9 inteligentných fitness produktov, ktoré prenesú vaše cvičenie do budúcnosti

V posledných rokoch sa inteligentné fitness produkty veľmi vyvinuli. Existuje toľko vynálezov, ktoré vám môžu pomôcť viac sa potiť, zvýšiť svalovú hmotu a v konečnom dôsledku dosiahnuť vaše ciele v oblasti fitness.

Teraz je čas vytiahnuť podložku na cvičenie a zmeniť svoju cvičebnú rutinu na niečo efektívnejšie a vzrušujúcejšie. Poďme sa pozrieť na deväť úžasných inteligentných fitness produktov a gadgetov, ktoré vás tento rok motivujú!

1. Inteligentné váhy | Withings

Priemerná stará váha, ktorú máte v kúpeľni, vám neposkytne neuveriteľné množstvo informácií, ktoré dokáže inteligentná váha. Inteligentné váhy môžu existovať už nejaký čas, ale niektoré sú pokročilejšie ako iné.

Jednou z najlepších inteligentných váh, ktoré sú dnes k dispozícii, je inteligentná váha Withings. Táto váha je veľmi vyspelá a ponúka analýzu zloženia celého tela, ktorá ukazuje vašu svalovú hmotu, percento tuku, hmotnosť vody a kostnú hmotu.

Okrem toho dokáže v priebehu niekoľkých sekúnd vykonať aj kardiovaskulárne vyšetrenie. K aplikácii sa ľahko pripojíte a budete si môcť zobraziť svoje metriky a držať krok so svojím pokrokom.

Inteligentné hodinky sú skvelé, pokiaľ ide o sledovanie vášho zdravia a kondície. K dispozícii je toľko zariadení, všetky so skvelými funkciami. Inteligentné hodinky, ktoré sú vždy na vrchole, sú však Apple Watch.

Apple Watch Series 7 sú najnovšou edíciou a zmerajú a sledujú takmer čokoľvek. Niektoré z najlepšie nové funkcie Apple Watch Series 7 zahŕňajú väčší displej, vyššiu odolnosť a rýchlosť nabíjania.

Pokiaľ ide o sledovanie kondície, umožňuje vám merať hladinu kyslíka v krvi, kontrolovať srdcovú frekvenciu a sledovať spánok.

Súvisiace: Tipy, ako čo najlepšie využiť váš fitness tracker

3. Inteligentné fľaše na vodu | HidrateSpark

Pitie dostatočného množstva vody počas dňa ide ruka v ruke s udržiavaním vášho tela fit a zdravé. Ale môže byť ťažké zapamätať si, aby ste každý deň konzumovali správne množstvo. Používanie inteligentnej fľaše na vodu je najlepším riešením tohto problému.

Inteligentná fľaša na vodu HidrateSpark, jedna z prvých predstavených, sa spája s aplikáciou, aby vám pripomenula vaše denné ciele týkajúce sa vody. Vyberte si z HidrateSpark Pro, Tap alebo Legacy a fľaša sa dokonca rozžiari, aby vám pripomenula, že máte piť vodu!

Cítite bolesť po tréningu? To sú len uzly vo vašich svaloch a na ich vyvalenie potrebujete penový valec. Áno, môžete použiť obyčajný penový valec, aby ste predišli vzniku uzlov po tréningu, ale môžete tiež posunúť svoje penové valcovanie na vyššiu úroveň.

Wave Roller od Therabody je inovatívny penový valec s piatimi prispôsobiteľnými frekvenciami vibrácií. Všetko, čo musíte urobiť, je pripojiť sa k aplikácii, aby ste mohli ovládať svoje rolovanie. Inteligentný valec má tiež 3-hodinovú výdrž batérie a ľahko sa zmestí do tašky do telocvične.

5. Inteligentné zrkadlá | Váha

Chcete dosiahnuť svoje fitness ciele z pohodlia domova? Inteligentné zrkadlo je jedným zo spôsobov, ako na to ísť. Keďže je k dispozícii toľko skvelých inteligentných zrkadiel, je ťažké vybrať si jedno, ale všetko závisí od vašich osobných preferencií.

Súvisiace: Najlepšie alternatívne cvičenia, ak nenávidíte posilňovňu

Všetky ponúkajú rôzne hodnotné funkcie, ako napríklad prispôsobené tréningy. Inteligentné zrkadlo Vaha je úžasný technologický kúsok a je to elegantný kúsok, ktorý bude vyzerať, akoby patril do vášho domova.

