Je VR zlé pre vaše oči?

Budúcnosť je virtuálna a keďže sa objavuje Metaverse a ďalšie virtuálne reality, sme na dobrej ceste tam. VR je na trajektórii, ktorá nanovo definuje naše každodenné životy, rovnako ako to urobil internet.

Na poskytovanie skutočne virtuálneho zážitku využívajú systémy VR na hlave displeje, ktoré úplne zakrývajú oči používateľa. Jednou z najpálčivejších obáv pre prvých používateľov tejto špičkovej technológie je, ako to ovplyvní ich oči.

Je možné, že nosenie slúchadiel VR môže poškodiť vaše oči? Poďme zistiť.

Ako funguje virtuálna realita?

VR v súčasnej podobe existuje od 60. rokov minulého storočia. Skorá virtuálna realita bola nedigitálna a jej cieľom bolo jednoducho zmeniť váš aktuálny vizuálny zážitok. Tie mali podobu panoramatických malieb, filmových premietaní a stereoskopických fotografií.

Keď teraz hovoríme „virtuálna realita“, hovoríme o realistickom a interaktívnom trojrozmernom svete vytvorenom a prežívanom pomocou počítačovej technológie. Používatelia môžu skúmať a interagovať s týmto svetom, zatiaľ čo sú v ňom, zažívať ilúziu, že tam sú fyzicky a duševne.

Systém virtuálnej reality zvyčajne obsahuje:

• Displej namontovaný na hlave alebo náhlavná súprava VR, ktorá vyzerá ako zváračský priezor.
• Počítač alebo smartfón, ktorý používa softvér na generovanie 3D reality
• Kábel, zvyčajne HDMI alebo kábel USB-C, ktorý spája náhlavnú súpravu s počítačom alebo smartfónom
• Akýsi systém sledovania vstupu, ktorý monitoruje pohyby hlavy a rúk, vrátane senzorov a hmatovej spätnej väzby

Hlavným cieľom každého systému VR je simulovať virtuálny a pohlcujúci audiovizuálny zážitok. Jeho primárnou zobrazovacou technológiou je headset pre virtuálnu realitu, ktorý vytvára trojrozmerné prostredie.

Každý headset pre virtuálnu realitu má dve obrazovky – jednu pre každé oko – vytvárajúce stereoskopický efekt, ktorý dáva používateľom ilúziu hĺbky. Obrazovky sa upravujú pomocou šošoviek s automatickým zaostrovaním na základe každého jednotlivého pohybu alebo polohy oka.

A to je práve dôvod na obavy používateľov. Takže na otázku: Je VR škodlivá pre vaše oči?

Možné účinky VR na vaše oči: Čo hovorí výskum

Mnohé technologické pokroky majú svoje nevýhody – sociálne médiá sú skvelé na komunikáciu, ale áno vyberá si to daň na duševnom zdraví. Crypto vytvára príležitosti na finančné začlenenie, ale je to tak zlé pre životné prostredie. Výnimkou nie je ani virtuálna realita.

Pretože väčšina používateľov VR ho používa dlhú dobu, obavy sú zosilnené. Niektorí používatelia dokonca hlásili negatívne vedľajšie účinky po krátkom používaní VR.

VR mení naše normálne vnímanie vecí tým, že oklame naše zmysly aj mozgy súčasne. Pre kontext, keď sa ľudské oko pokúša niečo vidieť, svaly upravia jeho polohu a potom zaostria šošovky na objekt. To pomáha vášmu mozgu interpretovať to, na čo sa pozeráte. Vo virtuálnej realite sú vaše oči vždy upreté na jeden bod, zatiaľ čo sa pokúšate zbližovať a rozchádzať sa smerom k objektom rôznej vzdialenosti. Keď používate VR, tento rozdiel v tom, ako vaše oko funguje, môže spôsobiť problémy.

Medzi niektoré veľmi bežné patria:

Únava očí alebo únava očí

Únava očí alebo namáhanie očí je bežnou sťažnosťou na používanie slúchadiel VR. Hlavnou príčinou je neprirodzený spôsob, akým mozog spracováva obrázky pri používaní náhlavnej súpravy VR. Ľudia majú prirodzene zorné pole okolo 200 stupňov a väčšina slúchadiel VR je vyrobená s menším zorným poľom.

