Bylinná medicína je základom prírodného liečiteľstva po tisíce rokov a s príchodom technológie nebolo nikdy jednoduchšie preskúmať svet bylinnej medicíny.
Či už ste skúsený lekár alebo práve začínate, v neustále rastúcom svete bylinkárstva sa každý môže niečo naučiť.
Pozrime sa na niektoré z najpopulárnejších a najužitočnejších online zdrojov a mobilných aplikácií súvisiacich s bylinnou medicínou a na to, ako vám môžu pomôcť na vašej ceste k wellness.
Jednou z obľúbených mobilných aplikácií pre záujemcov o bylinnú medicínu je Príručka naturálnej medicíny. Táto komplexná aplikácia slúži ako referenčný sprievodca pre širokú škálu ochorení a prírodných liečebných postupov, ktoré môžete použiť. Je to nepostrádateľný nástroj pre každého, kto chce začleniť botanickú medicínu do svojho wellness režimu.
Jediným a určujúcim znakom je rozsiahla databáza bežných ochorení. Môžete si prezerať bežné zdravotné problémy, ako je hypertenzia, a nájsť relevantné informácie o terapeutických aspektoch, súvisiacej výžive a botanickej medicíne. Tieto informácie sú prezentované v priamom a stručnom formáte, vďaka čomu ľahko nájdete to, čo hľadáte.
Príručka prírodnej medicíny je navyše podporovaná Elsevier, vydavateľská spoločnosť špecializujúca sa na vedecký, technický a medicínsky obsah. To znamená, že aplikácia je aktualizovaná najnovšími informáciami a výskumom, čo vám dáva relatívnu istotu, že informácie, ku ktorým pristupujete, sú presné a aktuálne, a pri rozhodovaní o vás máte pokoj wellness.
Ďalším populárnym online zdrojom pre záujemcov o bylinnú medicínu je The Herbal Academy. Táto komplexná webová stránka ponúka množstvo informácií a zdrojov pre začiatočníkov aj skúsených milovníkov byliniek.
Jednou z kľúčových oblastí zamerania Herbal Academy je vzdelávací obsah. Stránka ponúka širokú škálu kurzov a workshopov o bylinnej medicíne, od základov až po pokročilejšie témy. Triedy sú vyučované skúsenými bylinkármi a sú navrhnuté tak, aby boli prístupné a ľahko pochopiteľné, vďaka čomu sú skvelým zdrojom pre každého.
Herbal Academy obsahuje aj robustný blog, ktorý pokrýva širokú škálu tém súvisiacich s bylinnou medicínou – od toho, ako si vyrobiť vlastné bylinné prípravky až po najnovší výskum prírodných liekov. Blog je cenným zdrojom pre každého, kto chce byť informovaný o všetkom, čo sa týka byliniek.
Môžete si tiež vybrať jednu z nich najlepšie hydroponické vnútorné záhrady začať pestovať vlastné bylinky.
Ak hľadáte zdroj o bylinnej medicíne vhodný pre mobilné zariadenia, oplatí sa vyskúšať aplikáciu Herbs Encyclopedia. Táto aplikácia vám poskytuje komplexného sprievodcu svetom bylinnej medicíny.
Encyklopédia byliniek obsahuje rozsiahlu databázu bylín, v ktorej môžete ľahko listovať. Uvádza bežné (a nie také bežné) bylinky a poskytuje informácie o ich použití, výhodách a možných vedľajších účinkoch.
Aplikácia okrem databázy bylín obsahuje aj sekciu o bežných zdravotných problémoch, ako sú bradavice, celková únava a migrény a poskytuje prehľad o druhoch bylín, potravín a iných rastlín, o ktorých by ste mohli uvažovať, aby ste si zlepšili svoje zdravie blahobyt. Možno sa tak zoznámite s rastlinami, že už možno nebudete potrebovať jednu z nich veľa obľúbených aplikácií na identifikáciu rastlín.
