovládať cez Amazon Alexa alebo Google Assistant. Takže ak ste príliš leniví na to, aby ste klepli na niektoré tlačidlá v aplikácii robota, môžete jednoducho prikázať svojmu digitálnemu asistentovi, aby to za vás aktivoval.

Postavte si dom so zameraním na zdravie a wellness

Domáce technické produkty nielen robia život pohodlnejším, ale pomáhajú aj predĺžiť životnosť. Pomocou týchto zariadení môžete vytvoriť zdravší životný priestor a životný štýl pre vás a vašu rodinu.

Ako môžu technológie pomôcť vášmu zdraviu a pohode

Zistite, ako vám mobilné aplikácie môžu pomôcť zlepšiť fyzické aj duševné zdravie.

Prečítajte si ďalej

O autorovi