Ak ste niekedy boli dlhodobo bez práce alebo medzi zamestnaniami, možno ste boli nervózni z toho, ako to vyzerá pre budúcich zamestnávateľov. Ako môžete vysvetliť svoj čas mimo pracovnej sily a mali by ste to dokonca urobiť?
LinkedIn, platforma sociálnych sietí pre profesionálov, vyriešila tento problém tým, že umožnila uchádzačom o zamestnanie pridať do svojho profilu sekciu prerušenia kariéry.
Čo je prestávka v kariére?
Prestávka v kariére je čas strávený mimo plateného zamestnania, ktorý zvyčajne trvá viac ako mesiac a môže trvať až niekoľko rokov. Je to trochu iné ako sabatical, keď zamestnávateľ súhlasí s tým, aby ste si vzali neplatené voľno predtým, ako sa v budúcnosti opäť vrátite do zamestnania.
Namiesto toho prerušenie kariéry znamená, že ukončíte zmluvu so zamestnávateľom, aby ste sa mohli venovať záujmom mimo práce. Potom sa vrátite k pracovnej sile, keď budete pripravení, ale zvyčajne nájsť perfektnú kariéru u iného zamestnávateľa.
Prestávka v kariére môže byť dobrovoľná, napríklad ak sa rozhodnete cestovať alebo sa starať o svoju rodinu. Prípadne môžete skončiť na prerušení kariéry po strate zamestnania. Aj keď to nebola vaša voľba,
prenosné zručnosti a skúsenosti získané mimo plateného zamestnania môžu byť cenné pre budúcich zamestnávateľov.Prečo ľudia robia prestávky v kariére?
Hoci prestávky v kariére môže urobiť ktokoľvek v ktorejkoľvek fáze svojej histórie zamestnania, využívajú ich prevažne ženy. A v poslednom čase došlo k prudkému nárastu počtu zamestnankýň, ktoré opúšťajú pracovnú silu.
Jess Huang, partner spoločnosti McKinsey & Company, vysvetľuje, že ženy od roku 2020 bojujú s nedostatkom starostlivosti o deti. Hovorí: „1 z 3 žien robí každý deň päť hodín domácich prác navyše“, a preto sa rozhodla uprednostniť domáci život pred svojou kariérou.
Podľa a Blogový príspevok na LinkedIn, ktorá odhaľuje, že 64 % žien si v určitom bode svojej kariéry dáva prestávku. 22 % z nich je na rodičovskú dovolenku, 17 % na zdravotnú dovolenku a 14 % na duševné zdravie. A po prestávke v kariére trvá aj opätovný vstup do pracovného procesu dlhšie, pričom 39 % žien v USA si prestávku v kariére predlžuje.
Mali by byť prestávky v kariére označené?
Jedným z najnáročnejších rozhodnutí pre každého, kto si dal prestávku v kariére, je, ako to zadefinovať, kedy snaží prilákať náborových pracovníkov. Mali by ste byť úprimní a priznať, že ste nepracovali, alebo sa snažiť to ignorovať?
Ak sa snažíte rozhodnúť, čo robiť, vedzte, že 52 % náborových manažérov verí, že kandidáti by mali byť proaktívne pri zdôrazňovaní ich prestávky a načrtnutí toho, čo sa naučili počas svojej skúsenosti mimo práca.
Označenie prerušenia kariéry vám umožňuje priznať, že ste boli preč od pracovnej sily, ale dáva vám to priestor na vysvetlenie, prečo bol čas taký cenný a čo by mohol priniesť role, o ktorú sa uchádzate pre.
Napríklad manažér Emma McCullochová dala si šesťročnú prestávku v kariére, aby vychovala svoje dve deti vrátane syna, ktorý sa narodil s detskou mozgovou obrnou.
Vysvetľuje: „Cítil som sa trochu v rozpakoch za prerušenie kariéry a za to, ako to zaradiť do môjho životopisu. Určite som sa naučil veľa výskumných zručností na identifikáciu terapií a zdrojov pre moje deti. Vo svojej úlohe manažéra som oveľa empatickejší vďaka skúsenostiam, ktoré som mal počas prestávky v kariére.“
Do svojho životopisu môžete pridať sekciu prerušenia kariéry alebo ju vysvetliť v motivačnom liste. Ale s použitím mnohých náborových pracovníkov LinkedIn ak chcete hľadať talenty, aby ste sa pripojili k ich organizácii, má tiež zmysel pridať prestávku v kariére do svojho profilu tu.