Navyše, namiesto širokého refrakčného pohľadu sa pozornosť sústreďuje na pixelovanú obrazovku, ktorá je blízko oka. Tento rozdiel sťažuje ľudským očiam určenie, kde sa predmety nachádzajú, čím sa oči dodatočne zaťažujú.

Namáhanie očí však zvyčajne nie je vážnym stavom a pravdepodobne nespôsobí trvalé poškodenie. Americká akadémia oftalmológie odporúča keď začnete pociťovať únavu očí, urobte si prestávky v relácii VR.

Vizuálne vyvolaná pohybová nevoľnosť

Toto je tiež známe ako kybernetická choroba a je veľmi bežné u tých, ktorí už trpia kinetózou alebo závratmi. Stáva sa to, keď váš mozog dostane stimul, že vaše telo sa pohybuje, keď nie.

Napríklad bežecká scéna vo vašej relácii VR môže oklamať váš mozog, aby vám uveril, že skutočne bežíte. To spôsobuje zmyslovú dezorientáciu, pretože vaše oči vnímajú, že bežíte, zatiaľ čo vaše vnútorné ucho a telo zisťujú, že ste v pokoji. Scény VR, ktoré zahŕňajú rýchle pohyby alebo pády z výšky, môžu spôsobiť vážnu nevoľnosť z pohybu.

Závraty

Vaša rovnováha je riadená systémom nazývaným vestibulárny systém – zmyslový aparát vo vašom vnútornom uchu, ktorý zaisťuje, že vaše telo si udržiava rovnováhu. Tento systém to dosahuje koordináciou niekoľkých zmyslových signálov od pohybov hlavy až po pohyby očí. Nosenie náhlavnej súpravy VR však môže tieto signály zmiasť.

Náhlavná súprava VR môže spôsobiť, že tieto senzorické signály budú veľmi mätúce, napríklad keď vás vaše oči uvidia bežať, ale vaša hlava zostane nehybná. Tento nesúlad v zmyslových údajoch môže narušiť rovnováhu vášho tela a spôsobiť vám závrat.

Zášklby očí alebo svalov

Dlhé vystavenie očí rýchlemu prepínaniu svetla a pohybu môže poškodiť očný sval. Vo väčšine simulácií VR sa osvetlenie a pohyby rýchlo menia, čo si vyžaduje, aby sa očné svaly prispôsobili rovnako rýchlo. Dlhodobé vystavenie tomu môže poškodiť očné svaly tým, že im sťaží zostať nehybné.

Má používanie VR nejaké výhody?

Zatiaľ čo väčšina správ o virtuálnej realite a očiach bola negatívna, existuje niekoľko potenciálnych očných aplikácií. Toto je len niekoľko:

1. Náhlavné súpravy VR môžu pomôcť ľuďom s amblyopiou (lenivými očami) zlepšiť ich zrakovú ostrosť.
2. VR môže pomôcť odhaliť včasné očné problémy, najmä u detí, ktoré sa potom dajú liečiť pomocou korekčných okuliarov.
3. Môže pomôcť zlepšiť koordináciu rúk a očí, najmä pri povolaniach, ktoré si to vyžadujú.
4. VR môže byť užitočným tréningovým nástrojom pre oči ľudí, ktorí majú slabé vnímanie hĺbky a krátkozrakosť.

Virtuálna realita nie je len záhuba a temnota a vývojári robia vylepšenia, aby znížili negatívne účinky na oči. Napríklad špičkové VR headsety, ako je Oculus Quest 2, majú potiahnuté šošovky, ktoré pomáhajú znižovať modré svetlo a minimalizujú únavu očí.

Bezpečné používanie VR

VR, ako každá technológia, má svoje výhody a nevýhody, ale keď sa zdokonalí, má potenciál stať sa technológiou definujúcou éru. Kľúčom k tomu, aby ste sa vyhli problémom s očami, je používať ho s mierou, pretože dlhodobé užívanie je jednoznačne škodlivé.

Je virtuálna realita naozaj budúcnosťou všetkého?

Prečítajte si ďalej

O autorovi