Inteligentné hodinky Fitbit Sense 2 nahradia pôvodný Sense predstavený v roku 2020. Nové inteligentné hodinky sú nabité rôznymi funkciami sledovania, a čo je najdôležitejšie, Fitbit to posúva ešte míľovými krokmi ďalej a pomáha vám zvládať stres pri každodenných aktivitách. To všetko vďaka novému senzoru Body Response na Sense 2.
Tu je návod, ako vám Sense 2 pomáha lepšie zvládať stres pomocou vstavaného senzora Body Response.
Ako senzor odozvy tela Fitbit Sense 2 pomáha zlepšovať zvládanie stresu
Rovnako ako pôvodný Sense od spoločnosti Fitbit, aj Fitbit Sense 2 dokáže merať elektrodermálnu aktivitu (EDA). To sa však deje len na mieste položením dlane na vrch kovového rámu hodiniek. Nový senzor Body Response na Sense 2 pridáva nepretržité sledovanie elektrodermálnej aktivity (cEDA). V dôsledku toho môže Sense 2 sledovať meniace sa hladiny potu na vašej pokožke, dokonca aj tie najmenšie, počas dňa.
Sledovaním vašej srdcovej frekvencie, teploty pokožky a úrovne potu môže Sense 2 zaznamenať reakcie vášho tela na rôzne faktory. Zaznamenaním nezvyčajných hodnôt bude Sense 2 schopný identifikovať, kedy vaše telo reaguje na rôzne veci v reálnom čase.
Neskôr sa k vám Sense 2 prihlási odoslaním upozornenia, aby ste sa mohli podeliť o to, čo ste v daný moment dňa cítili. Kontroly sú nevyhnutné, pretože rôzne veci môžu vyvolať reakcie tela, vrátane stresu a vzrušenia.
Ak ste v strese, Sense 2 vám môže pomôcť znížiť stres pomocou technológie navrhnutím rôznych spôsobov, ktoré vám pomôžu zvládnuť vaše emócie. Niektoré zo vstavaných metód, ktoré pomáhajú znižovať stres, zahŕňajú riadené dýchanie, meditáciu, fyzické cvičenie, ako je chôdza a zaznamenávanie nálady. Je to jedna z najzaujímavejších funkcií dostupných na Sense 2, jedna z nich Najnovšie produkty Fitbit.
Fitbit's Reactive Stress Management na Sense 2
Fitbit Sense 2 poskytuje spôsob, ako zvládať stres, a nie ho len merať. Sleduje reakcie vášho tela po celý deň, čo je užitočnejšie ako meranie na mieste na Sense. Môžete sa tiež lepšie vyrovnať s využitím rôznych metód navrhnutých Sense 2.
