Váš rok v prehľade: 6 aplikácií na ukladanie spomienok a hľadanie motivácie

Jednou z najosviežujúcejších vecí, ktoré môžete urobiť na začiatku nového roka, je pozrieť sa späť na všetko, čo ste museli urobiť počas minulého roka.

Iste, môžete sa jednoducho posúvať späť vo svojej zbierke fotografií na Twitteri, Instagrame alebo v mobile. Pre dokonalé osvieženie informácií o tom, kde ste boli za posledných dvanásť mesiacov, je však najlepšou voľbou začať používať aplikáciu s prehľadom roka.

Tu je niekoľko skvelých možností, ktoré poskytujú prehľad o všetkých vašich najvyšších maximách – a ak sa rozhodnete, vaše najnižšie minimá – na konci roka, aby ste si vážili minulosť a motivovali vás k nej budúcnosti.

1. 1 sekunda každý deň

Ak je v tomto zozname jedna aplikácia, ktorú môžeme odporučiť nadovšetko, je to 1 sekunda každý deň. Koncept je skvelý a denné nasadenie presahuje minimum.

Táto aplikácia vás požiada, aby ste zachytili tú najzmysluplnejšiu sekundu každého dňa – skvelé jedlo, náhodu náhoda, chvíľa osláv alebo čokoľvek iné, čo si budete chcieť zapamätať, keď sa obzriete späť nadchádzajúce roky.

1 Second Everyday vás naučí vážiť si jednoduché veci v živote, dokonca aj v nudných, nepopísaných dňoch. Lienka na vašom parapete? Miliónový úsmev na tvári vášho dieťaťa? Keď príde ten správny moment, spoznáte to vnútorne.

Toto je jeden kreatívny spôsob, ako zaznamenať všetky veci vo vašom živote, na ktorých vám skutočne záleží, aj keď nie ste práve umelecký typ. Na vašu kompiláciu, ktorá trvá len jednu sekundu denne, bude potešením sa na konci roka obzrieť.

Existuje lepší spôsob, ako si pomôcť cítiť sa motivovanejšie a naštartovať pozitívny pohľad na vec? nový rok, než sa pozerať späť na svoje obľúbené spomienky a úspechy z toho, ktorý je práve teraz ukončený?

Stiahnuť ▼: 1 sekunda každý deň pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)

2. DayGram: Denník s jedným riadkom za deň

DayGram sa v mnohom podobá na 1 sekundu každý deň, ale namiesto ukladania krátkych videí vás požiada, aby ste každý deň zahodili iba jeden riadok na zastavenie relácie. Potom môžete do podrobností každého záznamu napísať viac, ak sa tak rozhodnete.

Táto aplikácia na zapisovanie do denníka je skvelá, ak si robíte denník ako súčasť svojej wellness rutiny (alebo ak chcete začať s týmto fantastickým zvykom). Vďaka prehľadu digitálnych záznamov v denníku na celý rok si môžete jednoducho zmapovať svoju cestu a zistiť, ako ďaleko ste sa dostali. Máme radi tému elektronického atramentu DayGram a minimalistickú príťažlivosť, pričom obe sú prispôsobiteľné. Je to dokonalé aplikácia pre konzistentné žurnálovanie, najmä ak s týmto zvykom ešte len začínate. Stačí jeden riadok a môžete začať.

Stiahnuť ▼: Daygram pre Android (zadarmo) | iOS ($0.99)

3. FoodView Food Journal

Je ich dosť aplikácie na počítanie kalórií ktoré môžete použiť na sledovanie vlastných stravovacích návykov alebo fitness cieľov. FoodView však nie je striktný sledovač stravy.

Namiesto toho je FoodView jednoduchá aplikácia pre denník jedla založená na fotografiách. Nedokumentuje nič okrem dátumu, času a fotografie, ktorú ste urobili.

Táto aplikácia je ako gurmánsky Instagram solitaire. Ak si musíte udržiavať online prítomnosť a značku na sociálnej sieti, môžete použiť Food View na zhromažďovanie všetkých svojich obľúbených rôznych sústa bez spamovania vášho informačného kanála. Odfoťte spontánny, no nezabudnuteľný všedný šalát alebo drzú Ferrero Rocher, ktorá zavŕšila útulný večer u vás doma.

Je to oveľa menej podrobný (a potenciálne produktívnejší) spôsob, ako venovať väčšiu pozornosť tomu, čo jete, a prikloniť sa k zdravším možnostiam. Ak vám zaznamenávanie každej zložky každého jedla nie je zvykom, jednoduchý fotozáznam vám môže stačiť na to, aby ste sa rozhodli pre nejakú žiarivo zelenú zeleninu pred slanou, mastnou stránkou.

