Nudíte sa zvyčajným tréningom Pelotonu a monotónnosťou, ktorá prichádza so snahou udržať sa vo forme? Existuje spôsob, ako urobiť vaše cvičenie zábavnejším.
Peloton uviedol na trh Lanebreak – tréningy inšpirované hrami pre svoj pripojený stacionárny bicykel, ktoré prinášajú herný zážitok do vašich každodenných tréningov.
Tu je návod, ako to funguje.
Pelotón spúšťa tréningy inšpirované hrou
Peloton spustil Lanebreak, novú sériu tréningov pre svoj pripojený stacionárny bicykel, ktorý pripomína závodnú hru, ako už názov napovedá.
Fitness spoločnosť začala testovať Lanebreak v júli 2021. Počnúc 17. februárom 2022 sa táto funkcia spustí ako súčasť aktualizácie softvéru pre všetky bicykle Peloton v USA, Spojenom kráľovstve, Kanade, Nemecku a Austrálii.
Oznámil Pelotón spustenie Lanebreaku v blogovom príspevku, ktorý obsahuje nasledujúce vyhlásenie:
Peloton bol vždy odhodlaný prinášať vám najpútavejšie a najzaujímavejšie hodiny fitness priamo z obrazovky do vášho domova. A teraz máme inovatívny nový zážitok, ktorý sa nepodobá ničomu, čo ste doteraz vyskúšali: Peloton Lanebreak. Pripravte sa na pohlcujúce, hrami inšpirované cvičenie s neuveriteľnou hudbou, vrátane úrovní s našimi exkluzívnymi remixami Davida Bowieho a vzrušujúcim katalógom Davida Guettu. Pridaním rozmanitosti do vašej rutiny vás Lanebreak bude motivovať, aby ste prekonali svoje limity – a pomôže vám pri tom zabaviť sa.
Okrem sviežeho, zábavného herného prvku, ktorý tieto tréningy prinášajú, je Lanebreak odlišný tým, že počas jazdy nie je zapojený žiadny inštruktor.
Je to tiež prvý nový program, ktorý sa pridáva do fitness knižnice Pelotonu od vzniku spoločnosti zmenili veci a pridali späť cvičenia ako barre, joga, pilates a silový tréning 2020.
Súvisiace: Čo je to bicykel Peloton a prečo by ste ho chceli?
Ako robí Peloton „Lanebreak“ cvičenie zábavným
Lanebreak je nový typ tréningu vo forme závodnej hry. V hre Lanebreak prevezmete kontrolu nad virtuálnym kolesom, uháňate po šesťprúdovej dráhe a podávate najlepší možný výkon, zatiaľ čo sledujete pokyny na obrazovke a zameriavate sa na dosiahnutie cieľov známych ako „Momenty“. Čím vyššia je vaša odolnosť a úroveň výkonu, tým viac bodov získate.
Vyberte si z rôznych úrovní, ktoré sú založené na rôznych zoznamoch skladieb a typoch cvičenia. Lanebreak vyhovie každému, bez ohľadu na to, či ste expert, začiatočník alebo stále nachádzate svoje nohy.
Dávajte pozor na zahrievacie cvičenia, intervaly, Tabata a ďalšie. Peloton bude pravidelne pridávať nové triedy Lanebreak – rovnako ako knižnica Peloton na požiadanie – aby ste vždy mali možnosť vyskúšať niečo nové. A rovnako ako cyklistické kurzy Peloton vedené inštruktormi, každá úroveň je spojená s jedinečným zoznamom skladieb.
Súvisiace: Ako sa Spotify a Peloton spojili, aby boli vaše tréningy zábavnejšie
Zoznamy skladieb obsahujú širokú škálu žánrov a hudby od špičkových umelcov – napríklad pozitívne melódie od Davida Guetta, exkluzívne remixy Davida Bowieho a hudba od Bruna Marsa a Eda Sheerana – to závisí od vášho tréningu úrovni.
Pre jazdcov pelotónu, ktorých nudí monotónnosť tried pod vedením inštruktora a to isté priamočiare tréningov, Lanebreak pridáva do mixu niečo jedinečné – odklon od normy, ktorá vám môže pomôcť zostať oddaný cvičiť.
Ak chcete Lanebreak vyskúšať, nájdete ho v Viac jázd vedľa karty Scénický a Len jazdi možnosti za predpokladu, že ste členom All-Access s Peloton Bike alebo Peloton Bike+.
Súvisiace: Peloton Sessions vám umožnia naplánovať si tréningy s priateľmi
Pelotón spája prácu a zábavu
Priznajme si to, cvičenie nie je vždy zábava. Ak chcete zostať konzistentní, pomôže vám zmeniť veci – napríklad zoznamy skladieb, cvičebné postupy alebo priestor, v ktorom cvičíte.
Ak ste majiteľom bicykla Peloton a cvičíte doma, Lanebreak vám ponúka príležitosť urobiť presne to. Začlenenie herných cvičení môže byť práve tou rozmanitosťou, ktorú potrebujete, aby vám pomohla zostať inšpirovaná k cvičeniu, udržať oči mimo hodiny a zabaviť sa pri tom.
Hoci je Peloton jedným z najznámejších inteligentných rotopedov, máte aj iné možnosti. Namiesto toho zvážte napríklad jednu z najlepších alternatív Pelotonu.
Prečítajte si ďalej
- Wellness
- Hranie
- Fitness
- Cvičenie
Aya je spisovateľka na voľnej nohe s vášňou pre značky, marketing a život všeobecne. Keď práve nepíše, sleduje najnovšie správy, premýšľa o podstate života a premýšľa o nových obchodných príležitostiach. Najproduktívnejší pri práci v posteli.
prihlásiť sa ku odberu noviniek
Pripojte sa k nášmu bulletinu a získajte technické tipy, recenzie, bezplatné e-knihy a exkluzívne ponuky!
Ak sa chcete prihlásiť na odber, kliknite sem