5 dôvodov, prečo sú sociálne siete pre vás zlé

Aj keď sociálne médiá majú svoje výhody, mnohí spochybňujú náklady, ktoré tieto platformy mali na spoločnosť a jednotlivcov.

Od zvyšujúcej sa polarizácie, dezinformácií a toho, ako negatívne ovplyvňujú zraniteľných používateľov; nedá sa poprieť, že sociálne médiá so sebou niesli aj následky.

Tieto vplyvy sa však neobmedzujú len na spoločenské alebo teoretické negatívne vplyvy.

Tu je niekoľko dôvodov, prečo sú sociálne siete pre vás zlé...

1. Zvyšujúce sa náklady na ochranu osobných údajov

Viac používateľov si uvedomuje, ako platformy sociálnych médií ťažia naše údaje a sledujú nás na webe, aby mohli poskytovať cielené reklamy a poskytovať služby firemným zákazníkom.

Napriek prísľubom, že používatelia získajú väčšiu kontrolu nad svojím súkromím, platformy sociálnych médií naďalej speňažujú naše údaje a centralizujú ich prístup k týmto údajom.

Možno jedným z najpozoruhodnejších príkladov je Meta. Vďaka svojmu vlastníctvu Facebooku, Instagramu a WhatsApp, ktoré boli predtým samostatnými spoločnosťami, Meta presadila zdieľanie údajov medzi platformami pre svojich používateľov.

V skutočnosti v novembri 2021 WhatsApp musel zmeniť svoje zásady ochrany osobných údajov pre porušenie požiadaviek GDPR, no zmena sa týkala len Európy.

Ďalším dôvodom, prečo sú sociálne médiá pre vás zlé, je ich tendencia vytvárať filtračné bubliny.

Bez ohľadu na to, kde v politickom spektre pristanete, spôsob, akým sú navrhnuté algoritmy sociálnych médií, ľahko vytvára filtračné bubliny a echo komory pre používateľov.

„Filtračná bublina“ sa vytvorí, keď aktivita používateľa vedie k tomu, že algoritmy sa učia filtrovať obsah ktoré môžu nesúhlasiť s ich ideologickým názorom, ktorý im bráni byť vystavený odlišným nápady.

Algoritmus to nerobí zámerne – skôr to zakladá na obsahu, s ktorým, ako sa zdá, komunikujete a ktorý si na platforme užívate. Poskytuje vám preto viac tohto obsahu, ako aj obsahu, s ktorým sa zaoberali aj používatelia s podobnými preferenciami.

Je tiež menej pravdepodobné, že vám bude zobrazovať obsah, ktorý nie je spojený s vašimi preferenciami.

Čítaj viac: Čo je zákon o transparentnosti filtračných bublín a ako vás ovplyvní?

Aj keď je to neškodné, ak máte radi obrázky mačiek a chcete, aby Instagram odporúčal viac obrázkov mačiek a účtov mačiek, stáva sa problémom, ak ako primárny prostriedok na vyhľadávanie správ používate sociálne médiá.

Ak napríklad patríte k jednej strane politického problému a predtým sa vám páčili príspevky od politika, stránka vám bude naďalej odporúčať príspevky tohto politika a podobné príspevky.

Aj keď by ste boli otvorení ďalším informáciám a názorom, tieto bubliny filtra znižujú pravdepodobnosť, že sa tieto príspevky dostanú na vašu časovú os.

Súvisiace: Nebezpečenstvo sociálnych médií pre spoločnosť a ich nepriaznivé účinky

3. Riziko vystavenia podvodom a porušeniam

Sociálne médiá predstavujú pre používateľov bezpečnostné problémy na rôznych frontoch, aj keď nezdieľate celý svoj život na verejných platformách.

V závislosti od počtu platforiem, ktoré používate, spôsobu ich vzájomného prepojenia a množstva informácií, ktoré na nich zdieľate, sa môžete stať zraniteľnými voči mnohým bezpečnostným problémom.

Napríklad porušenie alebo únik na jednej lokalite ohrozuje prepojené účty. Medzitým zanechanie ľahko sledovateľnej digitálnej stopy uľahčuje počítačovým zločincom prístup k vašim účtom, zhromažďovanie informácií o vás alebo spear-phishingové podvody.

Aj keď nie ste cielení priamo prostredníctvom hackov alebo podvodných správ, existuje aj množstvo podvodných reklám a účtov na sociálnych sieťach na platformách, ktoré sa zdajú nekonečne obchádzať filtre.

