4 spôsoby, ako hluk bráni produktivite na pracovisku a ako ho riadiť

Ocitli ste sa niekedy v situácii, keď ste sa ťažko sústredili na svoju prácu kvôli hudbe v pozadí? Nekontrolovaný hluk na pracovisku poškodzuje produktivitu. Odvádza vašu myseľ od toho, čo robíte, a núti ju blúdiť. Ak ste odhodlaní robiť veci v hlučnom pracovnom priestore, môže sa stať, že urobíte príliš veľa chýb.

V tomto článku budeme diskutovať o tom, ako hluk ovplyvňuje produktivitu na pracovisku a ako ho môžete efektívne riadiť.

4 spôsoby, ako hluk ovplyvňuje produktivitu na pracovisku

Hluk na pracovisku sa môže zdať na prvý pohľad triviálny. Ak to však bude trvať dlho, môže to viesť k zvýšeniu emočnej nerovnováhy a zníženiu produktivity zamestnancov.

Hoci nie je možné vyhnúť sa každému hluku v kancelárii, zvuky prenikajúce z vášho pracovného priestoru by ste mali monitorovať pravidelne a regulované na úrovne, kde by pre vás a vašich kolegov nebolo ťažké fungovať riadne.

Napríklad, keď je člen vášho tímu vyrušený buď okamžitou správou, ktorá si vypočuje a konverzáciu alebo zvonenie telefónu, zvyčajne trvá dlho, kým sa jednotlivec sústredí a vráti sa na úloha na dosah ruky. Či už teda hluk vychádza z kancelárskych strojov, nečinného štebotania spolupracovníkov alebo vŕtačiek a vibrácií z blízkych stavenísk, je potrebné sa vyhnúť všetkým formám urážlivého hluku pracovisko.

Bez ďalších okolkov sa pozrime na 4 spôsoby, akými hluk ovplyvňuje produktivitu na pracovisku.

1. Znižuje morálku zamestnancov

Keď je morálka vysoká, vy a váš tím môžete dosiahnuť viac. Každý je superproduktívny, spoľahlivý a organizovaný. Keď je však morálka nízka, váš pracovný výkon trpí.

Vedeli ste, že jedným z dôvodov poklesu morálky na pracovisku je hluk? Je to jeden z najväčších dôvodov, prečo väčšina zamestnancov zostáva frustrovaná. Toto je problém sám o sebe a zdôrazňuje negatívny vplyv, ktorému sa dá vyhnúť, a ktorý hluk zanechá na vás a na psychickej pohode vašich kolegov.

2. Pôrodná úzkosť a stres

Hlučné pracovisko vytvára na vás a vašich kolegov zbytočný stres a úzkosť. Nadmerný hluk môže poškodiť kardiovaskulárny systém, čo má za následok nešťastnú dlhodobú a krátkodobú stratu pamäte.

Nadmerný hluk na pracovisku vedie k zbytočnému rozptyľovaniu a v extrémnych prípadoch aj k psychickej únave. Stres spôsobený zbytočným hlukom na pracovisku môže vyvolať latentné psychologické problémy, ktoré vedú k úzkosti a možno aj hormonálnej nerovnováhe. Cvičenie zdravo psychologické tipy na zníženie stresu v práci príde vhod na ochranu vášho duševného zdravia.

3. Ovplyvňuje zdravie a pohodu

Vedeli ste, že vystavenie chronickým a prerušovaným hlasitým zvukom môže prispieť k znehodnoteniu vášho zdravia a pohody? To môže viesť k neželanému zvýšeniu hladiny krvného tlaku, čo má za následok pracovný stres a z dlhodobého hľadiska zvýšené hladiny hormónov.

Dôsledky toho sú väčšinou cestou pre choroby súvisiace so stresom, ako je vysoký krvný tlak, rušenie reči, strata sluchu a poruchy spánku.

4. Vedie k frustrácii a cielenému hnevu

Pracovali ste niekedy s kolegami, ktorí sú hlasní, či už telefonujú, alebo keď konverzujú so spolupracovníkmi?

Pracovné priestory vyvolané hlukom vedú aj k frustrácii a cielenému hnevu na zbytočne hlučných kolegov. Nerozumejú tomu, že hlasný a nesúvislý hluk spôsobuje, že ľudia prejavujú antisociálne správanie, ako je agresia a násilie.

