Digitálny minimalizmus: triky na zjednodušenie vášho digitálneho života

Dať svojmu domovu jarné upratovanie môže byť osviežujúce. Odstránenie nežiaduceho fyzického neporiadku ponúka osviežujúcu perspektívu, čo vám umožní preorientovať sa a stať sa organizovanejším. Hmotné statky však nie sú jedinou formou neporiadku, ktorý môžete spojiť. Digitálny neporiadok možno ľahko prehliadnuť, najmä preto, že žijeme v digitálnom svete.

Či už pracujete z domu, dochádzate do kancelárie alebo sa staráte o deti, digitálne nástroje sú všade – od smartfónov po televízory, počítače až po tablety. Digitálny minimalizmus je jednoduchý spôsob, ako znížiť vašu digitálnu expozíciu, čím uvoľníte viac času pre skutočný svet.

Preto sme dali dokopy tieto tipy, ako si môžete zjednodušiť digitálny život.

BEZPLATNÉ STIAHNUTIE: Tento cheat je k dispozícii ako súbor PDF na stiahnutie od nášho distribučného partnera, TradePub. Na prvý prístup budete musieť vyplniť krátky formulár. Stiahnite si Cheat Sheet pre digitálny minimalizmus.

40+ trikov na zjednodušenie vášho digitálneho života

#	Tip
Správa súborov
1	Zbavte svoje zariadenia odstránením nepotrebných súborov a aplikácií.
2	Preorganizujte svoje najpoužívanejšie aplikácie a kategorizujte ich do priečinkov s jednoduchým prístupom.
3	Usporiadajte súbory v počítači do priečinkov, ktoré sú zoradené podľa kategórie alebo dátumu.
4	Zálohujte si dôležité súbory, ako sú rodné listy, bankové výpisy a váš životopis. Použite šifrovanie.
5	Využite cloud computing ukladaním súborov a priečinkov prostredníctvom online úložiska.
6	Pomenujte svoje súbory a fotografie, aby ste ich mohli ľahko nájsť.
Sociálne médiá
7	Odstráňte účty sociálnych médií, ktoré už nepoužívate alebo ktoré sa dajú ľahko rozptýliť.
8	Nájdite offline alternatívy k sociálnym médiám a dohodnite sa na osobnom stretnutí so svojimi priateľmi a rodinou.
9	Prestaňte reagovať na príspevky na sociálnych sieťach a ustúpte od akýchkoľvek potenciálnych hádok.
10	Zrušte sledovanie ľudí na svojich platformách sociálnych médií, o ktoré už nemáte záujem.
Prispôsobenie pracovnej plochy
11	Urobte si poriadok na pracovnej ploche pomocou jednoduchého vzhľadu od Rainmeter.
12	Nainštalujte softvérové ​​aktualizácie a aplikácie naraz pomocou softvéru ako Ninite, aby ste sa príliš nerozptyľovali.
13	Usporiadajte si pracovnú plochu pridaním iba potrebných aplikácií a programov.
E-maily
14	Raz denne odstráňte nepoužívané alebo nechcené e-maily, aby ste zabránili preplneniu doručenej pošty.
15	Odhláste sa z odberu zbytočných newsletterov.
16	Snažte sa kontrolovať svoje e-maily v konkrétnych časoch, čím sa zbavíte pokušenia neustále kontrolovať.
Mobilné telefóny
17	Vypnite upozornenia, ktorých kontrolou strácate príliš veľa času.
18	Každý deň alebo týždeň telefón schovajte alebo odložte na krátky čas do zásuvky.
19	Prejdite si kontakty a odstráňte čísla, ktoré nepoznáte alebo nepotrebujete.
20	Zmeňte motív telefónu na čiernobiely alebo v odtieňoch sivej, aby ste odstránili lákavé farby a živosť.
21	Stiahnite si do telefónu správne aplikácie, ako je napríklad aplikácia Moment, ktorá sleduje používanie vášho iPhonu a iPadu za deň.
22	Počas dochádzania majte telefón mimo dohľadu a užívajte si scenériu alebo ruch okolo vás.
23	Odstráňte všetky pracovné aplikácie alebo pracovné e-maily zo svojho osobného telefónu.
24	Naučte sa ignorovať strach z premeškania tým, že nebudete tak rýchlo kontrolovať alebo reagovať na upozornenia.
25	Vyhnite sa tomu, aby ste svoj deň začínali a nekončili kontrolou telefónu.
26	Používajte svoj telefón skôr na jeho účel ako na zabíjanie času.
Prehliadanie webu
27	Sledujte všetky svoje heslá pomocou správcu hesiel.
28	Minimalizujte svoje webové účty a zatvorte všetky, ktoré už nepoužívate.
29	Sledujte svoj čas strávený online pomocou užitočného nástroja, ako je Toggl, aby ste boli zodpovednejší.
30	Na konci dňa alebo večera zatvorte všetky svoje karty.
31	Vyhraďte si čas bez internetu vypnutím internetového pripojenia alebo dodržiavaním plánu.
Digitálny detox
32	Raz týždenne, dvakrát týždenne alebo mesačne sa na jeden deň vzdialite od digitálneho sveta.
33	Skombinujte svoje digitálne úlohy a odstráňte ich v jednej hodine denne.
34	Umiestnite svoje technické zariadenia do inej miestnosti, aby ste mohli vypnúť technológie.
35	Uveďte všetky svoje digitálne zariadenia a odstráňte všetky, ktoré nie sú potrebné.
36	Nastavte čas ukončenia, aby ste sa vzdialili od všetkých digitálnych materiálov za deň.
37	Počas dňa sa obmedzte na jednu obrazovku naraz.
38	Obmedzte čas strávený pred obrazovkou a zabezpečte si každú hodinu päťminútovú prestávku.
39	Raz denne sa prejdite na čerstvom vzduchu.
40	Urobte si zoznam svojich koníčkov alebo nových záujmov, ktoré chcete preskúmať.
41	Počas pokojnejších období sa venujte vzdelávacím aktivitám, ako je čítanie.
42	Venujte sa viac fyzickým aktivitám, ktoré vám umožnia zmierniť stres a podporiť zdravší životný štýl.
43	Choďte sa zodpovedať a zvážte, či naozaj potrebujete vziať so sebou telefón/tablet/notebook.

Staňte sa svojim vlastným strážcom brány

Digitálny minimalizmus je nepretržitý proces. Ako každý neporiadok je ľahké odstrániť nepotrebné komponenty z vášho života, ale rýchlo sa znova namontujú.

Tým, že budete mať na starosti svoj vlastný digitálny neporiadok, môžete zaistiť, že povolíte len to, čo chcete, a poviete nie akejkoľvek forme digitálneho materiálu, ktorý nepridáva hodnotu vášmu životu.

6 spôsobov, ako je základný OS ideálny pre digitálnych minimalistov

Ak hľadáte operačný systém zbavený všetkého prebytočného chmýří, elementary OS môže byť pre vás perfektnou linuxovou distribúciou.

Prečítajte si ďalej

O autorovi