Väčšina ľudí vie, že neodpovedať na e-maily od zahraničných kráľovských rodín. Podvody v sociálnych médiách však nachádzajú spôsoby, ako využiť darčeky pre smartfóny, riskantné produkty a blockchainový humbuk, aby oklamali používateľov o ich peniaze alebo osobné informácie.

Súvisiace: Hackovanie ľudí: spôsoby, ako môžete byť zneužití na sociálnych médiách

Zatiaľ čo niektorí ľudia považujú doomscrolling – akt čítania a prehliadania zlých správ na sociálnych médiách – za užitočný vyrovnávacieho mechanizmu, môže tiež zvýšiť úzkosť a pocity beznádeje, ktoré ľudia pociťujú počas obdobia prevrat.

Termín „doomscrolling“ sa dostal do popredia v roku 2021, keď sa ľudia vyrovnali s pandémiou COVID-19, no je to známa negatívna špirála.

V správa o trende z Perspectives in Psychiatric Care autori poznamenávajú, že veľa používateľov hľadá záblesk dobrých alebo optimistických správ, len aby našli ešte negatívnejšie správy. Náš kognitívny sklon k optimizmu nás však núti hľadať.

Vzhľadom na to, že stránky sociálnych médií sú už pripravené na to, aby nás udržali v kontakte a boli online, to len zvyšuje pravdepodobnosť, že sa v ťažkých časoch ocitnete v páde.

Autori správy poznamenávajú, že používatelia sú uväznení v cykle doomscrollingu alebo doomsurfingu:

Pri tomto hľadaní optimistických alebo pozitívnych správ však skončia rolovaním alebo surfovaním po množstve pesimistických správ, čo vedie k ďalšiemu prehlbovaniu pocitov úzkosti, obavy, neistota a panika a toto sa stáva začarovaným kruhom, v ktorom sa zdá, že jednotlivci uviazli na internete prostredníctvom doomsurfingu s nepríjemnými emóciami a stres.

5. Cielené reklamy sa zameriavajú na neistoty

Výskumníci naďalej zaznamenávajú negatívne účinky sociálnych médií na duševné zdravie niektorých jej používateľov, najmä tých, ktorí sú už zraniteľní alebo ohrození.

Niektoré z toho sú spojené so sociálnym porovnávaním a tlakom držať krok s tými, ktorých vidíme na platformách. To zahŕňa prispôsobenie sa štandardom krásy stanoveným influencermi a filtrami.

Čítaj viac: Ako vás sociálne médiá robia smutnými, podľa vedy

Ale zatiaľ čo používatelia si môžu vybrať, či budú alebo nebudú sledovať určité účty, vyhýbanie sa reklamám je oveľa ťažšie – najmä keď platformy používajú súbory cookie na sledovanie iných stránok, ktoré ste navštívili.

Zatiaľ čo cielené reklamy sú zvyčajne neškodné alebo prinajhoršom otravné, ich presnosť na platformách sociálnych médií znamená, že môžu tiež zhoršiť tlak na duševné zdravie, ktorý používatelia zažívajú.

Je to zrejmé, keď používatelia s problémami s imidžom tela alebo používatelia zotavujúci sa z porúch príjmu potravy dostávajú reklamy na chudnutie alebo sponzorované príspevky od influencerov propagujúcich diéty.

Na spustenie týchto typov reklám nie je potrebná ani návšteva vyhľadávacej stránky na chudnutie. Napríklad návšteva webovej stránky s oblečením nadmerných veľkostí podľa mojej vlastnej skúsenosti spustila tieto reklamy.

To, čo môže platforma alebo algoritmus považovať za užitočnú a relevantnú reklamu, môže v skutočnosti skončiť zacielením na vašu neistotu na základe vašej histórie prehliadania. Navštívili ste stránku o vypadávaní vlasov, aby ste sa dozvedeli viac o zdravotnom stave? Môžete začať dostávať doplnkové reklamy.

Súvisiace: Pozitívne účinky sociálnych médií na spoločnosť

Sociálne médiá nie sú zlé, existujú pozitívne efekty a dôvody na používanie týchto platforiem.

To však neznamená, že rušia negatívne účinky. Uvedomenie si zlých účinkov sociálnych médií z vás môže urobiť uvedomelejšieho používateľa sociálnych médií a pomôže vám pokúsiť sa prevziať kontrolu nad vašou skúsenosťou, aby bola väčšinou pozitívna.

Ako obmedziť cielené reklamy na sociálnych médiách

Už vás nebaví vaše sociálne kanály, ktoré neustále odrážajú vaše nedávne vyhľadávania? Tu je návod, ako znížiť cielené reklamy na rôznych stránkach.

Prečítajte si ďalej

O autorovi