Niektoré z funkcií, ktoré Vaha Smart Mirror ponúka, zahŕňajú inteligentné sledovanie pohybu, prístup k certifikovaným osobným trénerom a možnosť pripojenia k aplikáciám ako Spotify, Instagram a TikTok.

Je to pravda; teraz môžete presne sledovať svoj metabolizmus pomocou jednoduchého ručného zariadenia. Nazýva sa to Lumen a môže vám pomôcť dosiahnuť vaše fitness ciele zvýšením spaľovania tukov a zlepšením vášho metabolického zdravia.

Ako teda Lumen funguje? Stačí sa zhlboka nadýchnuť, vydržať 10 sekúnd, vydýchnuť a prístroj zmeria množstvo oxidu uhličitého vo vašom dychu. Úroveň C02 ukáže, že vaše telo používa sacharidy na energiu alebo tuk.

Toto malé zariadenie je šikovný spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie, schudnúť a optimalizovať celkovú cvičebnú rutinu.

7. Smart Weight Equipment | Bowflex / JaxJox

Ak cvičíte z domu, možno nemáte dostatok miesta pre rôzne telocvične, ako sú činky alebo kettlebelly. Nebolo by skvelé, keby boli všetci spolu v jednom sete? To je presne to, kde prichádzajú na rad inteligentné činky, a ak takú hľadáte, Bowflex je pre vás ideálny.

Tieto činky sú úžasné, pretože sa dokážu prispôsobiť od ľahkej po ťažkú ​​jednoduchým otočením kolieska. Navyše tu nebude viacero sád závaží, ktoré zaberú celý váš tréningový priestor.

Cvičíte radšej s kettlebellom? JaxJox Smart Kettlebell je váš nový fitness parťák na takmer každé cvičenie so závažím!

Rovnako ako Bowflex, môžete zmeniť hmotnosť stlačením tlačidla. Kettlebell má navyše pohybové senzory, ktoré vám umožňujú sledovať vaše pohyby a pokroky.

8. Inteligentné švihadla | Tangram

Pamätáte si hru na švihadle, ktorú ste hrali na školskom dvore? Teraz môžete zlepšiť výkon svojho švihadla a premeniť ho na intenzívny tréning s inteligentným švihadlom.

Tangram SmartRope sa pripája k vášmu smartfónu a automaticky zaznamenáva údaje o vašom tréningu, ako je základný počet skokov a spálené kalórie. Odtiaľ si môžete stanoviť ciele a dokonca súťažiť v súťažiach s priateľmi.

Súvisiace: Udržujte sa v kondícii a zdraví s týmito fitness aplikáciami na švihadle

A čo viac, chladné LED svetlá na lane sa pri používaní rozsvietia. Majte túto vo svojej taške do posilňovne, aby ste sa zbavili nudných cvičení a premenili ich na niečo zábavné a vzrušujúce.

9. Inteligentný svalový stimulátor | PowerDot

Zotavenie po cvičení je rovnako dôležité ako samotné cvičenie. Tak prečo neposunúť svoju regeneráciu na vyššiu úroveň pomocou inteligentného svalového stimulátora?

PowerDot je jedinečný nástroj, ktorý využíva elektrickú stimuláciu svalov (EMS) na regeneráciu svalov a výkon. Pripojte PowerDot k mobilnej aplikácii a zariadenie vám poskytne programy, ktoré vám pomôžu rýchlejšie sa zotaviť.

Toto užitočné malé inteligentné zariadenie vám dokonca môže poskytnúť účinnú masáž, keď ste zaneprázdnení prácou, sledovaním televízie alebo nakupovaním potravín.

Použite tieto futuristické fitness produkty na zlepšenie vášho tréningu

Svet inteligentných fitness zariadení a gadgetov sa každým dňom rozrastá. Hoci to môže byť ohromujúce, tieto výtvory môžu posunúť vašu cvičebnú hru na ďalšiu úroveň.

Ak dávate prednosť niečomu jednoduchému, musíte mať inteligentnú váhu, ktorá dokáže urobiť analýzu zloženia celého tela za pár sekúnd. Na druhej strane možno budete chcieť špičkové inteligentné zrkadlo, ktoré do vašej obývačky prinesie zážitok z butikovej posilňovne.

Či už si kúpite jeden, dva alebo všetky tieto inteligentné fitness produkty, váš ďalší tréning určite posunie do budúcnosti.

5 efektívnych tréningov pre začiatočníkov na začatie cesty na chudnutie

Začať cestu chudnutia môže byť zastrašujúce, ale tieto aplikácie a kanály YouTube sú plné zábavných a efektívnych cvičení pre začiatočníkov, ktoré vám pomôžu.

Prečítajte si ďalej

O autorovi