Keď sú zamestnanci rozrušení, nie sú schopní sústrediť sa alebo vykonávať potrebné úlohy v správnom rozpoložení, čo následne ovplyvňuje produktivitu na pracovisku. Nabudúce, keď sa budete v práci cítiť zle, prihláste sa do niektorých webové stránky s okolitým hlukom na zlepšenie nálady.

3 najlepšie tipy na zvládanie hluku na pracovisku

Práca v priestoroch, kde sa používajú ťažké stroje, je úplne odlišná od práce v odľahlých a uzavretých priestoroch. Aj keď si človek môže zvyknúť na silné údery a búchanie prichádzajúce od prvého, môže byť ťažké očakávať rovnakú úroveň pohodlia od druhého.

prečo je to tak?

Zatiaľ čo pracovné priestory majú byť predovšetkým oblasťami stanovovania a dosahovania cieľov, produktivity, individuálnych a kolektívnych cieľov, nekoordinovaný hluk prekáža.

Tu sú najlepšie tipy na zvládanie hluku na pracovisku:

1. Používajte aplikácie na potlačenie hluku

Ak je hluk na pozadí v práci neznesiteľný a nechcete zraniť pocity svojich kolegov tým, že ich na to upozorníte, môžete používať aplikácie na potlačenie hluku zvládnuť situáciu.

Aplikácie na potlačenie hluku pomáhajú odstraňovať hluk na pozadí pri hovoroch a eliminujú nečinné chatovanie. V konečnom dôsledku vám to pomôže zostať sústredený a produktívny v práci.

Dobrým príkladom aplikácie na potlačenie hluku je Krisp. S komunikačným asistentom Krisp's AI-Powered môžete aktivovať svoje komunikačné superschopnosti eliminácia hluku na pozadí, minimalizácia rušivých vplyvov a udržiavanie krištáľovo čistého zvuku na každom internete zavolaj si.

Ak vy a váš tím pri svojej práci používate stroje, najlepšie je orientovať sa na trhoch a kúpiť si nástroje a stroje s nízkou hlučnosťou. Ak to však nie je možné, potom je najlepšie použiť postup na báze zmeny, kde sú počas zmien prevádzkované hlučné stroje.

Týmto spôsobom je menej ľudí vystavených nebezpečenstvu hluku. V situáciách, kde nie sú ľahko dostupné bezhlučné nástroje, môžete vyskúšať svoje ruky Brain.fm. Aplikácia využíva funkčnú hudbu na zlepšenie vášho sústredenia v priebehu niekoľkých minút.

3. Vykonávať rutinnú údržbu stroja

Či už ide o kopírku, fax, pokazený laptop alebo vysokovýkonný priemysel stroje, najefektívnejšou stratégiou, ako ich udržať efektívne, bezhlučné a po ruke, je ich servis pravidelne. To výrazne znižuje nebezpečný priemyselný hluk.

Tam, kde sa stretáva kov na kovovom zariadení, je najlepšie ich pravidelne premazávať. Tento typ údržby zabraňuje nepredvídaným problémom so strojmi a zaručuje bezhlučný pracovný priestor. Medzi zdroj hluku a zamestnanca môžete umiestniť aj bariéru.

Ovládajte hluk, aby ste zvýšili svoju produktivitu

Vaša neschopnosť sústrediť sa na prácu môže byť výsledkom hluku alebo nečinného štebotania, ktoré pohlcuje miesto.

Hluk sám o sebe nie je zlým javom, najmä ak je kontrolovaný. Problémom sa stáva, keď sa generovaný hluk stane arogantným až natoľko, že upchá koleso produktivity na vašom pracovisku.

Našťastie, napriek problémom, ktoré predstavuje hluk na pracovisku, môžete prijať určité opatrenia, ktoré pomôžu znížiť jeho nepriaznivé účinky. Znížte to v zárodku skôr, ako sa škody zhoršia.

Ako prekonať preťaženie spolupráce na vašom pracovisku

Spolupráca je na pracovisku nevyhnutná, ale jej príliš veľa môže byť pre vás zlé. Tu je návod, ako to opraviť.

Prečítajte si ďalej

O autorovi