Trávite príliš veľa času na Instagrame? Možno ani neviete, ako dlho trávite bezmyšlienkovým posúvaním svojho informačného kanála Instagram, prezeraním obrázkov celebrít, zvierat a jedla, ktoré v konečnom dôsledku nie je také zaujímavé.
Ak si myslíte, že musíte obmedziť používanie Instagramu, aplikácia pre Android a iOS má funkciu, ktorá vám po určitom čase pripomenie, aby ste si dali prestávku. Tu je návod, ako ho použiť.
Ako nastaviť časové limity na Instagrame
Môže sa to zdať kontraintuitívne, ale Instagram chce, aby ste si oddýchli od jeho aplikácie. Aspoň to tvrdí verejne, najmä po rastúcom znepokojení verejnosti nad škodlivým vzťahom mnohých mladých ľudí k sociálnym médiám.
Ak používate Instagram na svojom zariadení so systémom Android alebo iOS, môžete si nastaviť súbežný a denný časový limit, ktorý vám pripomenie, aby ste si dali prestávku a zatvorili aplikáciu. Táto funkcia nie je dostupná na iných zariadeniach, napríklad ak pristupujete k Instagramu cez web.
Ak chcete nastaviť pripomienky používania Instagramu:
- Otvorte Instagram a prejdite do svojho profilu.
- Vyberte tri vodorovné čiary v pravom hornom rohu otvorte ponuku.
- Vyberte Vaša aktivita.
- Vyberte Strávený čas. Táto obrazovka zobrazuje priemerný čas, ktorý ste strávili používaním Instagramu za posledný týždeň.
- Svoj čas môžete spravovať pomocou dvoch možností: Nastavte si pripomienku na prestávky a Nastavte denný časový limit. Prvý vám pripomína, aby ste si dali prestávku, keď strávite množstvo času naraz na Instagrame, zatiaľ čo druhý je určený na celkové použitie počas dňa.
- Zvoľte si čas, ktorý chcete uplynúť, kým dostanete pripomienku.
- Vyberte hotový.
Môžete tiež pozastaviť upozornenia, ak nechcete, aby vás Instagram lákal. Ak to chcete urobiť, z Strávený čas obrazovke, vyberte Nastavenia upozornení > Pozastaviť všetko a vyberte si čas.
Robí Instagram dosť na to, aby obmedzil používanie?
Je dobré, že Instagram sleduje, ako dlho v aplikácii strávite, a ponúka funkcie, ktoré vám pripomenú, aby ste odišli. Je však príliš jednoduché zrušiť tieto pripomienky a pokračovať v posúvaní.
Možno budete chcieť použiť Čas pred obrazovkou v systéme iOS alebo Digital Wellbeing v systéme Android – tieto nástroje vám môžu zablokovať prístup k aplikáciám, aby ste skutočne odolali pokušeniu.
Používate svoj iPhone príliš veľa? Funkcia Čas obrazovky v systéme iOS vám môže pomôcť znížiť používanie vášho iPhone.
Prečítajte si ďalej
- Sociálne médiá
Joe sa narodil s klávesnicou v rukách a okamžite začal písať o technológiách. Má titul BA (Hons) v odbore podnikanie a teraz je spisovateľom na plný úväzok na voľnej nohe, ktorý rád robí techniku jednoduchou pre každého.
prihlásiť sa ku odberu noviniek
Pripojte sa k nášmu bulletinu a získajte technické tipy, recenzie, bezplatné e-knihy a exkluzívne ponuky!
Ak sa chcete prihlásiť na odber, kliknite sem