Na titulnej stránke svojho účtu LinkedIn sa pozrite pod svoj profilový obrázok a kliknite na Pridať sekciu profilu. Pod Jadro časti, budete mať možnosť Pridajte prerušenie kariéry v samostatnom boxe.
V tomto bode LinkedIn zobrazuje pozitívnu pripomienku, že „Skúsenosti mimo lineárnej kariéry môžu z ľudí urobiť lepších kolegov, myšlienkových partnerov a lídrov. Zdieľajte tieto momenty, vďaka ktorým ste jedinečný.“
Kliknutím na Typ box, budete mať možnosť kategorizovať prerušenie kariéry ako jednu z nasledujúcich 13 možností:
- Úmrtie
- Prechod kariéry
- Starostlivosť
- Rodičovstvo na plný úväzok
- Priestupný rok
- Prepúšťanie/pozícia bola eliminovaná
- Zdravie a blahobyt
- Snaha o osobný cieľ
- Profesionálny vývoj
- Premiestnenie
- odchod do dôchodku
- Cestovanie
- Dobrovoľná práca
Môžete tiež určiť miesto prerušenia kariéry a dátum začiatku a konca. Ak si práve robíte prestávku v kariére, môžete to označiť začiarknutím políčka.
Pridanie prestávky v kariére do vášho profilu by malo súvisieť aj s akýmkoľvek zamestnaním, ktoré ste uviedli vo svojom aktuálnom životopise na LinkedIn. Napríklad, ak váš životopis ukazuje, že momentálne pre niekoho pracujete, môžete sa rozhodnúť ukončiť svoj zamestnanecký status pre túto spoločnosť a namiesto toho prejsť na status prerušenia kariéry.
Ďalej použite Popis vysvetlite pozadie vašej prestávky v kariére a výhody, ktoré vám to poskytlo. Posledným krokom je stlačenie Uložiť aplikujte zmeny na svoj profil.
LinkedIn funguje najlepšie na jednom z nasledujúcich internetových prehliadačov:
- internet Explorer
- Microsoft Edge
- Chrome
- Safari
- Firefox
- Opera
Ak máte problémy s pridaním prerušenia kariéry do svojho profilu, môže vám pomôcť jedno z nasledujúcich riešení.
- Prihláste sa a odhláste sa zo svojho profilu LinkedIn
- Vymažte vyrovnávaciu pamäť a súbory cookie
- Zakážte v prehliadači nastavenia blokovania automaticky otváraných okien
- Použite iný prehliadač.
Ak problémy pretrvávajú, môžete získať podporný lístok so zákazníckou podporou LinkedIn.
S dôverou vám vysvetlí prestávku v kariére
Hoci je funkcia prerušenia kariéry zameraná na kandidátov, je to tiež užitočný nástroj pre firmy, ktoré prechádzajú na inkluzívnejšie náborové politiky. Spoločnosti ako IBM, PayPal, JP Morgan, Goldman Sachs, HubSpot a General Motors sa zaviazali pomáhať ľuďom vrátiť sa po prestávke medzi pracovnú silu. Na pomoc týmto kandidátom ponúkajú programy opätovného vstupu do kariéry a mentorské programy.
Funkcia prestávky v kariére LinkedIn povzbudzuje kandidátov, aby si boli istí, že uznali, že si dali prestávku v kariére, a aby si osvojili zručnosti, ktoré nadobudli mimo tradičného pracoviska. Ak sa vás to týka, prejdite na platformu ešte dnes a aktualizujte svoj životopis na LinkedIn.
Chcete napísať profesionálny životopis pre svoj LinkedIn profil? Tu je návod, ako vám s tým môže Jasper pomôcť.
Prečítajte si ďalej
- Práca a kariéra
- Kariéra
- Pracovné tipy

Rebecca má 7 rokov skúseností ako spisovateľka na voľnej nohe, ktorá pokrýva témy súvisiace s prácou, kariérou, HR a produktivitou. Špecializuje sa na vytváranie dlhého obsahu blogu s ľudským prístupom. Nájdete v nej aj tipy a podporu pre nových nezávislých spisovateľov, ktorí práve začínajú.
prihlásiť sa ku odberu noviniek
Pripojte sa k nášmu bulletinu a získajte technické tipy, recenzie, bezplatné e-knihy a exkluzívne ponuky!
Ak sa chcete prihlásiť na odber, kliknite sem