5 znakov, že je čas skončiť v práci

Toľko súvisí s našou prácou – s naším príjmom, zdravotnými benefitmi, komunitou a veľkou časťou našej sebaúcty. Takže, ak máte prácu, ktorá nie je úplne v poriadku, môže byť lákavé vytrvať v nej len kvôli výhodám.

Niektoré výhody však nestoja za stres, ktorý nasleduje, keď ste nespokojní so svojou prácou. Priemerný dospelý strávi tretinu svojho života v práci – to je príliš dlhý čas na to, aby ste boli nešťastní, ak nemáte radi svoju prácu.

Sú chvíle, keď nemáte inú možnosť, ako odísť z práce, ktorá vás už nebaví. Ako však môžete rozlíšiť medzi bežnými nepríjemnosťami na pracovisku a skutočnými červenými vlajkami?

Tu je päť signálov, že je čas začať si hľadať novú prácu.

1. Bojíš sa ísť do práce

Pre väčšinu ľudí vyzerá pracovný týždeň takto: v pondelok začínate na dne, prakticky sa plazíte do práce. Utorok nie je o nič lepší a často je ešte horší. V stredu sa však vaša nálada začína zlepšovať.

Vo štvrtok ste už polovicu dňa strávili hľadaním víkendových plánov a do piatku ste už len vychvaľovaní, že žijete. Kým príde nedeľa, máte z toho úskalia a želáte si, aby ste sa nemuseli vracať do práce. Aj keď vás vaša práca baví, tento cyklus je pomerne bežný. Bežná práca so sebou prináša povinnosti a nároky, ktorým by sa väčšina z nás radšej vyhla.

Ale je čas odísť, keď sa pondelková neochota zmení na úplnú hrôzu. Život je príliš krátky na to, aby ste ho strávili prácou v práci, kde sa tešíte len na víkendy.

2. Pracovné prostredie je toxické

Keď sa vaši spolupracovníci neustále sťažujú a váš šéf je večne nešťastný, je ťažké cítiť sa v práci šťastný, nieto spokojný.

Navyše, pesimistické prostredie môže udusiť vaše nadšenie pre vami zvolené povolanie. Ak sa ocitnete v jednom, je čas odísť a nájsť si kultúru pracoviska, ktorá viac vyhovuje vašim potrebám.

3. Už sa neučíš

Neustále vzdelávanie je kľúčovým faktorom spokojnosti s prácou. Príležitosti na rozšírenie vedomostí sú to, čo vás bude motivovať vstať z postele každý deň s chuťou naučiť sa niečo nové.

Súvisiace: Skvelé stránky, ktoré vám pomôžu naučiť sa nové zručnosti z domova

Rast vyzerá pre rôznych pracovníkov inak – môže to byť povýšenie, rohová kancelária alebo šanca prevziať opraty na novom projekte. Nech je to pre teba čokoľvek, nemať.

Pocit, že ste ustáli, nevyhnutne povedie k lenivosti, nezáujmu a poklesu produktivity. A z dlhodobého hľadiska to obmedzí váš kariérny postup, urobí vás na trhu irelevantnými a urobí vás nešťastnými.

4. Vyberá si to daň na vašom zdraví

Stres je bežnou súčasťou života, najmä dospelého. Všetci poznáme občasné dlhé dni, bolesti chrbta a nespavosť. Ale ak sa vaša práca stane dôvodom všetkých vašich stresorov, je čas odísť. Nikto by nemal kvôli práci riskovať svoje fyzické alebo duševné zdravie.

Ak zistíte, že kvôli svojej práci strácate spánok alebo pokoj, možno je čas prehodnotiť svoje rozhodnutia. Je dôležité zachovať túto jemnú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, ak zo svojej práce čerpáte nejaké naplnenie.

Súvisiace: Najlepšie nástroje, ktoré vám pomôžu zlepšiť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom

5. Prokrastinujete viac ako zvyčajne

Nikto nemôže byť stále stopercentne efektívny, ale máte problém, ak vám sústavné vykonávanie základných pracovných úloh pripadá ako trhanie zubov.

Prokrastinácia je viac než len odkladanie úloh; dôvody neochoty čokoľvek urobiť sú zložitejšie, ako sa zdá. Prokrastinácia je dysfunkčný spôsob vyrovnávania sa s negatívnymi emóciami a pocitmi úzkosti, depresie, pochybností o sebe a dokonca aj strachu.

Je čas zbaliť sa a ísť ďalej, ak sa vaša práca stala natoľko nezaujímavou, že by ste radšej robili čokoľvek iné.

Je čas povedať zbohom?

Ak máte prácu, ktorá vám už neslúži, zvážte možnosti zlepšenia situácie. Ak žiadne nie sú, odíďte. Aj keď ide o novú prácu, je lepšie znížiť straty a ísť rýchlo ďalej, ako strácať čas v práci, ktorá neposúva vašu kariéru.

Vždy pamätajte na strategickú pozíciu: takmer vždy je lepšie odísť z práce po tom, čo ste povedali áno pracovnej ponuke. Takže, keď sa rozhodnete odísť, začnite hľadať prácu a dávajte si pozor na červené vlajky, s ktorými ste sa stretli na svojej súčasnej pozícii.

10 najlepších webových stránok na hľadanie práce

Hľadáte novú prácu alebo zmenu kariéry? Tu sú najlepšie webové stránky na hľadanie zamestnania, ktoré vám môžu priniesť požadovanú prácu.

Prečítajte si ďalej

O autorovi