Či už ste na cestách alebo doma, táto aplikácia vám poskytuje prístup k dôležitým informáciám o bylinnej medicíne kedykoľvek a kdekoľvek.
Webová stránka Natural Medicines tvrdí, že je „najuznávanejším zdrojom dostupným v oblasti doplnkov stravy, prírodných liekov a doplnkových alternatívnych a integračných terapií“.
Jednou z kľúčových vlastností je databáza prírodných produktov, ktoré sú usporiadané do kategórií ako napr Športová medicína a Zdravie a wellness. Informácie na stránke sú založené na najnovších vedeckých výskumoch a sú pravidelne aktualizované, vďaka čomu sú spoľahlivým a dôveryhodným zdrojom informácií.
Ďalšou výhodou Prírodných liečiv je sekcia Nástroje (poznámka: na prístup do niekoľkých podsekcií sa musíte prihlásiť). Tu máte prístup ku kontrole interakcie, kontrole účinnosti a kontrole nepriaznivých účinkov. Môžete si dokonca prezrieť doplnky stravy, ktoré vydal Federálny úrad pre lieky (Federal Drug Administration).
Či už hľadáte informácie o konkrétnom prírodnom lieku alebo jednoducho chcete preskúmať svet prirodzeného zdravia, Natural Medicines je skvelým miestom, kde začať.
Aplikácia Natural Remedies: zdravý život je dokonalým nástrojom pre každého, kto chce do svojho každodenného života začleniť prirodzenejší prístup k wellness. Táto aplikácia je komplexným sprievodcom prírodnými liekmi na bežné choroby, zdravými receptami a tipmi na zdravý životný štýl.
Aplikácia obsahuje informácie o vlastnostiach a výhodách rôznych rastlín, ovocia a esenciálnych olejov, ako aj tipy na prírodnú starostlivosť o pleť a krásu. Obsahuje tiež informácie o esenciálnych olejoch a o tom, ako ich môžete použiť na liečbu rôznych stavov, ako je úzkosť, nespavosť a slabá koncentrácia.
Aplikácia má tiež sekciu receptov, sekciu o cvičení jogy, sekciu o chromoterapii, ktorá je založená na farebná metóda na navodenie relaxácie pred spaním a časť so zvukmi a upokojujúcou hudbou na upokojenie mysle a telo. Aplikácia Natural Remedies je skutočne komplexným miestom pre zdravie a wellness!
LearningHerbs je pokladnicou informácií pre tých, ktorí majú záujem dozvedieť sa o využití bylín pre zdravie a pohodu. Stránka obsahuje články, návody a online kurzy, ktoré vám pomôžu vytvoriť si vlastné bylinné lieky.
Stránka má niekoľko sekcií, z ktorých jedna obsahuje online kurzy, ktoré vám pomôžu začať s používaním bylín, ako zbierať divoké rastliny a ako si vyrobiť vlastné prostriedky. LearningHerbs navyše ponúka prístup k niečomu, čo sa nazýva herbmentor, vzdelávacej platforme založenej na predplatnom, ktorá obsahuje videonávody z knižnice bylinných kurzov. Tiež, ak ste na divoké hľadanie potravy, existujú niekoľko ďalších zdrojov na rozšírenie vášho podnebia.
Obchod LearningHerbs ponúka produkty, ktoré by každý začínajúci bylinkár považoval za cenné – vrátane predjedla Súprava bylinných liekov a dokonca aj spoločenské hry, ktoré učia jedlé rastliny a liečivé byliny.
Využite bylinky na objavovanie wellness možností
Či už ste začiatočník alebo skúsený praktik, tieto zdroje ponúkajú množstvo informácie a zdroje, ktoré vám môžu pomôcť dozvedieť sa o výhodách používania bylín pre zdravie a wellness. Majte na pamäti, že je dôležité poznamenať, že žiadny z týchto zdrojov nenahrádza odborné lekárske alebo zdravotné poradenstvo, vyšetrenie, diagnostiku alebo liečbu.
