Ako úspešne vyvážiť prácu na plný úväzok a zhon bez vyhorenia

Väčšina ľudí nemá ten luxus, že opustí prácu na plný úväzok, aby si mohla splniť svoje podnikateľské sny. Sú nútení zvládať prácu na plný úväzok popri budovaní svojho vedľajšieho zhonu, aby mohli platiť účty a neustále prichádzať peniaze.

Nie je prekvapením, že vyváženie práce na plný úväzok s iným podnikaním často vedie k úzkosti, stresu a v konečnom dôsledku k vyhoreniu. Ak vám to znie príliš povedome, tu je päť tipov, ktoré vám pomôžu úspešne zvládnuť prácu na plný úväzok popri zhone.

1. Starostlivo si naplánujte čas

Čas sú peniaze, čo platí najmä pri vyvážení práce na plný úväzok a iného zdroja príjmu. Možno nemáte veľkú kontrolu nad hodinami, ktoré musíte venovať svojej práci na plný úväzok, ale môžete byť flexibilní, pokiaľ ide o to, koľko vložíte do svojho vedľajšieho zhonu.

Na začiatku každého týždňa si sadnite a naplánujte si dni dopredu. Na blokovanie času použite blokovanie času za vašu prácu na plný úväzok, a potom si všimnite, kedy máte možnosť pracovať na vedľajšom zhone. Urobte si poriadok tým, že si zablokujete čas vo svojom Kalendári Google, a nezabudnite si vyhradiť priestor na koníčky a starostlivosť o seba.

2. Nerozmazávajte hranice medzi svojimi prácami

Okamžite zastavte, ak sa snažíte prepašovať svoj bočný zhon do svojej každodennej práce! Aj keď je lákavé pracovať na dvoch projektoch naraz, málokedy to dopadne dobre a môžete riskovať disciplinárne konanie od vášho súčasného zamestnávateľa.

Namiesto toho skúste samostatné úlohy na zvýšenie vašej produktivity a úplne oddeľte hranice medzi prácou na plný úväzok a zhonom na čiastočný úväzok. Používajte jednotlivé e-maily, vytvorte si rôzne účty pre akékoľvek zdieľané nástroje a nenechajte sa pristihnúť pri používaní firemného vybavenia na osobné účely. V niektorých prípadoch môže byť dokonca výhodné mať samostatný pracovný notebook alebo prinajmenšom iný užívateľský profil.

3. Pamätajte, na čo ste v tom

Ak tvrdo pracujete na vedľajšom zhone, je pravdepodobné, že dúfate, že jedného dňa sa to stane vašou prácou na plný úväzok. Keď prídu ťažké časy a budete chcieť všetko zabaliť, spomeňte si, prečo ste začali a aký je váš konečný cieľ.

Zvýšte svoju motiváciu v práci stanovením si dosiahnuteľných cieľov a oslavou aj tých najmenších výhier a skúste to prerobením vašej domácej kancelárie na obnovenie vašej produktivity.

4. Pomaly posúvajte priority

Keď sa váš bočný zhon začne rozbiehať, budete musieť venovať viac času jeho rastu. Nakoniec príde bod, keď sa budete musieť porozprávať s HR oddelením vašej práce na plný úväzok, aby ste zistili, ako si skrátiť pracovný čas.

Aj keď možno budete chcieť okamžite skočiť do zhonu, najlepšie je meniť priority pomaly. Zamerajte sa na svoj konečný cieľ, no majte na pamäti, že budovanie firmy je často pomalý proces a je jednoduchšie prácu opustiť, ako ju žiadať späť.

Ak máte problémy so zvládaním zhonu popri zamestnaní na plný úväzok, zvážte outsourcing niektorých časovo najnáročnejších častí vášho podnikania na nezávislých pracovníkov. Veci, ako sú sociálne médiá, copywriting a blogovanie, sa dajú riešiť externe, vďaka čomu budete mať viac času sústrediť sa na to, čo naozaj chcete robiť.

5. Nájdite si čas na dobitie

Nakoniec nečakajte, kým sa zrútite, kým si vezmete deň voľna. Starostlivosť o seba a odpočinok urobte prioritou a pravidelne si dobíjajte batérie. Zvyknite si rezervovať si voľno každý mesiac a nepredstierajte, že si dáte prestávku.

Nastavte svoju neprítomnosť, zmeniť svoj stav Slacka stlmiť upozornenia. Nemá zmysel brať si voľno, ak nenecháte svoj mozog poriadne si oddýchnuť. Keď si urobíte čas na dobitie, ušetríte si čas z dlhodobého hľadiska, pretože zotavenie sa z epizódy vyhorenia môže trvať oveľa dlhšie.

Predchádzanie vyhoreniu skôr, ako začne

Zvládnuť prácu na plný úväzok a zhon bude náročná práca, ale dá sa to zvládnuť. Spomeňte si, prečo ste začali, držte svoje životy oddelené, urobte si čas pre seba a zabráňte tlmeniu vyhorenia skôr, ako stihne vzplanúť.

5 príznakov vyhorenia v práci

Prečítajte si ďalej