6 spôsobov, ako prosperovať na pracovisku ako introvert

Priznajme si to, veľa tradičných kancelárskych prostredí nie je zameraných na introvertov – sú zaneprázdnení, hlučné a plné, nehovoriac o istom stupni socializácie, ktorý prichádza s prácou v a tím.

Prežiť na pracovisku ako introvert bez toho, aby ste sa pokúšali zmeniť, kto ste, alebo aby ste sa vyhoreli, je úplne iná loptová hra, ale je to možné a tu je návod.

1. Naučte sa svoje silné a slabé stránky

Introverzia nie je negatívna vec, len máte iný súbor silných a slabých stránok v porovnaní s niekým, kto sa identifikuje ako extrovert. Zatiaľ čo kolega môže byť skvelý v odpovedaní na telefóny, vy môžete byť šibnutý vytváranie profesionálnych powerpointových prezentácií.

Pochopenie toho, kde sú vaše silné a slabé stránky, vám pomôže prestať vnímať svoju introverziu ako prekážku a začať ju vnímať ako superschopnosť.

2. Naplánujte si čas nabíjania

Stretnutia, udalosti a spoločenské situácie môžu byť pre introverta mimoriadne vyčerpávajúce. Ak zistíte, že ste po takýchto interakciách vyčerpaní, pomôžte si zotaviť sa tým, že si naplánujete čas na dobitie energie.

Zablokujte si voľno v Kalendári Google medzi stretnutiami alebo bezprostredne po vyčerpávajúcich situáciách, aby ste si dali priestor, ktorý potrebujete na doplnenie batérií. Ak máte obzvlášť hektický týždeň, skúste si ho zariadiť čo najlepšie, aby ste si dopriali chvíle pokoja.

3. Nechajte svoj priestor pracovať za vás

Niekomu sa darí v co-workingovom priestore, iní uprednostňujú prácu v izolácii. Ak musíte spolupracovať s ostatnými, investujte do páru najlepšie bezdrôtové slúchadlá s potlačením hluku aby ste mali pocit pokoja a ticha.

Môžete tiež postaviť svoj stôl k stene, aby ste získali ilúziu, že pracujete sami, alebo rozdeliť svoj čas medzi prácu v kancelárii a prácu na diaľku. Pamätajte, že vaša kancelária je vaším rozšírením, takže sa nebojte prispôsobiť si ju čímkoľvek, čo potrebujete, aby ste sa cítili pohodlnejšie.

4. Budujte a udržiavajte vzťahy digitálne

Ak vás pomyslenie na drinky po práci alebo spoločenský večer napĺňa hrôzou, potom nie ste sami! Aj keď možno nebudete môcť uniknúť všetkým formám osobných udalostí, existuje veľa spôsobov, ako digitálne budovať a udržiavať vzťahy so svojimi spolupracovníkmi.

Platformy videokomunikácie, ako je Skype a Zoom, uľahčujú plánovanie online sociálnych sietí ako kedykoľvek predtým a systémy založené na chate, ako je Slack, sú ideálne pre povzbudzovanie tímov, aby sa pripájali na diaľku.

Ak vaše pracovisko neponúka žiadne digitálne sociálne siete, zvážte založenie vlastného – môžete Nechajte sa prekvapiť, koľko vašich spolupracovníkov by sa tiež najradšej zabavilo z pohodlia svojho domovov.

5. Opakovanie je matka múdrosti

Nemôžete byť dobrí vo všetkom, ale môžete ovládať, ako pristupujete k náročným situáciám. Ak vás prezentácia drží v noci hore alebo vám z pohovoru robí zle, potom cvičte, kým to už nebude problém.

Precvičte si svoj prejav na verejnosti. Precvičte si svoje zručnosti na pohovore. Cvičte pre najlepší možný výsledok a cvičte pre najhoršie. Čím viac budete nejakú zručnosť precvičovať, tým lepšie sa v nej zdokonalíte, a než sa spamätáte, možno vás to začne baviť!

6. Obhajujte svoje hranice

Nakoniec sa nikdy necítite pod tlakom, aby ste boli niekým, kým nie ste. Obhajujte seba a svoje hranice – aj keď to znamená nájsť si nového zamestnávateľa, ktorý to bude robiť.

Nebojte sa predčasne sa ospravedlniť z akcií alebo sociálnych sietí. Porozprávajte sa s HR o tom, ako zlepšiť váš pracovný priestor. Postavte sa za to, čo potrebujete, aby ste v práci prosperovali. Dobrí zamestnávatelia sú otvorení úpravám pre svojich zamestnancov, pretože vedia, že spokojní zamestnanci sú produktívnejší a môžu svojej spoločnosti vrátiť viac.

Prosperujte na pracovisku hľadaním toho, čo je pre vás to pravé

Ak sa identifikujete ako introvert, potom veci, ktoré potrebujete, aby ste prosperovali, sa budú líšiť od vašich extrovertných spolupracovníkov. Všetkým sa nám darí v iných podmienkach, a to je v poriadku. Nikdy sa neospravedlňujte za to, že ste, namiesto toho sa naučte prijať to, kým ste, a prispôsobte tomu svoj prístup na pracovisku.

Ak jednoducho nemôžete zabezpečiť, aby život v kancelárii fungoval za vás, možno by ste mali zvážiť prechod na vzdialenú pozíciu alebo takú, ktorá vám dáva väčšiu slobodu diktovať, ako budete pracovať.

Práca z domu vs. Co-working Space: Čo je pre vás to pravé?

Prečítajte si ďalej

O autorovi