Stiahnuť ▼: FoodView pre Android (Zadarmo)

4. Polárne kroky

Toto je vynikajúca aplikácia na zapamätanie si konca roka pre cestovateľov. Či už plánujete výlet, ktorý vám zmení život, alebo si jednoducho stanovíte cieľ cestovať v nasledujúcom roku viac, Polarsteps vám pomôže uchovať spomienky na vašu cestu.

Polarsteps vám umožňuje plánovať výlety a potom automaticky sledovať vaše cesty. Môžete tiež zdieľať svoju cestu s nasledovníkmi na platforme. Okrem toho môžete pridať všetky výlety, ktoré ste podnikli pred inštaláciou aplikácie, spolu s fotografiami a videami.

Funkcia sledovania Polarsteps by vás počas cesty mala stáť v priemere len ďalšie 4 percentá výdrže batérie. To nie je príliš ošúchané, najmä ak je váš cieľ trochu vzdialený.

S Polarsteps budete môcť zaznamenať svoj výlet s batohom cez Appalachia alebo Ďaleký východ bez toho, aby ste prišli o nezabudnuteľný rytmus. Na konci roka budete mať neuveriteľný záznam z vašich ciest, na ktorý sa môžete obzrieť a dúfajme, že sa budete inšpirovať do dobrodružného nového roka.

Stiahnuť ▼: Polarsteps pre Android | iOS (Zadarmo)

Súvisiace: Najlepšie mikrozmeny, ktoré môžete urobiť vo svojom živote tento nový rok

5. Way of Life Habit Tracker

S Way of Life si každý deň vediete denník dokumentujúci váš pokrok v jednej alebo viacerých oblastiach života – napríklad používanie zubnej nite alebo návrat do posilňovne. Aplikácia ponúka zoznam mnohých spoločných cieľov, z ktorých si môžete vybrať, ak si nie ste úplne istí, kde začať.

Way of Life porazil ostatné sledovače návykov a dostal sa na miesto v tomto zozname z jedného dôvodu: dizajn používateľského rozhrania. Váš úspech v daný deň je neuveriteľne jasný prostredníctvom série zelených a červených blokov.

Táto jednoduchá, ale efektívna voľba dizajnu je dokonalým nástrojom, ktorý vám pomôže lepšie si uvedomiť, ako vaše voľby a zvyky ovplyvňujú vaše zdravie.

Pijete dostatok vody počas dňa? Pred Way of Life mohla byť odpoveď príliš sebavedomá: "Jasné, že som." Sledovaním vašich návykov je však pravda nepopierateľná a mohla by vás motivovať k skutočnému pokroku.

Stiahnuť ▼: Spôsob života pre Android | iOS (K dispozícii sú bezplatné nákupy v aplikácii)

6. Online fotografické aplikácie a služby

Služby ako Fotky Google a Facebook zvyčajne ponúkajú niečo na spôsob personalizovaného ročného prehľadu vašich fotografických spomienok. Podobné funkcie existujú aj v iných aplikáciách, ako napr Spomienky vo Fotkách pre iOS.

Spôsob, akým sú tieto spomienky spravované a zabalené, závisí od algoritmov služby a pravdepodobne od počtu zobrazení a hodnotení Páči sa mi, ktoré príspevok získal počas roka.

Najlepšou časťou týchto funkcií je vidieť všetky tie úžasné spomienky, na ktoré ste za posledný rok takmer zabudli. Sú to maličkosti, pre ktoré sa oplatí žiť, no pri všetkých svojich povinnostiach a úlohách je ľahké na ne zabudnúť.

Nájdite si chvíľku na zamyslenie sa nad tými detailmi, ktoré vám priniesli radosť, a tešte sa na ďalšie.

Súvisiace: Ako zostať motivovaný tento nový rok

Váš rok v prehľade: Vychutnajte si každý vrchol budúceho Silvestra

Keď zamknete minulosť do čiernej skrinky, riskujete, že stratíte kontakt so sebou samým a všetkými úžasnými vecami, ktoré ste dosiahli.

Keď príde nový rok, pomocou týchto aplikácií si môžete pripomenúť, ako ďaleko ste sa dostali, a inšpirovať vás vyskúšajte nové skúsenosti, stanovte si nové ciele a dajte si veľa, na čo sa v budúcnosti môžete tešiť rok.

12 novoročných predsavzatí nápadov na úspech a zdravie

Keď je čas stanoviť si novoročné predsavzatia, nájdite potrebnú inšpiráciu v tomto zozname jednoduchých spôsobov, ako sa zamerať na svoje zdravie a pohodu.

Prečítajte si ďalej

O autorovi