Ako pridať jedlo do aplikácie Lifesum

Aplikácie na sledovanie jedla sú len také dobré, aké dobré sú údaje, ktoré obsahujú. Lifesum má rozsiahlu databázu potravín obsahujúcu milióny potravín, ale používatelia majú tiež možnosť pridať do aplikácie svoje vlastné jedlá.

Tu je návod, ako pridať chýbajúcu potravinu do Lifesum, ak nemôžete nájsť to, čo hľadáte.

Ako vytvoriť jedlo v Lifesum

Ak už ste vo svojom denníku Lifesum a máte buď Raňajky, obed, večera, alebo Občerstvenie otvorené okná, najjednoduchší spôsob, ako pridať nové jedlo, je prejsť na elipsa v pravom hornom rohu obrazovky. Ťuknutím na túto elipsu sa otvorí množstvo možností denníka, vrátane jedného do Vytvorte jedlo.

Prípadne môžete ísť do ja časti vašej aplikácie na domovskej obrazovke a potom klepnite na Obľúbené, presuňte sa na Jedlo a potom klepnite na + ikona v pravom hornom rohu. Odtiaľ je proces vytvárania nového jedla v Lifesum rovnaký.

Pridávanie údajov pre nové jedlo

Pridávanie jedla do Lifesum je pomerne zdĺhavý proces. Najprv budete musieť pridať základné informácie o vašom jedle, ako je jeho názov a značka – a tiež ho musíte priradiť ku kategórii. V tejto fáze je tiež užitočné pre ostatných používateľov, ak naskenujete jeho čiarový kód, čo vám v budúcnosti uľahčí nájdenie.

Ďalej musíte Lifesum povedať, aká je porcia vášho jedla a koľko porcia obsahuje. Potom je čas pridať čo najviac nutričných informácií, pričom sa uistite, že tieto informácie zaznamenáte na 100 g a nie na celú porciu. Niektoré nutričné ​​údaje sú nepovinné, ale je lepšie vyplniť túto časť čo najpodrobnejšie. Je tiež dôležité, aby ste si dvakrát overili informácie o výživovej hodnote, ktoré uvádzate, pretože tieto hodnoty sa prejavia vo vašom stravovacom denníku.

Nakoniec budete mať možnosť prezrieť si svoj hotový denník jedla predtým, ako klepnete na uložiť a nahráte jedlo do aplikácie Lifesum. Môžete tiež zmeniť nastavenia výživy ak zmeníte svoj stravovací plán.

Ako nahlásiť nesprávne jedlo v aplikácii Lifesum

Nahlásenie nesprávnych potravín pomáha udržiavať databázu potravín Lifesum čo najpresnejšiu. Ak chcete nahlásiť jedlo s nesprávnymi nutričnými informáciami, pravopisnými chybami alebo inými problémami, otvorte jedlo vo svojom denníku. Ďalšie, klepnite na elipsu v pravom hornom rohu a potom vyberte správa. V tejto fáze je tiež možnosť pridať akékoľvek chýbajúce informácie sami alebo do opraviť akékoľvek náhodné zlyhania automatických opráv ktoré vytvoril iný používateľ.

Pred nahlásením jedla do Lifesum na kontrolu budete musieť vybrať, čo je v položke nesprávne. Nahlásené potraviny sú potom moderované niekým v rámci Hlavné veliteľstvo Lifesum.

Ako odstrániť jedlo v aplikácii Lifesum

Zo zrejmých dôvodov môžete vymazať iba jedlá, ktoré ste vytvorili v aplikácii Lifesum. Ak chcete odstrániť položku jedla, prejdite na ja časti aplikácie a potom klepnite na Obľúbené. Odtiaľ zamierte do Jedlo karta, vyberte jedlo chcete odstrániť, a klepnite na ikona ceruzky v pravom hornom rohu. Na obrazovke úprav klepnite na ikona koša na vrchu.

Ak jedlo nechcete vymazať, ale chcete zmeniť jeho informácie, vykonajte zmeny a jedlo znova uložte.

Vykonávanie zmien v aplikácii Lifesum je jednoduché

Či už pridávate jedlo do zoznamu obľúbených, vytvárate recept alebo meníte svoj stravovací plán, Lifesum sa snažil čo najjednoduchšie vykonávať zmeny v aplikácii. Ak sa rozhodnete pridať nové jedlo do databázy potravín Lifesum, nezabudnite vyplniť polia ako čo najpresnejšie, aby ste pomohli udržať hladký používateľský zážitok pre vás a ostatných používateľov aplikácie.

Ako zmeniť svoj životný diétny plán

Prečítajte si ďalej